Η αλήθεια που θα αλλάξει την εμφάνισή σου!
Πλούσια η θεματολογία των εκπομπών υγείας και ευεξίας του ΑΝΤ1, που προβάλλονται κάθε Σάββατο και Κυριακή, στον ΑΝΤ1.
Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!
Όχι δεν φταίει η ζυγαριά σου, αλλά κάποιες λάθος συνήθειες που ίσως ακολουθείς.
Δέκα πολύτιμες συμβουλές για να μην πάρετε βάρος την εορταστική περίοδο.
Οι δύο βασικές αλλαγές της ενηλικίωσης που οδηγούν σε αύξηση του βάρους.
Η απίστετη μεταμόρφωση του Αλέξη που κατάφερε να χάσει τόσα πολλά κιλά και ήταν το πρόσωπο του Ημιμαραθωνίου της Κρήτης.
Τα δύο μικρά -ένα αρσενικό και ένα θηλυκό- θεωρείται ότι έχουν το μεγαλύτερο βάρος που έχει καταγραφεί στον κόσμο.