LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Ιουλίου 2021 17:18

Οι 10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και άμεσο αδυνάτισμα

Βάλτες στην λίστα του σουπερμάρκετ και το μόνο που θα χάσεις θα είναι... κιλά!

διατροφή

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ψάχνουμε να βρούμε ποιες είναι οι καλύτερες λιποδιαλυτικές τροφές, ποιες είναι εκείνες που καίνε το λίπος και ποιοι είναι οι     συνδυασμοί τροφών που αδυνατίζουν. Αναζητήσεις στο διαδίκτυο σχετικά με τις τροφές για καύση κοιλιακού λίπους αλλά και το ποιοι είναι οι «σούπερ συνδυασμοί τροφών», είναι εξαιρετικά υψηλές αυτό το διάστημα και εμείς,  με την συνεργασία της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΜSc, σου ετοιμάσαμε μια λίστα με το ποιες είναι οι 10 σούπερ τροφές για καύση λίπους και αδυνάτισμα, ώστε  κάνοντας τους σωστούς συνδυασμούς τροφών να δεις άμεσα αποτελέσματα! Ιδού λοιπόν:

Τα μήλα αξίζουν την προσοχή σου

Ακόμα και αν δεν βρίσκονται στην κορυφή των διατροφικών σου επιλογών, σίγουρα με αυτά που θα διαβάσεις παρακάτω, θα αναθεωρήσεις σχετικά με τα μήλα! Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, καθώς και αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Μπορείς να τα καταναλώσεις είτε με βρώμη το πρωί, είτε σαν σνακ είτε και να τα χρησιμοποιήσεις σαν κύριο συστατικό σε κάποιο επιδόρπιο.

Έχεις ακούσει για... τα Blueberries;

Όλα τα μούρα, όπως τα βατόμουρα και τα σμέουρα(ή blueberries και raspberries  αν προτιμάς) είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος, κυρίως επειδή λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι ευρέως γνωστό πως σε κρατούν χορτάτο για αρκετή ώρα.

Πράσινο τσάι, το δροσιστικό

Το πράσινο τσάι έχει κατεχίνες, οι οποίες αυξάνουν το μεταβολισμό του σώματός σου και βελτιώνουν την ικανότητά του να καίει περισσότερο λίπος. Είναι επίσης διουρητικό και σε βοηθά να αποβάλλεις τοξίνες πιο εύκολα.

Διάβασε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Τάκης Ζαχαράτος: τωρα και συγγραφέας

Πρίγκιπας Κάρολος: ο φόβος της Νταϊάνας ότι θα τη σκοτώσει και η νταντά - ερωμένη

Χρήστος Παππάς: συνελήφθη ο υπαρχηγός της Χρυσής Αυγής



Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Πειραιάς: Δεκάδες κιλά κοκαΐνης σε κοντέινερ με μπανάνες (εικόνες)13:52Βαριές κατηγορίες στον ιερέα για το βιασμό ανήλικης13:40“Το Πρωινό” - Τζιόβας για Φιλιππίδη: ευτυχώς θα “μιλήσει” η Δικαιοσύνη (βίντεο)13:27Meat Loaf: Ποιος ήταν ο καλλιτέχνης που “έγραψε” Ιστορία13:15“Η Φάρμα”: η επιστροφή που ξαφνιάζει! (βίντεο)13:04“Υγεία πάνω απ’ όλα”: Τα covid-εμβόλια, η μέθοδος Ackermann και οι κρίσεις πανικού13:02Κορονοϊός - Όμικρον 2: Εντοπίστηκαν κρούσματα στην Ελλάδα12:49Λίτσα Πατέρα - Ζώδια: προβλέψεις για “περίεργο” τριήμερο12:40“Ενώπιος Ενωπίω” - Μαρία Τζομπανάκη: Το διαζύγιο και η συγκίνηση για τον γιο και τον εγγονό της 12:27ΑΑΔΕ: Οι πληρωμές με μετρητά στο στόχαστρο12:15Αντέλ: κλαίγοντας ανέβαλλε τις συναυλίες της (βίντεο)12:02ΕΜΠ: Βανδαλισμοί στο κτήριο της Διοίκησης (εικόνες)11:49Πελέ: Άσχημα τα νέα για την υγεία του11:37Πέθανε η Έλζα Σοάρες 11:24Έμφυλή βία - Νέος Κόσμος: Αστυνομικός ξυλοκόπησε τη σύντροφό του11:11Ομαδικός βιασμός - Γεωργία: θέλω να βρω το δίκιο μου (εικόνες)10:58Αυγενάκης στον ΑΝΤ1: Εξυγίανση στο ποδόσφαιρο με ή χωρίς τη διοίκηση της ΕΠΟ10:46Σύλληψη ιερέα για βιασμό ανήλικης10:33Meat Loaf: Πέθανε ο τραγουδιστής10:21Self test στα σχολεία: Πόσα βγήκαν θετικά στον δεύτερο έλεγχο της εβδομάδας10:07
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο