Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 19 Ιουνίου 2021 23:41

Έτοιμη για παραλία στο… παραπέντε: 6 tips για να χάσεις κιλά πριν τις διακοπές!

Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!

παραλία - θάλασσα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και εσύ δεν πρόλαβες να χάσεις τελικά τα κιλά που ήθελες πριν πας διακοπές.

Μην απελπίζεσαι, ακόμα και στο… παραπέντε προλαβαίνεις να χάσεις περιττό βάρος, αρκεί να ακολουθήσεις με πειθαρχία και σύνεση τα παρακάτω tips.

Οι 6 συμβουλές διατροφής για να βγεις πιο αδύνατη στην παραλία

Πιες πολύ νερό. Και όταν λέμε πολύ εννοούμε περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα. Από τη μία το νερό βοηθά να ξεφορτωθείς την κατακράτηση υγρών και από την άλλη είναι φυσικό κατασταλτικό όρεξης.

Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γλυκά Νερά - Καρολάιν: Συγκέντρωση στα μαύρα και με κεριά στο Σύνταγμα για τη γυναικοκτονία (εικόνες)

Euro 2020: Η Γερμανία “διέλυσε” την Πορτογαλία

Κώστας Μπακογιάννης: Το “κλειδί” των Τιράνων στο Δήμαρχο Αθηναίων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ παραλία, βάρος, κιλά, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Τι καιρό θα κάνει την ΠαρασκευήΧθες 19:44 | Ειδήσεις

Πόσο θα ανέβει ο υδράργυρος. Πόσο ισχυροί θα είναι οι άνεμοι. Αναλυτική πρόγνωση για κάθε περιοχή.

Missing Alert για την εξαφάνιση 14χρονηςΣήμερα 06:19 | Ειδήσεις

Που εντοπίστηκαν για τελευταία φορά τα ίχνη του κοριτσιού.

Φωτιές: Πολύ υψηλός ο κίνδυνος την Παρασκευή (χάρτης)Χθες 20:24 | Ειδήσεις

Ποιες περιοχές βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο για τη νεκδήλωση πυρκαγιάς.

Τραμπ – Πούτιν: Τηλεφωνική επικοινωνία για Ουκρανία και ΙράνΣήμερα 06:32 | Ειδήσεις

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, δήλωσε ότι δεν σημειώθηκε καμία πρόοδος σε ότι αφορά την κατάπαυση του πυρός μεταξύ Ουκρανίας και Ρωσίας.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Τραμπ – Πούτιν: Τηλεφωνική επικοινωνία για Ουκρανία και ΙράνΣήμερα 07:03 | Κόσμος
Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, δήλωσε ότι δεν σημειώθηκε καμία πρόοδος σε ότι αφορά την κατάπαυση του πυρός μεταξύ Ουκρανίας και Ρωσίας.
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 4 ΙουλίουΣήμερα 06:50 | Πολιτισμός
Την μνήμη ποιων αγίων και οσίων τιμά σήμερα η Ορθόδοξη Εκκλησία. Σε ποιους πρέπει να πείτε "Xρόνια πολλά".
Φωτιές: Πολύ υψηλός ο κίνδυνος την Παρασκευή (χάρτης)Σήμερα 06:36 | Κοινωνία
Ποιες περιοχές βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο για τη νεκδήλωση πυρκαγιάς.
Missing Alert για την εξαφάνιση 14χρονηςΣήμερα 06:23 | Κοινωνία
Που εντοπίστηκαν για τελευταία φορά τα ίχνη του κοριτσιού.
Τι καιρό θα κάνει την ΠαρασκευήΣήμερα 06:09 | Καιρός
Πόσο θα ανέβει ο υδράργυρος. Πόσο ισχυροί θα είναι οι άνεμοι. Αναλυτική πρόγνωση για κάθε περιοχή.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Τραμπ – Πούτιν: Τηλεφωνική επικοινωνία για Ουκρανία και Ιράν07:03 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 4 Ιουλίου06:50 Φωτιές: Πολύ υψηλός ο κίνδυνος την Παρασκευή (χάρτης)06:36 Missing Alert για την εξαφάνιση 14χρονης06:23 Τι καιρό θα κάνει την Παρασκευή06:09 Εύβοια: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε βράχο- Τραυματίστηκε γυναίκα (εικόνες)23:59 Παναθηναϊκός - Γιόνας Βαλαντσιούνας: Ένα βήμα από τη συμφωνία, λένε οι Λιθουανοί23:47 Φωτιά στην Ιεράπετρα: Δορυφορική εικόνα αποτυπώνει τις καμένες εκτάσεις23:34 Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε κατάστημα που διεξάγονταν παράνομα τυχερά παιχνίδια23:20 Φωτιά στην Ιεράπετρα: Ανείπωτη καταστροφή και η μάχη με τις αναζωπυρώσεις (εικόνες)23:06 Μεξικό: Ο δήμαρχος μιας πόλης παντρεύτηκε έναν.... θηλυκό αλιγάτορα (βίντεο)22:52 Αχαΐα: Οδηγός παραβίασε στοπ και συγκρούστηκε με υπηρεσιακό όχημα - Ακρωτηριάστηκε μία εργαζόμενη 22:38 Χίος: Στο νοσοκομείο ανήλικοι μετά από κατανάλωση αλκοόλ - Συνελήφθη η ιδιοκτήτρια της επιχείρησης22:23 Μπόρχα Γκόμεθ: Νεκρός ο 20χρονος αθλητής κατά τη διάρκεια δοκιμών22:09 Παναθηναϊκός: Αγόρασε από την Ίντερ το ποσοστό του Βαγιαννίδη21:55 Πέθανε ο Μάικλ Μάντσεν21:26 Ραφήνα: Σε ύφεση η φωτιά - Παραμένουν σε επιφυλακή οι πυροσβεστικές δυνάμεις για τυχόν αναζωπυρώσεις21:11 Μουντιάλ Συλλόγων: Οι μεγάλες μάχες των προημιτελικών ζωντανά στον ANT1 και το antenna.gr20:57 Κρήτη: Αυτοκίνητο εμβόλισε διανομέα που σταμάτησε σε διάβαση – Διέφυγε πετώντας πέτρες ο οδηγός (βίντεο)20:41 Τηλεφωνική επικοινωνία Τραμπ - Πούτιν: Στο τραπέζι η επίλυση όλων των αμφιλεγόμενων θεμάτων20:27

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο