Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Νοεμβρίου 2021 13:49

Meal Prep: νέα τεχνική για να χάσεις εύκολα βάρος

Αρκεί μια ημέρα της εβδομάδας, σύμφωνα με όσους υποσατηρίζουν την νέα μέθοδο.

AP - Φαγητό - δίαιτα

Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.

Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο; Ναι!

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Χαρδαλιάς: Επίσημη επίσκεψη στην Αίγυπτο

Μινεάπολη: νεκρός 5χρονος από πυρά εφήβου

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: γέννησε διασωληνωμένη

ΕΝΟΤΗΤΕΣ δίαιτα, απώλεια βάρους, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Κακοκαιρία Byron - Δήμαρχος Μάνδρας: Τα αντιπλημμυρικά έργα που έγιναν μετά την τραγωδία του 2017 απέδωσαν (βίντεο)Σήμερα 18:06 | Ειδήσεις

Όσα δήλωσε ο δήμαρχος Μάνδρας μιλώντας στο δελτίο του ΑΝΤ1

Άγρια σύγκρουση αγροτών με ΜΑΤ – "Έπεσαν" χημικά, τραυματίας ένας αστυνομικόςΣήμερα 18:56 | Ειδήσεις

Αγρότες και κτηνοτρόφοι έχουν ήδη εξαγγείλει κλιμάκωση των κινητοποιήσεων και το Σάββατο.

Τέλλογλου: "Στα συρτάρια" παραμένει χορηγία 50 εκατομμυρίων ευρώ, για έργα ύδρευσης και άρδευσης στην ΘεσσαλίαΣήμερα 17:54 | Ειδήσεις

Ο Τάσος Τέλλογλου σχολιάζει στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 γιατί τα "βρόντηξαν" οι Ολλανδοί τεχνικοί τεχνοκράτες δεν μπόρεσαν να βγάλουν άκρη με την ελληνική γραφειοκρατία.

Συνάντηση της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ με τον Mητροπολίτη Θεσσαλονίκης ΦιλόθεοΣήμερα 18:39 | Ειδήσεις

Στη συνάντηση, που σύμφωνα με ανάρτηση της Μητρόπολης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έγινε σε εγκάρδιο κλίμα, την κ. Γκίλφοϊλ συνόδευσε ο γενικός πρόξενος των ΗΠΑ στη Θεσσαλονίκη, Τζέρι Ισμαήλ (Jerry Ismail).

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100