LATEST NEWS
 
Life /ΓενικάΔημοσίευση: 01 Αυγούστου 2017 17:02

Το… “μυστικό” της μακροζωίας στην Ικαρία

Tο μικρό νησί στο βορειοανατολικό Αιγαίο, αποτελεί μία από τις 5 περιοχές του πλανήτη με τους μακροβιότερους κατοίκους.  

Ικαρία - νησί

Η μελέτη της Ικαρίας για τη μακροβιότητα του πληθυσμού της ήρθε και πάλι στο προσκήνιο από τον καθηγητή Καρδιολογίας Χριστόδουλο Στεφανάδη. Αφορμή η επίσημη παρουσίαση των αποτελεσμάτων της μελέτης, στο επικείμενο συνέδριο για την "Μακροζωία" που θα γίνει στην Αθήνα από 8-9 Σεπτεμβρίου.

Τα αποτελέσματα της μελέτης "ΙΚΑΡΙΑ" δείχνουν ότι το μικρό νησί των 8.423 κατοίκων στο βορειοανατολικό Αιγαίο, αποτελεί μία από τις πέντε περιοχές του πλανήτη με τους μακροβιότερους κατοίκους.

Η μελέτη "ΙΚΑΡΙΑ", που οργανώθηκε και διεξάγεται τα τελευταία χρόνια στο νησί έχει, ως τώρα, δώσει σημαντικές πληροφορίες για τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες, τις ιδιαίτερες περιβαντολλογικές συνθήκες που επικρατούν στο νησί καθώς και για τα ποσοστά εμφάνισης καρδιαγγειακών και άλλων νοσημάτων συναφών με την γήρανση.

Σύμφωνα με τον καθηγητή κ. Στεφανάδη, «η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε όσπρια, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, η προτίμηση στην κατανάλωση ελληνικού καφέ, η μέτρια κατανάλωση κρασιού, η καθημερινή άσκηση, τα μειωμένα επίπεδα άγχους, τα χαμηλά ποσοστά κατάθλιψης, η συντροφικότητα, η συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις, είναι μερικές από τις συμπεριφορές που είναι κοινές για νέους και ηλικιωμένους κατοίκους του νησιού και που σε συνδυασμό με τα ιδιαίτερα γεωφυσικά χαρακτηριστικά του τόπου συμβάλλουν στην επίτευξη της μακροζωίας».

Ικαρία - νησί

Ο πρώτος άνθρωπος που παρατήρησε το φαινόμενο ήταν ο Ιωσήφ Γεωργιρήνης, Αρχιεπίσκοπος Σάμου πριν από 400 χρόνια.

Στο βιβλίο του που εκδόθηκε το 1677 στο Λονδίνο, περιέγραψε την κατάσταση στα νησιά Σάμος, Νικαριά (Ικαρία), Πάτμος και Όρος Άθω. Όπως ανέφερε, «τα πλέον αξιοσημείωτα πράγματα της νήσου αυτής είναι ο αήρ και το ύδωρ, τα οποία είναι τόσο υγιεινά ώστε να καθιστούν τους κατοίκους πολύ μακροβίους. Είναι επομένως, πολύ συνηθισμένο το φαινόμενον να συναντήσει κανείς εις αυτήν ανθρώπους εκατοντούτεις, πράγμα που είναι πολύ εκπληκτικό, όταν λάβει κανείς υπ’όψιν την σκληραγωγημένην ζωήν που διάγουν...Προ της ορισμένης ώρας του φαγητού, είναι αδύνατον να βρεθεί άρτος, σε όλην την νήσον. Ολίγον μόνον προ αυτής, λαμβάνουν την αναγκαία ποσότητα σίτου, την αλέθουν εις τον χειρόμυλον, ψήνουν την ζύμην εις μίαν πλακωτήν πέτραν, και αφού ψηθεί, ο αρχηγός της οικογένειας μοιράζει την ψημένην αυτήν ζύμην κατά ίσα μέρη εις τα μέλη της οικογενείας. Αν, δε, παρευρίσκεται κανείς ξένος, του προσφέρεται μερίδιον, που αφαιρείται από τους άλλους κατ’αναλογίαν...Νερώνουν τον οίνον κατά το εν τρίτον....Η δίαιτα τους είναι πτωχή, όμως τα σώματα τους είναι εύρωστα και σκληραγωγημένα και οι άνθρωποι γενικώς είναι μακρόβιοι. Και ζουν ως να πιστεύουν ότι δεν πρόκειται να επιζήσουν μέχρι της επομένης ημέρας. Ευχαριστημένοι που κατορθώνουν να αντιμετωπίσουν τις στοιχειώδεις ανάγκες της ημέρας’ ...και καταλήγει γράφοντας ‘Αυτή είναι η εικόνα της μικράς νήσου, της πτωχότερης και όμως της ευτυχέστερης από όλες τις άλλες του Αιγαίου Πελάγους’».

Σύμφωνα λοιπόν με τις παρατηρήσεις του Αρχιεπισκόπου «η υγιεινή και λιτή διατροφή, η καθημερινή άσκηση, το λιγότερο άγχος, οι περισσότερες κοινωνικές συναναστροφές, η εξωστρέφεια και, το αναπτυγμένο αίσθημα αλληλεγγύης είναι μερικές από τις συμπεριφορές που πρέπει να υιοθετήσουμε αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια. Αν μάλιστα μπορούμε να τις συνδυάσουμε με ένα φυσικό περιβάλλον, όπως αυτό της Ικαρίας, τότε η μακροζωία θα πρέπει να θεωρείται δεδομένη».

Τέλος, να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα της μελέτης έτυχαν αναγνώρισης από τον διεθνή τύπο και από μεγάλα έγκριτα επιστημονικά περιοδικά μέσα από πλήθος δημοσιεύσεων, ενώ το σημαντικό αυτό εύρημα για τη μακροζωία στο νησί της Ικαρίας πριν από 400 περίπου χρόνια δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο πλέον έγκυρο επιστημονικό περιοδικό Nature (Pietri P, Papaioannou T, Stefanadis C. Environment: An old clue to the secret of longevity. Nature 2017;544(7651):416).

ΕΝΟΤΗΤΕΣ Ικαρίαμακροζωία
Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Κούρκουλας στον ΑΝΤ1 για Τουρκία: έχουμε ισχυρούς συμμάχους και ψυχραιμία (βίντεο)21:43Κρίση στο Αιγαίο: Άλλαξε αιφνιδιαστικά πορεία το Oruc Reis21:31Σύψας στον ΑΝΤ1: ανησυχητικό σημάδι ο διπλασιασμός των κρουσμάτων στην Αττική (βίντεο)21:18Δεκάδες παραβιάσεις στο Αιγαίο - 3 εμπλοκές21:06Σε κλίμα οδύνης οι πρώτες κηδείες στην Εύβοια (βίντεο)20:54Έκτακτη συνεδρίαση του Συμβουλίου Άμυνας στο Πεντάγωνο20:41Συρίγος στον ΑΝΤ1 για Τουρκία: στόχος της η ακύρωση της συμφωνίας Ελλάδας – Αιγύπτου (βίντεο)20:29Εύβοια: Τα μέτρα στήριξης των πληγέντων20:16Τουρκική προκλητικότητα: “δεν φοβόμαστε” λένε οι Ακρίτες (βίντεο)20:04Διπλωματικός “πυρετός” για τις τουρκικές προκλήσεις19:51ΙΣΑ: Τεστ κορονοϊού στην Αίγινα19:39Δεκάδες συλλήψεις για πλαστά διαβατήρια στα αεροδρόμια19:25Κορονοϊός: Ο “χάρτης” με τα κρούσματα της Τρίτης19:12Φωτιά στην Νίκαια19:08Κορονοϊός: 196 νέα κρούσματα στην Ελλάδα18:56Μετρό και τραμ μετατράπηκαν… σε ντίσκο εν μέσω κορονοϊού18:45Φωτιά στο Σουφλί18:32Κορονοϊός: Τα μπουζούκια βρήκαν τη λύση στα νέα μέτρα18:20Θαλαμηγός επιχείρησε να εμβολίσει σκάφος του Λιμενικού στη Ρόδο18:08Νοτοπούλου: Βαρύ πλήγμα για τουρισμό και επιχειρήσεις η ακύρωση της ΔΕΘ 17:57
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο