LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 18 Σεπτεμβρίου 2016 18:47

Γιατί παχαίνουν οι έφηβοι

Τι συμβαίνει με το μεταβολισμό τους και το κάψιμο θερμίδων αποκαλύπτει βρετανική έρευνα.

Μια βρετανική ανακάλυψη έρχεται να εξηγήσει γιατί παχαίνουν οι έφηβοι. Σύμφωνα με τους επιστήμονες ο αριθμός των θερμίδων που καίνε οι έφηβοι πέφτει απότομα για ένα μεγάλο διάστημα. Μετά από κάποια χρόνια, ο ρυθμός του μεταβολισμού τους επανέρχεται στο κανονικό του επίπεδο και η καύση των θερμίδων αυξάνεται ξανά.

Μετά την ηλικία των πέντε ετών η καύση θερμίδων σταδιακά αυξάνεται, αλλά η νέα μελέτη δείχνει ότι μετά τα δέκα «μπαίνει φρένο» ξαφνικά, με συνέπεια οι έφηβοι να γίνονται πιο ευάλωτοι στην παχυσαρκία. Όμως από την ηλικία των 16 ετών και μετά, η καύση των θερμίδων αυξάνεται και πάλι.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί την παιδική παχυσαρκία μια απο τις σοβαρότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας για τον 21ο αιώνα. Ο οργανισμός ενός εφήβου καίει εκ φύσεως περίπου 1.600 θερμίδες τη μέρα για να διατηρεί τη θερμοκρασία του, να αναπνέει, να σκέπτεται κ.α.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Τέρενς Γουίλκιν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Έξετερ, που έκαναν τη δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό παχυσαρκίας «International Journal of Obesity», βρήκαν ότι σε φάση ανάπαυσης οι 15χρονοι καταναλώνουν καθημερινά 400 έως 500 θερμίδες λιγότερες από τους δεκάχρονους, μία σημαντική μείωση στον ρυθμό μεταβολισμού της τάξης περίπου του 25%.

Έτσι, όταν φθάνουν στην εφηβεία τα αγόρια και τα κορίτσια, εμφανίζουν μια απότομη μείωση στον αριθμό θερμίδων που καίνε και μάλιστα σε μια εποχή που θα περίμενε κανείς να εμφανίζουν το αντίθετο, δηλαδή αύξηση στην καύση των θερμίδων λόγω της φάσης ανάπτυξης που βρίσκονται.

Η μελέτη 12ετούς διάρκειας, που ανέλυσε στοιχεία για περίπου 350 παιδιά πέντε έως 16 ετών, επισημαίνει ότι αν ένας έφηβος δεν ασκείται, τότε αυξάνει κι άλλο την πιθανότητα να βάλει κιλά, κάτι που ισχύει ιδίως για τα κορίτσια. Ενδεικτικά, οι 500 πρόσθετες θερμίδες τη μέρα που δεν καίγονται από το σώμα με φυσικό τρόπο, ισοδυναμούν χονδρικά με τις θερμίδες ενός μεγάλου χάμπουργκερ, οι οποίες, για να καούν με άσκηση, χρειάζονται μια ώρα «ζούμπα» (που είναι και της μόδας μεταξύ των νέων).

Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη μια βέβαιη εξήγηση για το πού οφείλεται η παροδική πτώση στον ρυθμό μεταβολισμού των εφήβων.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία“Καλημέρα Ελλάδα” με τον Γιώργο Παπαδάκη: επιστρέφει στον ΑΝΤ1Χθες 16:55 | Ειδήσεις

Ανανεωμένη σε πρόσωπα, με την ίδια εγκυρότητα και τον πλουραλισμό, επακάμπτει στις οθόνες μας, η μακροβιότερη και πιο επιτυχημένη ενημερωτική εκπομπή της ελληνικής τηλεόρασης.

Πρεμιέρα για το ανανεωμένο “Rouk Zouk”Χθες 17:10 | Ειδήσεις

Από τη Δευτέρα και κάθε μέρα στις 15:00 θα μας κάνει μεσημεριανή παρέα η αγαπημένη και ανανεωμένη παρέα της Ζέτας Μακρυπούλια.

Τάκης Σπυριδάκης: Η φυλακή, το αλκοόλ και… ο “Αγαπούλας”Σήμερα 10:13 | Ειδήσεις

Τι είχε αποκαλύψει ο αγαπημένος ηθοποιός σε μερικές από τις σπάνιες συνεντεύξεις που είχε δώσει.

Πλήθος κόσμου στην συναυλία με την Άννα Βίσση στο Μάτι (εικόνες)Χθες 16:50 | Ειδήσεις

Μεγάλη η ανταπόκριση του κόσμου στο κάλεσμα που έκανε ο ΔΕΣΜΟΣ, για μια βραδιά μνήμης και ελπίδας.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Πρεμιέρα για το ανανεωμένο “Rouk Zouk”15:15Πρίγκιπας Χάρι: Τα γενέθλια, η πορεία και το μήνυμα της Μέγκαν (εικόνες)15:01Εσύ, θα σε επέλεγες για γονιό σου;14:48Νέες παρατάσεις για το Κτηματολόγιο14:36Τραμπούκισαν τον διευθυντή φοιτητικής εστίας Θεσσαλονίκης (βίντεο)14:23Λαμία: Τροχαίο τη νύχτα με τεράστιο αγριογούρουνο14:09Ανήλικη έπεσε θύμα εκβιασμού με “ροζ” φωτογραφίες13:56Άγκαθα Κρίστι: Η “βασίλισσα” του αστυνομικού μυστηρίου13:42Βαριές κατηγορίες για τους συλληφθέντες στα Εξάρχεια13:29Μεγάλη φωτιά στην Ζάκυνθο (εικόνες)13:15Η συνέντευξη Τύπου του Τσίπρα στην ΔΕΘ13:02“Χάλκινη” με μεγάλη ανατροπή η Γαλλία12:53Έκκληση Κικίλια για εμβολιασμό του πληθυσμού12:39Ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για το “Εξοικονόμηση κατ’ οίκον”12:26Βρήκαν ανθρώπινα λείψανα σε σπίτι πρώην δικτάτορα (εικόνες)12:13Σκύλος δηλητηριάστηκε από φόλα στην Νεάπολη11:59“Καλημέρα Ελλάδα” με τον Γιώργο Παπαδάκη: επιστρέφει στον ΑΝΤ111:46Αργεντινή - Ισπανία: Ώρα… τελικού στο Πεκίνο11:32Το οπλοστάσιο που βρέθηκε σε φορτηγό στην Κρήτη (εικόνες)11:18Βρήκε μια “περιουσία” μέσα σε... καρότσι σούπερ μάρκετ!11:05
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο