LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Ιουλίου 2021 17:18

Οι 10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και άμεσο αδυνάτισμα

Βάλτες στην λίστα του σουπερμάρκετ και το μόνο που θα χάσεις θα είναι... κιλά!

διατροφή

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ψάχνουμε να βρούμε ποιες είναι οι καλύτερες λιποδιαλυτικές τροφές, ποιες είναι εκείνες που καίνε το λίπος και ποιοι είναι οι     συνδυασμοί τροφών που αδυνατίζουν. Αναζητήσεις στο διαδίκτυο σχετικά με τις τροφές για καύση κοιλιακού λίπους αλλά και το ποιοι είναι οι «σούπερ συνδυασμοί τροφών», είναι εξαιρετικά υψηλές αυτό το διάστημα και εμείς,  με την συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΜSc, σου ετοιμάσαμε μια λίστα με το ποιες είναι οι 10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και αδυνάτισμα, ώστε  κάνοντας τους σωστούς συνδυασμούς τροφών να δεις άμεσα αποτελέσματα! Ιδού λοιπόν:

Τα μήλα αξίζουν την προσοχή σου

Ακόμα και αν δεν βρίσκονται στην κορυφή των διατροφικών σου επιλογών, σίγουρα με αυτά που θα διαβάσεις παρακάτω, θα αναθεωρήσεις σχετικά με τα μήλα! Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Μπορείς να τα καταναλώσεις είτε με βρώμη το πρωί, είτε σαν σνακ είτε και να τα χρησιμοποιήσεις σαν κύριο συστατικό σε κάποιο επιδόρπιο.

Έχεις ακούσει για... τα Blueberries;

Όλα τα μούρα, όπως τα βατόμουρα και τα σμέουρα(ή blueberries και raspberries  αν προτιμάς) είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος, κυρίως επειδή λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ευρέως γνωστό πως σε κρατούν χορτάτο για αρκετή ώρα.

Πράσινο τσάι, το δροσιστικό

Το πράσινο τσάι έχει κατεχίνες, οι οποίες αυξάνουν το μεταβολισμό του σώματός σου και βελτιώνουν την ικανότητά του να καίει περισσότερο λίπος. Είναι επίσης διουρητικό και σε βοηθά να αποβάλλεις τοξίνες πιο εύκολα.

Διάβασε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Τάκης Ζαχαράτος: τωρα και συγγραφέας

Πρίγκιπας Κάρολος: ο φόβος της Νταϊάνας ότι θα τη σκοτώσει και η νταντά - ερωμένη

Χρήστος Παππάς: συνελήφθη ο υπαρχηγός της Χρυσής Αυγής



Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΦωτιά στον Μαραθώνα - Επιχειρούν εναέρια μέσαΣήμερα 13:59 | Ειδήσεις

Στο σημείο επιχειρούν 56 πυροσβέστες με δύο ομάδες πεζοπόρων, 18 οχήματα, εθελοντές και από αέρος συνδράμουν τρία ελικόπτερα. 

Ρόδος: Κινητό εκρήγνυται μέσα σε τσάντα (βίντεο)Σήμερα 09:18 | Ειδήσεις

Στιγμές πανικού έζησαν περαστικοί και τουρίστες στην καρδιά της Ρόδου όταν κινητό τηλέφωνο άρπαξε φωτιά μέσα σε τσάντα γυναίκας.

Κυριακή Γρίβα: Συνεχίζεται η δίκη για τη δολοφονία της (βίντεο)Σήμερα 13:33 | Ειδήσεις

Ξεκίνησαν οι καταθέσεις των μαρτύρων.  Ο πατέρας της Κυριακής Γρίβα επιτέθηκε λεκτικά στον κατηγορούμενο

Αργολίδα: Ανατίναξαν ΑΤΜ και άνοιξαν πυρ κατά αστυνομικώνΣήμερα 08:26 | Ειδήσεις

Τρεις κουκουλοφόροι ανατίναξαν ATM στην κεντρική πλατεία της Νέας Κίου και άνοιξαν πυρ με καραμπίνα κατά της αστυνομίας πριν διαφύγουν.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Μαραθώνας: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω φωτιάς - Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί15:41Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση του ΚΥΣΕΑ - Όλα όσα συζητήθηκαν15:24Παναθηναϊκός: Πρώτη νίκη για τους «πράσινους» με 3-0 επί της Μέταλιστ15:07Κρήτη: Πεζός παρασύρθηκε από διερχόμενο όχημα14:53Συνεδρίαση ΚΥΣΕΑ: Στο επίκεντρο το μεσανατολικό (βίντεο)14:35Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη αστυνομικός για ενδοοικογενειακή βία14:20Φωτιά στον Μαραθώνα - Επιχειρούν εναέρια μέσα14:05Ψηφιακό Πελατολόγιο: "Ταφόπλακα" χαρακτηρίζεται από τους ιδιοκτήτες του κλάδου13:50Ιαπωνία: Περισσότεροι από 900 σεισμοί έχουν καταγραφεί τις τελευταίες 10 μέρες13:35Κυριακή Γρίβα: Συνεχίζεται η δίκη για τη δολοφονία της (βίντεο)13:17Ρόδος: Νεκρός 48χρονος οδηγός σε τροχαίο δυστύχημα13:00Βόλος: Φωτιά σε αστικό λεωφορείο - Απομακρύνθηκε ο οδηγός (βίντεο)12:45Δάφνη – Υμηττός: Διέπραττε ληστείες εις βάρος υπαλλήλων καταστημάτων (βίντεο)12:31Κίνα: Ανθρωποειδή ρομπότ…παίζουν μπάλα (βίντεο)12:17Εργασιακό Νομοσχέδιο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, σε 16 απαντήσεις12:03Τζάνειο: Σε κρίσιμη κατάσταση η 62χρονη - Ξεκινούν τα εγκεφαλικά τεστ11:49Μυτιλήνη – Αδερφός Θύματος: Παρά τρίχα ζωντανός είναι… Ήταν λες και ήμουνα στην εμπόλεμη ζώνη στη Γάζα11:35Τρίτη 2 Ιουλίου: Το πρώτο web δελτίο με τις σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας11:21Αίγυπτος: Μαούνα ναυαγεί στον Κόλπο του Σουέζ - Αναφορές για νεκρούς 11:06Ελευσίνα: Διάρρηξη με λεία άνω των 70.000 ευρώ - Έκλεψαν ακόμη λίρες και κοσμήματα 10:52
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο