Πως να κάψεις περισσότερες θερμίδες....
Βάλτες στην λίστα του σουπερμάρκετ και το μόνο που θα χάσεις θα είναι... κιλά!
Μάθε όλα όσα δεν γνωρίζεις για τις βιταμίνες και το αδυνάτισμα!
Το πρόβλημα της παχυσαρκίας φαίνεται να είναι θέμα απλών μαθηματικών.
Ποιος είπε ότι η γυμναστική πρέπει να είναι “σοβαρή”;
Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, BSC (HONS), MSC, NYSCDN, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Παν/μίου Leeds M. (Αγγλία) - Παν/μίου Columbia (Νέα Υόρκη, ΗΠΑ), Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Metropolitan General.
Η ορθοστασία αδυνατίζει και σώζει ζωές, σύμφωνα νέα έρευνα.
Μελέτη αποδεικνύει ότι το να παρακολουθήσεις μια 90λεπτη ταινία τρόμου «καίει» τις θερμίδες που έχει μια ολόκληρη σοκολάτα!