Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 19 Ιουνίου 2021 23:41

Έτοιμη για παραλία στο… παραπέντε: 6 tips για να χάσεις κιλά πριν τις διακοπές!

Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!

παραλία - θάλασσα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και εσύ δεν πρόλαβες να χάσεις τελικά τα κιλά που ήθελες πριν πας διακοπές.

Μην απελπίζεσαι, ακόμα και στο… παραπέντε προλαβαίνεις να χάσεις περιττό βάρος, αρκεί να ακολουθήσεις με πειθαρχία και σύνεση τα παρακάτω tips.

Οι 6 συμβουλές διατροφής για να βγεις πιο αδύνατη στην παραλία

Πιες πολύ νερό. Και όταν λέμε πολύ εννοούμε περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα. Από τη μία το νερό βοηθά να ξεφορτωθείς την κατακράτηση υγρών και από την άλλη είναι φυσικό κατασταλτικό όρεξης.

Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γλυκά Νερά - Καρολάιν: Συγκέντρωση στα μαύρα και με κεριά στο Σύνταγμα για τη γυναικοκτονία (εικόνες)

Euro 2020: Η Γερμανία “διέλυσε” την Πορτογαλία

Κώστας Μπακογιάννης: Το “κλειδί” των Τιράνων στο Δήμαρχο Αθηναίων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ παραλία, βάρος, κιλά, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Υπουργικό Συμβούλιο - Μητσοτάκης για Προϋπολογισμό: Λιγότεροι φόροι στο τέλος της τετραετίαςΣήμερα 12:24 | Ειδήσεις

Τι είπε ο Πρωθυπουργός για τον ΣΥΡΙΖΑ, το ΠΑΣΟΚ και τις αλλαγές στην Βουλή. Τι τόνισε στην εισήγηση του προς το Υπουργικό Συμβούλιο με βασικό θέμα τον Προϋπολογισμό.

ΣΥΡΙΖΑ - Φάμελλος: Γενναία η στάση του ΠολάκηΣήμερα 12:42 | Ειδήσεις

Τι είπε στις πρώτες του δηλώσεις έξω από την Κουμουνδούρου ο νέος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ.

Πέθανε η Βέφα ΑλεξιάδουΣήμερα 12:08 | Ειδήσεις

Θλίψη σκόρπισε η είδηση θανάτου της Βέφας Αλεξιάδου.

Πάτρα: Έκατσε στην καρέκλα του μαγαζιού και ξεψύχησε - Τον βρήκε νεκρό ο καταστηματάρχης μετά από ώραΣήμερα 11:58 | Ειδήσεις

Θρήνος για τον άτυχο άνδρα. Τι κρατούσε στα χέρια του, όταν τον βρήκαν χωρίς τις αισθήσεις τους. Σοκ υπέστη ο ιδιοκτήτης του μαγαζιού.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Σάμος: Πολύνεκρο ναυάγιο με μετανάστες - Παιδιά ανάμεσα στα θύματαΣήμερα 12:57 | Κοινωνία
Πώς συνέβη η τραγωδία στα ανοιχτά της Σάμου. Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης έχει στηθεί από το Λιμενικό Σώμα.
Πάτρα: Έκατσε στην καρέκλα του μαγαζιού και ξεψύχησε - Τον βρήκε νεκρό ο καταστηματάρχης μετά από ώραΣήμερα 12:44 | Υγεία
Θρήνος για τον άτυχο άνδρα. Τι κρατούσε στα χέρια του, όταν τον βρήκαν χωρίς τις αισθήσεις τους. Σοκ υπέστη ο ιδιοκτήτης του μαγαζιού.
Υπουργικό Συμβούλιο - Μητσοτάκης για Προϋπολογισμό: Λιγότεροι φόροι στο τέλος της τετραετίαςΣήμερα 12:30 | Πολιτική
Τι είπε ο Πρωθυπουργός για τον ΣΥΡΙΖΑ, το ΠΑΣΟΚ και τις αλλαγές στην Βουλή. Τι τόνισε στην εισήγηση του προς το Υπουργικό Συμβούλιο με βασικό θέμα τον Προϋπολογισμό.
Πέθανε η Βέφα ΑλεξιάδουΣήμερα 12:17 | Πολιτισμός
Θλίψη σκόρπισε η είδηση θανάτου της Βέφας Αλεξιάδου.
Black Friday - EEKE: Προσοχή στις πλασματικές “προσφορές”Σήμερα 12:04 | Οικονομία
Τι πρέπει να προσέχουν περισσότερο οι καταναλωτές ενόψει Black Friday. Τι τονίζει η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδος