“Υγεία πάνω απ’ όλα”: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη σοκολάτα και το θυμό
Κάθε Σαββατοκύριακο, βάζουμε το ξυπνητήρι μας ακριβώς στις 09.00, και παρέα με τη Φωτεινή Γεωργίου και το Υγεία Πάνω Απ’ Όλα, μαθαίνουμε πως να φροντίζουμε καλύτερα την υγεία μας και τον εαυτό μας.
Αυτό το Σάββατο, 19 Μαρτίου:
Ένας «Υγιεινός οδηγός» για όσους αγαπούν τη σοκολάτα!!
«Διατροφική ακτινογραφία» σε όλα τα είδη, ποια σοκολάτα έχει τα περισσότερα ευεργετικά συστατικά, πόσο πρέπει να τρώμε
Πώς δρα η σοκολάτα σε εγκέφαλο, δέρμα και καρδιά. Τι δείχνουν νέες μελέτες.
Και… βλέπουμε το σελοτέιπ … αλλιώς!
Και την Κυριακή, 20 Μαρτίου στο Υγεία Πάνω απ Όλα:
Διαχειριζόμαστε τον θυμό μας προς όφελος μας !!
Ασκήσεις, κινήσεις και αναπνοές… που κοντρολάρουν τον θυμό και θωρακίζουν την υγεία και τις προσωπικές μας σχέσεις
Live στο στούντιο ειδικές τεχνικές εκτόνωσης
Και στον οδηγό για γονείς: Εκπαιδεύοντας το παιδί να τρώει πρωινό
