LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 19 Ιουνίου 2021 23:41

Έτοιμη για παραλία στο… παραπέντε: 6 tips για να χάσεις κιλά πριν τις διακοπές!

Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!

παραλία - θάλασσα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και εσύ δεν πρόλαβες να χάσεις τελικά τα κιλά που ήθελες πριν πας διακοπές

Μην απελπίζεσαι, ακόμα και στο… παραπέντε προλαβαίνεις να χάσεις περιττό βάρος, αρκεί να ακολουθήσεις με πειθαρχία και σύνεση τα παρακάτω tips.

Οι 6 συμβουλές διατροφής για να βγεις πιο αδύνατη στην παραλία

  1. Πιες πολύ νερό. Και όταν λέμε πολύ εννοούμε περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα. Από τη μία το νερό βοηθά να ξεφορτωθείς την κατακράτηση υγρών και από την άλλη είναι φυσικό κατασταλτικό όρεξης.
Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΗ Ρωσία προσαρτά Ντονέτσκ, Λουχάνσκ, Ζαπορίζια και ΧερσώναΣήμερα 13:47 | Ειδήσεις

Με φιέστα στο Κρεμλίνο και ομιλία του Πούτιν θα γίνει η επίσημη προσάρτηση των τεσσάρων περιοχών της Ουκρανίας, ανακοίνωθηκε από τη Μόσχα.

Μητσοτάκης - Google: Η μεγάλη επένδυση θα φέρει 20000 νέες θέσεις εργασίαςΣήμερα 13:08 | Ειδήσεις

Το πρώτο Cloud Region στην ΝΑ Ευρώπη δημιουργεί η Google στην Ελλάδα, αυξάνοντας το Ελληνικό ΑΕΠ κατά 2,2 δις. Ανοίγουν δύο Κέντρα Αριστείας σε Θεσσαλονίκη και Πάτρα. 

Τσαβούσογλου: Θα κάνουμε τα απαραίτητα βήματα καθώς η Ελλάδα εξοπλίζει τα νησιάΣήμερα 12:16 | Ειδήσεις

Επανέρχεται η Τουρκία, αυτήν τη φορά, διά μέσου του Υπουργού Εξωτερικών της, απειλώντας εμμέσως την Ελλάδα.

Πλαφόν στην τιμή σε καυσόξυλα και πέλλετΣήμερα 11:19 | Ειδήσεις

Κατατέθηκε η σχετική τροπολογία από το υπουργείο Ανάπτυξης Τι προβλέπει.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Η Ρωσία προσαρτά Ντονέτσκ, Λουχάνσκ, Ζαπορίζια και Χερσώνα13:52Γαλλία: Απεργιακό μπλακ άουτ σε όλη τη χώρα (εικόνες)13:43Σουφλέ μελιτζάνας από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου (βίντεο)13:30Μητσοτάκης - Google: Η μεγάλη επένδυση θα φέρει 20000 νέες θέσεις εργασίας13:16Μαζικό revenge porn στην Πάτρα: Θύματα μιλούν στο “Πρωινό” (βίντεο)13:02Λίτσα Πατέρα – Ζώδια: Η Αφροδίτη στο Ζυγό και οι προβλέψεις της Πέμπτης (βίντεο)12:49Ζακ Κωστόπουλος – Μεσίτης: Βιώνω λυσσαλέα επίθεση από συγκεκριμένους κύκλους12:35Τσαβούσογλου: Θα κάνουμε τα απαραίτητα βήματα καθώς η Ελλάδα εξοπλίζει τα νησιά12:23Σέρρες: Βρέθηκαν οι δράστες της “χρυσής” διάρρηξης12:12Σούζαν Ίτον: Αναβλήθηκε η δίκη για τη φρικτή δολοφονία της11:59Πολυτεχνειούπολη: ο Έσκο, τα απειλητικά μηνύματα και ο “συμβιβασμός” (βίντεο)11:46Πλαφόν στην τιμή σε καυσόξυλα και πέλλετ11:32Καισαριανή: Ανήλικος μαχαίρωσε 16χρονο έξω από σχολείο11:20“ΣΜΥΡΝΗ ΜΟΥ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ”: Το 2ο συγκλονιστικό επεισόδιο (βίντεο)11:07Τροχαίο στον Βόλο: Αυτοκίνητο παρέσυρε παιδί10:55Φολέγανδρος: μετανάστες εντοπίστηκαν σε παραλία10:43Κυκλώνας “Ίαν”: Πόλη - φάντασμα η Φλόριντα - Καρχαρίες βγήκαν στους δρόμους (εικόνες)10:31Μητσοτάκης: Τα σύνορά μας έχουν χρώμα γαλάζιο, όχι γκρίζο10:19Αμαλιάδα: Μωρό κατάπιε μπαλάκι (εικόνες)10:07“Athens Democracy Forum 2022”- ΠτΔ: Πρέπει να θωρακίσουμε την Δημοκρατία09:55
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο