LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 08 Νοεμβρίου 2024 16:49

Κακώσεις χόνδρου αθλητών κατά την αγωνιστική περίοδο

Γράφει ο Δημήτριος Τσούκας, Ορθοπαιδικός, Διευθυντής, Ε’ Ορθοπεδική Προηγμένης Αρθροσκοπικής Αθλητιατρικής και Αναγεννητικής Χειρουργικής, ΜΗΤΕΡΑ.

HHG - ΤΣΟΥΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

Η αντιμετώπιση των κακώσεων του αρθρικού χόνδρου στους αθλητές κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, αποτελεί δύσκολο στο χειρισμό του πρόβλημα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να εφαρμοστούν για να διαχειριστούν τις χόνδρινες κακώσεις μέχρι την οριστική θεραπεία τους.

Συντηρητική Αντιμετώπιση

Η αρχική αντιμετώπιση περιλαμβάνει συντηρητικά μέτρα, που αποσκοπούν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση από τον πόνο. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν:

  • Ανάπαυση και Περιορισμός Φορτίων: Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιβαρύνουν την τραυματισμένη άρθρωση. Ο αθλητής μπορεί να συνεχίσει τη συμμετοχή του με μειωμένο φόρτο ή να προσαρμόσει τις δραστηριότητές του.
  • Φυσιοθεραπεία: Περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών γύρω από την πάσχουσα άρθρωση, καθώς και τεχνικές βελτίωσης της ευλυγισίας και της σταθερότητας. Η φυσιοθεραπεία στοχεύει στη  μείωση της πίεσης στον τραυματισμένο χόνδρο και στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας της άρθρωσης. Συνιστώνται η διαμαγνητική αντλία και ήπιος κρουστικός υπέρηχος με τεχνικές επίδεσης.
  • Εναλλακτική αερόβια άσκηση χωρίς φορτία: όπως ποδήλατο η κολύμβηση.     

Ορθοβιολογικές Θεραπείες

Οι ορθοβιολογικές θεραπείες έχουν φέρει επανάσταση στην αποκατάσταση των τραυματισμών χόνδρου και χρησιμοποιούνται ευρέως στους αθλητές για την επιτάχυνση της επούλωσης κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου.

  • Πλάσμα Πλούσιο σε Αιμοπετάλια (PRP): Η έγχυση πλάσματος πλούσιο σε αιμοπετάλια βοηθά στην αναγέννηση του χόνδρου και στη μείωση του πόνου. Το PRP μπορεί να βελτιώσει την επούλωση του χόνδρου μέσω των αυξητικών παραγόντων που περιέχει. Μπορει να συνδυαστεί με υαλουρονικό οξύ.
  • Θεραπεία με αυτόλογα χονδροκύτταρα. Με τοπική νάρκωση μέσω 3 πολύ μικρών οπών στην πίσω πλευρά του αυτιού, παίρνουμε μικρομοσχεύματα χόνδρου τα οποία ρευστοποιούμε με ειδική τεχνική και στη συνέχεια χορηγούμε ενέσιμα  στην πάσχουσα άρθρωση η τένοντα με εξαιρετικά αποτελέσματα, ιδίως στη χονδροπάθεια επιγονατίδας.
  • Θεραπεία με Βλαστοκύτταρα. Χρησιμοποιούνται βλαστοκύτταρα, κυρίως από τον μυελό των οστών από το λαγόνιο οστό ή τον λιπώδη ιστό του ασθενούς, τα οποία εγχέονται στην τραυματισμένη άρθρωση για να προλάβουν περαιτέρω βλάβη και να προάγουν εν μέρει την αναγέννηση του χόνδρου, να αντιμετωπίσουν τη φλεγμονή και να συμβάλλουν στην ομοιοστασία της άρθρωσης.
  • Χειρουργική αντιμετώπιση ελάχιστης επεμβατικότητας. Σε περιπτώσεις που η συντηρητική και ορθοβιολογική αντιμετώπιση δεν αποδίδουν ή ο τραυματισμός είναι πιο σοβαρός, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, προτιμώνται οι χειρουργικές επεμβάσεις όπως:
  • Αρθροσκόπηση: Χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση μικρών χόνδρινων βλαβών και τον καθαρισμό της άρθρωσης από θραύσματα χόνδρου. Αυτή η επέμβαση είναι λιγότερο επεμβατική. Ονομάζεται χονδροπλαστική και εφαρμόζεται για να μη χάσει ο παίκτης όλη τη χρονιά. Αν η βλάβη του χόνδρου απαιτεί περαιτέρω θεραπεία με αποκατάσταση μηνών, γίνεται αυτόλογη μεταμόσχευση χονδροκυττάρων με θρύμματα χόνδρου, minced cartilage και ορθοβιολογικές θεραπείες, η οστεοχόνδρινη αυτομεταμόσχευση 

HHG - ΤΣΟΥΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

Προσαρμογή Αθλητικής Δραστηριότητας

Ένα από τα κλειδιά για την επιτυχή αντιμετώπιση των παθήσεων χόνδρου κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου είναι η προσαρμογή της αθλητικής δραστηριότητας. Αυτό περιλαμβάνει:

  • Τροποποίηση Προπονητικού Προγράμματος: Οι προπονητές πρέπει να προσαρμόσουν το προπονητικό πρόγραμμα για να μειώσουν την πίεση στην τραυματισμένη άρθρωση. Οι αθλητές μπορούν να επικεντρωθούν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ευλυγισίας που δεν επιβαρύνουν τον τραυματισμένο χόνδρο.
  • Προληπτική Φυσιοθεραπεία: Η τακτική φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών και στην αποκατάσταση της βλάβης.

Συμπέρασμα

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση των παθήσεων του χόνδρου στους αθλητές κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, απαιτεί συνδυασμό συντηρητικών, ορθοβιολογικών και εφόσον χρειάζεται, χειρουργικών προσεγγίσεων.

HHG - ΤΣΟΥΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ*Αρθρο του Δημήτριου Τσούκα, Ορθοπαιδικού, Διευθυντή Ε’ Ορθοπεδικής Προηγμένης Αρθροσκοπικής Αθλητιατρικής και Αναγεννητικής Χειρουργικής, ΜΗΤΕΡΑ.







Ειδήσεις σήμερα:

Αττική: Οδηγός λεωφορείου εκτελούσε το δρομολόγιο μεθυσμένος

Εκλογές στις ΗΠΑ: Ο Τραμπ επικράτησε και στην Αριζόνα

Ηλεκτρικό πατίνι – Κοζάνη: 17χρονος διασωληνώθηκε μετά από ατύχη


Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΓυναικοκτονία στην Πάτρα – αδερφή Γαρυφαλλιάς: Στο ίδιο έργο θεατές…Σήμερα 06:35 | Ειδήσεις

Η αδερφή της αδικοχαμένης γυναίκας, μίλησε στον ΑΝΤ1 και ζήτησε αλλαγές στο θέμα των ποινών για τις γυναικοκτονίες, αλλά και τη δωρεά των οργάνων της Γαρυφαλλιάς.

Γυναικοκτονία - Αγρίνιο: Σήμερα η κηδεία της 43χρονης, στον εισαγγελέα ο 30χρονοςΣήμερα 07:30 | Ειδήσεις

Μέσα σε βαρύ πένθος, συγγενείς και φίλοι θα πουν το "τελευταίο αντίο" στην δολοφονημένη Δώρα. Το κατώφλι του εισαγγελέα περνά ο φερόμενος ως δράστης.

Γαλλία: Τρία παιδιά βρέθηκαν νεκρά μέσα στο σπίτι τους – αναζητείται η μητέρα τουςΣήμερα 07:06 | Ειδήσεις

Τα νεκρά παιδιά είναι ηλικίας από 2 έως 13 ετών. Ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό της μητέρας, η οποία φέρεται να πάσχει από κατάθλιψη.

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ιδρύει Υπουργείο και βάζει επικεφαλής τον ΜασκΣήμερα 06:12 | Ειδήσεις

Το νέο Υπουργείο θα ονομάζετε, «Κυβερνητικής Αποτελεσματικότητας» και θα έχει επικεφαλής τον Μασκ και ακόμη έναν δισεκατομμυριούχο, τον Ραμασουάμι.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Γαλλία: Τρία παιδιά βρέθηκαν νεκρά μέσα στο σπίτι τους – αναζητείται η μητέρα τους08:07Γυναικοκτονία - Αγρίνιο: Σήμερα η κηδεία της 43χρονης, στον εισαγγελέα ο 30χρονος07:53ΗΠΑ: Ο Τραμπ ιδρύει Υπουργείο και βάζει επικεφαλής τον Μασκ07:40Θεσσαλονίκη: Γυναίκα είχε γίνει η “σκιά” δημοσιογράφου για 15 χρόνια07:27Εορτολόγιο - 13 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα07:14Ο Τραμπ ανακοίνωσε τον παρουσιαστή Χέγκσεθ για τη θέση του Υπουργού Άμυνας07:00Γυναικοκτονία στην Πάτρα – αδερφή Γαρυφαλλιάς: Στο ίδιο έργο θεατές…06:47Μέση Ανατολή: Το Ισραήλ βομβάρδισε τα νότια της Βηρυτού (εικόνες)06:34Σημεία για rapid test δωρεάν την Τετάρτη06:23Καιρός: Βροχές και σποραδικές καταιγίδες την Τετάρτη06:09Βασίλισσα Ελισάβετ: Οι 6 λέξεις που έγραψε στο ημερολόγιό της λίγο πριν πεθάνει23:59Missing Alert για εξαφάνιση 42χρονης από του Ζωγράφου23:44Παναθηναϊκός: Μεγάλη νίκη κόντρα στην Μακάμπι (εικόνες) 23:30Eurocup: Ο Άρης δεν τα κατάφερε στο Αμβούργο23:16Ολυμπιακός - Βιλερμπάν: Οι “ερυθρόλευκοι” έπαιξαν με την φωτιά αλλά δεν κάηκαν (εικόνες)23:03Έκθεση ΟΟΣΑ: Κόντρα για τις επιδόσεις της Ελλάδας22:50Αθήνα: Τραγωδία για 2 αδέρφια πριν το πάρτι του γάμου 22:36Γερμανία – Πρόωρες εκλογές: “Κλείδωσε” η ημερομηνία22:23Τουρκία - Anadolu: “Γεράκι” ο νέος ΥΠΕΞ των ΗΠΑ Μάρκο Ρούμπιο22:09BCL: Κι άλλη ήττα για τον Κολοσσό21:56
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο