LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Ιουλίου 2021 17:18

Οι 10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και άμεσο αδυνάτισμα

Βάλτες στην λίστα του σουπερμάρκετ και το μόνο που θα χάσεις θα είναι... κιλά!

διατροφή

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ψάχνουμε να βρούμε ποιες είναι οι καλύτερες λιποδιαλυτικές τροφές, ποιες είναι εκείνες που καίνε το λίπος και ποιοι είναι οι     συνδυασμοί τροφών που αδυνατίζουν. Αναζητήσεις στο διαδίκτυο σχετικά με τις τροφές για καύση κοιλιακού λίπους αλλά και το ποιοι είναι οι «σούπερ συνδυασμοί τροφών», είναι εξαιρετικά υψηλές αυτό το διάστημα και εμείς,  με την συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΜSc, σου ετοιμάσαμε μια λίστα με το ποιες είναι οι 10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και αδυνάτισμα, ώστε  κάνοντας τους σωστούς συνδυασμούς τροφών να δεις άμεσα αποτελέσματα! Ιδού λοιπόν:

Τα μήλα αξίζουν την προσοχή σου

Ακόμα και αν δεν βρίσκονται στην κορυφή των διατροφικών σου επιλογών, σίγουρα με αυτά που θα διαβάσεις παρακάτω, θα αναθεωρήσεις σχετικά με τα μήλα! Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Μπορείς να τα καταναλώσεις είτε με βρώμη το πρωί, είτε σαν σνακ είτε και να τα χρησιμοποιήσεις σαν κύριο συστατικό σε κάποιο επιδόρπιο.

Έχεις ακούσει για... τα Blueberries;

Όλα τα μούρα, όπως τα βατόμουρα και τα σμέουρα(ή blueberries και raspberries  αν προτιμάς) είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος, κυρίως επειδή λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ευρέως γνωστό πως σε κρατούν χορτάτο για αρκετή ώρα.

Πράσινο τσάι, το δροσιστικό

Το πράσινο τσάι έχει κατεχίνες, οι οποίες αυξάνουν το μεταβολισμό του σώματός σου και βελτιώνουν την ικανότητά του να καίει περισσότερο λίπος. Είναι επίσης διουρητικό και σε βοηθά να αποβάλλεις τοξίνες πιο εύκολα.

Διάβασε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Τάκης Ζαχαράτος: τωρα και συγγραφέας

Πρίγκιπας Κάρολος: ο φόβος της Νταϊάνας ότι θα τη σκοτώσει και η νταντά - ερωμένη

Χρήστος Παππάς: συνελήφθη ο υπαρχηγός της Χρυσής Αυγής



Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΕφετείο Αθηνών: Επίθεση με μαχαίρι για δίκη σε εξέλιξηΣήμερα 11:21 | Ειδήσεις

Αναφορές κάνουν λόγο για τουλάχιστον έναν τραυματία. Ανεπιβεβαιώτες πληροφορίες αναφέρουν πως υπήρξαν και τουλάχιστον ένας πυροβολισμός.

Μητσοτάκης: Οι εκλογές θα γίνουν τον Μάιο - Θα ρίξουμε άπλετο φως στο τι έγινε στα ΤέμπηΣήμερα 05:50 | Ειδήσεις

Πρώτη συνέντευξη του Πρωθυπουργού μετά το δυστύχημα στα Τέμπη. ΟΙ ευθύνες και η νέα διαπραγμάτευση με την Hellenic Train. Τι είπε για τις εκλογές και τις συνεργασίες.

Υπόθεση μαστροπείας 14χρονης - Δημογλίδου: Κοινωνική λειτουργός οδήγησε στην σύλληψη των δραστώνΣήμερα 08:11 | Ειδήσεις

Η εκπρόσωπος Τύπου της ΕΛΑΣ μίλησε στην εκπομπή "Καλημέρα Ελλάδα" για την υπόθεση. Τι δήλωσε στον ΑΝΤ1 υπάλληλος από το ξενοδοχείο, όπου φέρεται να πήγαιναν το κορίτσι οι μαστροποί.

Στις ράγες ξανά τα τρένα και ο προαστιακός - Τα δρομολόγια και τα νέα αυστηρά μέτραΣήμερα 06:29 | Ειδήσεις

Σταδιακή επανεκκίνηση του σιδηροδρόμου από σήμερα. Το πρώτο δρομολόγιο και τα νέα μέτρα ασφαλείας.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ελληνοτουρκικά: Ο Φραγκογιάννης στην Άγκυρα11:31Εφετείο Αθηνών: Επίθεση με μαχαίρι για δίκη σε εξέλιξη11:19Πισπιρίγκου - Λέων για Κούγια: απαιτώ “συγγνώμη” για τις χυδαιότητες σε βάρος μου (βίντεο)11:06Προπονητής κατηγορείται ότι βίαζε ανήλικες αθλήτριες του 10:52Σεισμός στην Κυλλήνη: Αισθητός και στην Αχαΐα10:39Καλλιθέα: 4 συλλήψεις για το παιδί στο παράθυρο του τρίτου ορόφου10:25Γρεβενά: Συνελήφθη πατέρας για τον βιασμό της ανήλικης κόρης του10:12Ταμείο Ανάκαμψης - Ελλάδα 2.0: Σε εξέλιξη 267 διαγωνισμοί09:58Επίδομα προσωπικής διαφοράς - ΕΦΚΑ: οι τελικοί δικαιούχοι και η πληρωμή09:45ΥΠΠΟΑ: Δεκάδες κλεμμένα αρχαία αντικείμενα επιστέφουν στην Ελλάδα (εικόνες)09:31“The 2Night Show” - Σλίδης: Η υπερφυσική δύναμη και το Ρεκόρ Γκίνες (βίντεο)09:18Υπόθεση μαστροπείας 14χρονης - Γιαννόπουλος: Είχαμε βγάλει τέσσερα 4 missing alert μέσα σε ένα χρόνο09:04“The 2Night Show” - Πέτσας: οι “Παγιδευμένοι”, η γιαγιά και η απίστευτη πράξη που έκανε στα 18 του (βίντεο)08:51“Σέρρες”: η σειρά μέσα από τα μάτια των πρωταγωνιστών (βίντεο)08:38“The 2Night Show” - Μανωλάκου: Οι “Παγιδευμένοι”, το διαζύγιο, η νόσος και η μητρότητα (βίντεο)08:25Υπόθεση μαστροπείας 14χρονης - Δημογλίδου: Κοινωνική λειτουργός οδήγησε στην σύλληψη των δραστών08:11Θεσσαλονίκη: Συγκλονίζουν οι αστυνομικοί που έσωσαν τα παιδιά από το αυτοκίνητο με τις φιάλες υγραερίου (βίντεο)07:57Σέρρες: πυροβόλησε σκύλο και τον πέταξε στα σκουπίδια07:44“Ρουβίκωνας”: Παρέμβαση στο σπίτι του Σταύρου Θεοδωράκη (εικόνες)07:30Νερό: Ψηφίστηκε το νομοσχέδιο στην Βουλή07:17
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο