Μελίνα Νικολαΐδη: "Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες"

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok η Μελίνα Νικολαΐδη μοιράστηκε τις σκέψεις και τους προβληματισμούς της, με τους διαδικτυακούς της ακολούθους.

Όπως εξομολογήθηκε η κόρη της Δέσποινας Βανδή και του Ντέμη Νικολαΐδη τις τελευταίες εβδομάδες έχει βγει λίγο εκτός προγράμματος με τη διατροφή και τη γυμναστική της.

"Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει, αλλά είμαι στο χείλος.

Είναι εντάξει όμως και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά.

Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο" εξομολογήθηκε η Μελίνα Νικολαΐδη.

@meliina____ Kind reminder?? we should give our bodies more love ?? #fyp #foryouu #tiktok #selflove #UK ? original sound - melina