Κάνε πιο ευχάριστη την προπόνηση σου!
7 λόγοι για τους οποίους η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους είναι απαραίτητη.
Γράφει ο Αναστάσιος Δεληγεώργης, MD, MSc. Ορθοπαιδικός - Aναπλ. Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ.
Φόρεσαν τα νυφικά τους, έβαλαν αθλητικά και… τα έδωσαν όλα. Το έπαθλο του αγώνα.
Είναι τολμηροί, είναι θαρραλέοι, είναι υγιείς και το δείχνουν με κάθε ευκαιρία. Αλλά είναι μόνοι τους, αφού δεν μπορούν και πολλοί να τους ακολουθήσουν….
Πόσα λεπτά καθημερινού τρέξιμου αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής.
Ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όποιος τρέχει με «γυμνό» πέλμα «φρεσκάρει» το νου του.
Συγκινητική η προσπάθεια του Συλλόγου Αυτισμός-Ελπίδα με αφορμή την παγκόσμια μέρα αυτισμού.