Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 19 Ιουνίου 2021 23:41

Έτοιμη για παραλία στο… παραπέντε: 6 tips για να χάσεις κιλά πριν τις διακοπές!

Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!

παραλία - θάλασσα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και εσύ δεν πρόλαβες να χάσεις τελικά τα κιλά που ήθελες πριν πας διακοπές.

Μην απελπίζεσαι, ακόμα και στο… παραπέντε προλαβαίνεις να χάσεις περιττό βάρος, αρκεί να ακολουθήσεις με πειθαρχία και σύνεση τα παρακάτω tips.

Οι 6 συμβουλές διατροφής για να βγεις πιο αδύνατη στην παραλία

Πιες πολύ νερό. Και όταν λέμε πολύ εννοούμε περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα. Από τη μία το νερό βοηθά να ξεφορτωθείς την κατακράτηση υγρών και από την άλλη είναι φυσικό κατασταλτικό όρεξης.

Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γλυκά Νερά - Καρολάιν: Συγκέντρωση στα μαύρα και με κεριά στο Σύνταγμα για τη γυναικοκτονία (εικόνες)

Euro 2020: Η Γερμανία “διέλυσε” την Πορτογαλία

Κώστας Μπακογιάννης: Το “κλειδί” των Τιράνων στο Δήμαρχο Αθηναίων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ παραλία, βάρος, κιλά, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Η Ρωσία προσαρτά Ντονέτσκ, Λουχάνσκ, Ζαπορίζια και ΧερσώναΣήμερα 13:47 | Ειδήσεις

Με φιέστα στο Κρεμλίνο και ομιλία του Πούτιν θα γίνει η επίσημη προσάρτηση των τεσσάρων περιοχών της Ουκρανίας, ανακοίνωθηκε από τη Μόσχα.

Μητσοτάκης - Google: Η μεγάλη επένδυση θα φέρει 20000 νέες θέσεις εργασίαςΣήμερα 13:08 | Ειδήσεις

Το πρώτο Cloud Region στην ΝΑ Ευρώπη δημιουργεί η Google στην Ελλάδα, αυξάνοντας το Ελληνικό ΑΕΠ κατά 2,2 δις. Ανοίγουν δύο Κέντρα Αριστείας σε Θεσσαλονίκη και Πάτρα.

Τσαβούσογλου: Θα κάνουμε τα απαραίτητα βήματα καθώς η Ελλάδα εξοπλίζει τα νησιάΣήμερα 12:16 | Ειδήσεις

Επανέρχεται η Τουρκία, αυτήν τη φορά, διά μέσου του Υπουργού Εξωτερικών της, απειλώντας εμμέσως την Ελλάδα.

Πλαφόν στην τιμή σε καυσόξυλα και πέλλετΣήμερα 11:19 | Ειδήσεις

Κατατέθηκε η σχετική τροπολογία από το υπουργείο Ανάπτυξης Τι προβλέπει.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Γαλλία: Απεργιακό μπλακ άουτ σε όλη τη χώρα (εικόνες)Σήμερα 13:43 | Κοινωνία
Μισθοί και συντάξεις έβγαλαν τους Γάλλους στους δρόμους. Τι διεκδικούν.
Σουφλέ μελιτζάνας από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου (βίντεο)Σήμερα 13:30 | Συνταγές
Μια πεντανόστιμη συνταγή για σουφλέ μελιτζάνας μας προτείνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, που μοιράζεται τα μυστικά της, μέσα από την κουζίνα της εκπομπής "Το Πρωινό".
Μητσοτάκης - Google: Η μεγάλη επένδυση θα φέρει 20000 νέες θέσεις εργασίαςΣήμερα 13:16 | Οικονομία
Το πρώτο Cloud Region στην ΝΑ Ευρώπη δημιουργεί η Google στην Ελλάδα, αυξάνοντας το Ελληνικό ΑΕΠ κατά 2,2 δις. Ανοίγουν δύο Κέντρα Αριστείας σε Θεσσαλονίκη και Πάτρα.
Μαζικό revenge porn στην Πάτρα: Θύματα μιλούν στο “Πρωινό” (βίντεο)Σήμερα 13:02 | Κοινωνία
Συγκλονίζουν τα λόγια θυμάτων revenge porn. Όλα όσα αποκάλυψαν στο "Πρωινό".
Λίτσα Πατέρα – Ζώδια: Η Αφροδίτη στο Ζυγό και οι προβλέψεις της Πέμπτης (βίντεο)Σήμερα 12:49 | Ζώδια
Αναλυτικές προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την αστρολόγο της εκπομπής “Το Πρωινό”, Λίτσα Πατέρα.