LATEST NEWS

Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Νοεμβρίου 2021 13:49

Meal Prep: νέα τεχνική για να χάσεις εύκολα βάρος

Αρκεί μια ημέρα της εβδομάδας, σύμφωνα με όσους υποσατηρίζουν την νέα μέθοδο.

AP - Φαγητό - δίαιτα

Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.

Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο; Ναι!

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Χαρδαλιάς: Επίσημη επίσκεψη στην Αίγυπτο

Μινεάπολη: νεκρός 5χρονος από πυρά εφήβου

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: γέννησε διασωληνωμένη

ΕΝΟΤΗΤΕΣ δίαιτα, απώλεια βάρους, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Κυριάκος Μητσοτάκης για αγρότες: Είμαστε ανοιχτοί στον διάλογο, αλλά όχι στο παράλογοΣήμερα 10:32 | Ειδήσεις

Όλα όσα είπε ο Πρωθυπουργός, μέσα από την καθιερωμένη Κυριακάτικη ανάρτησή του.

Αγρότες-Μπλόκα: Η κατάσταση σε κομβικά σημεία των εθνικών οδώνΣήμερα 11:05 | Ειδήσεις

Οι αγρότες παραμένουν για άλλη μια ημέρα στους δρόμους.

Ανοιχτά τα καταστήματα σήμερα - Το εορταστικό ωράριοΣήμερα 09:40 | Ειδήσεις

Σε ισχύ βρίσκεται το εορταστικό ωράριο ενόψει Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς.

Όλυμπος: Σε εξέλιξη επιχείρηση εντοπισμού και διάσωσης άνδραΣήμερα 09:04 | Ειδήσεις

Στην επιχείρηση συνδράμουν 14 πυροσβέστες από την πυροσβεστική υπηρεσία Λιτόχωρου καθώς και οι ορειβατικές ομάδες της 2ης και της 8ης ΕΜΑΚ.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Θεσσαλονίκη: Επεισοδιακή καταδίωξη 27χρονου οδηγού με κοκαΐνη - Παραλίγο να παρασύρει αστυνομικόΣήμερα 12:54 | Κοινωνία
Σε βάρος του 27χρονου σχηματίστηκε δικογραφία για παράβαση του Νόμου περί Εξαρτησιογόνων ουσιών, απείθεια και επικίνδυνη οδήγηση.
Βρετανία: Ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και ο 12χρονος γιος του ετοίμασαν χριστουγεννιάτικα γεύματα για άστεγουςΣήμερα 12:40 | Κόσμος
Η επίσκεψη αυτή ήταν μια ιδιαίτερα συγκινητική στιγμή για τον διάδοχο του θρόνου.
Μπλόκα Αγροτών: Ανοίγουν τις μπάρες στα διόδια Ωραιοκάστρου, κλειστή η εθνική στα ΜάλγαραΣήμερα 12:24 | Κοινωνία
Οι παραγωγοί έχουν δηλώσει ότι θα ανοίξουν και τα δύο ρεύματα κυκλοφορίας την Τρίτη 23 Δεκεμβρίου, το πρωί.
Ο "χάρτης" των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 24 ΔεκεμβρίουΣήμερα 12:10 | Οικονομία
Αναλυτικά τα χρήματα που θα καταβληθούν.
Αγρότες-Μπλόκα: Η κατάσταση σε κομβικά σημεία των εθνικών οδώνΣήμερα 11:56 | Κοινωνία
Οι αγρότες παραμένουν για άλλη μια ημέρα στους δρόμους.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Θεσσαλονίκη: Επεισοδιακή καταδίωξη 27χρονου οδηγού με κοκαΐνη - Παραλίγο να παρασύρει αστυνομικό12:54 Βρετανία: Ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και ο 12χρονος γιος του ετοίμασαν χριστουγεννιάτικα γεύματα για άστεγους12:40 Μπλόκα Αγροτών: Ανοίγουν τις μπάρες στα διόδια Ωραιοκάστρου, κλειστή η εθνική στα Μάλγαρα12:24 Ο "χάρτης" των πληρωμών από τον e-ΕΦΚΑ και τη ΔΥΠΑ έως τις 24 Δεκεμβρίου12:10 Αγρότες-Μπλόκα: Η κατάσταση σε κομβικά σημεία των εθνικών οδών11:56 Ρωσία: Απίθανη μια συνάντηση απεσταλμένων Ουκρανίας, ΗΠΑ και Ρωσίας στο Μαϊάμι11:42 Εξιχνιάστηκε ένοπλη ληστεία 180.000 ευρώ στην Κηφισιά - Δύο συλλήψεις11:28 Χαλκίδα - Μπλόκα: Οι αγρότες κλείνουν ξανά την υψηλή γέφυρα 11:14 Σκύρος: Ακυβέρνητο πλέει δεξαμενόπλοιο λόγω μπλακ άουτ11:00 Κυριάκος Μητσοτάκης για αγρότες: Είμαστε ανοιχτοί στον διάλογο, αλλά όχι στο παράλογο10:46 Κρήτη: Ανήλικος μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο σε κατάσταση μέθης 10:32 Εξάρθρωση εγκληματικής οργάνωσης: Ανήλικοι διακινητές, ναρκωτικά σε σχολικές εκδρομές και βασανιστήρια10:18 Ινδία: 7 ελέφαντες νεκροί - Τους χτύπησε επιβατικό τρένο (Εικόνες)10:04 Ανοιχτά τα καταστήματα σήμερα - Το εορταστικό ωράριο09:50 Ρωσία: Ο Πούτιν είναι έτοιμος για διάλογο με τον Μακρόν09:36 Όλυμπος: Σε εξέλιξη επιχείρηση εντοπισμού και διάσωσης άνδρα09:22 Αθήνα: Kυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα λόγω διεξαγωγής αγώνα δρόμου στο κέντρο της πόλης09:08 Πυρκαγιά από σόμπα στο Μέτσοβο - Κάηκαν δύο σπίτια, ζημιές υπέστη τρίτο 08:54 Νότια Αφρική: Ένοπλη επίθεση κοντά στο Γιοχάνεσμπουργκ - Τουλάχιστον 9 νεκροί08:40 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 21 Δεκεμβρίου08:26

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο