Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 19 Ιουνίου 2021 23:41

Έτοιμη για παραλία στο… παραπέντε: 6 tips για να χάσεις κιλά πριν τις διακοπές!

Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!

παραλία - θάλασσα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και εσύ δεν πρόλαβες να χάσεις τελικά τα κιλά που ήθελες πριν πας διακοπές.

Μην απελπίζεσαι, ακόμα και στο… παραπέντε προλαβαίνεις να χάσεις περιττό βάρος, αρκεί να ακολουθήσεις με πειθαρχία και σύνεση τα παρακάτω tips.

Οι 6 συμβουλές διατροφής για να βγεις πιο αδύνατη στην παραλία

Πιες πολύ νερό. Και όταν λέμε πολύ εννοούμε περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα. Από τη μία το νερό βοηθά να ξεφορτωθείς την κατακράτηση υγρών και από την άλλη είναι φυσικό κατασταλτικό όρεξης.

Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γλυκά Νερά - Καρολάιν: Συγκέντρωση στα μαύρα και με κεριά στο Σύνταγμα για τη γυναικοκτονία (εικόνες)

Euro 2020: Η Γερμανία “διέλυσε” την Πορτογαλία

Κώστας Μπακογιάννης: Το “κλειδί” των Τιράνων στο Δήμαρχο Αθηναίων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ παραλία, βάρος, κιλά, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

ΟΠΕΚΕΠΕ: Την ενοχή των επτά κατηγορουμένων για παράνομες επιδοτήσεις προτείνει η ΕισαγγελέαςΣήμερα 13:01 | Ειδήσεις

Η υπόθεση αφορά απάτη με ευρωπαϊκές επιδοτήσεις σε νέους ή νεοεισερχόμενους αγρότες το χρονικό διάστημα 2019-2020.

Προεδρικό Μέγαρο: Ορκίστηκαν ο νέος υπουργός Μετανάστευσης, Θάνος Πλεύρης και τρεις υφυπουργοίΣήμερα 10:15 | Ειδήσεις

«Κυρίαρχος στόχος είναι η αύξηση των επιστροφών παράνομων μεταναστών και η πάταξη της λαθρομετανάστευσης» τόνισε ο νέος υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου.

Μυτιλήνη: Με αίμα βάφτηκε πανηγύρι - 35χρονος δέχτηκε 18 μαχαιριέςΣήμερα 07:10 | Ειδήσεις

Τι αναφέρει η επίσημη ανακοίνωση της αστυνομίας.

Εύβοια - Αστυνομικός που έσωσε μητέρα και κόρη: Λέω πάει θα πνιγώ και εγώ εδώ… (βίντεο)Σήμερα 10:08 | Ειδήσεις

Τι είπε αποκλειστικά στον ΑΝΤ1, ο ήρωας αστυνομικός που βάζοντας σε κίνδυνο τη ζωή του έσωσε μία μητέρα και την κόρη της που τις είχαν παρασύρει τα ρεύματα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ενοχή για επτά προτείνει η εισαγγελέας στην πρώτη δίκηΣήμερα 13:03 | Πολιτική
Η υπόθεση αφορά απάτη με ευρωπαϊκές επιδοτήσεις σε νέους ή νεοεισερχόμενους αγρότες το χρονικό διάστημα 2019-2020.
Θεσσαλονίκη - Κυκλώματα αρχαιοκαπηλίας: Ελεύθεροι με όρους οι 39 συλληφθέντεςΣήμερα 12:49 | Κοινωνία
Ποιοι περιοριστικοί όροι επιβλήθηκαν στα μέλη του κυκλώματος αλλά και στους "αρχηγούς".
Επίδομα παιδιού: Κλείνει η πλατφόρμα για το Α21Σήμερα 12:34 | Οικονομία
Πότε κλείνει η πλατφόρμα για το επίδομα παιδιού. Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν οι δικαιούχοι.
Εύβοια: Ηλικιωμένη πνίγηκε στη θάλασσαΣήμερα 12:20 | Κοινωνία
Έχει διαταχθεί η διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής από την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Στερεάς Ελλάδας, ώστε να διευκρινιστούν τα αίτια του θανάτου.
Κώστας Μοναχός - Η σύζυγός του στον ΑΝΤ1: Στο τελευταίο “αντίο” θα είμαστε οι δυο μας... (βίντεο)Σήμερα 12:06 | Πολιτισμός
Η σύζυγός του Κώστα Μοναχού, Μαρία, "ραγίζει καρδιές" σε συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή του ΑΝΤ1 "Καλημέρα Ελλάδα" για τον θάνατό του.