LATEST NEWS

Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Νοεμβρίου 2021 13:49

Meal Prep: νέα τεχνική για να χάσεις εύκολα βάρος

Αρκεί μια ημέρα της εβδομάδας, σύμφωνα με όσους υποσατηρίζουν την νέα μέθοδο.

AP - Φαγητό - δίαιτα

Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.

Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο; Ναι!

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Χαρδαλιάς: Επίσημη επίσκεψη στην Αίγυπτο

Μινεάπολη: νεκρός 5χρονος από πυρά εφήβου

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: γέννησε διασωληνωμένη

ΕΝΟΤΗΤΕΣ δίαιτα, απώλεια βάρους, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Κινητοποιήσεις αγροτών – Λάρισα: Στα δύο "κόπηκε" η ΕλλάδαΧθες 20:26 | Ειδήσεις

Σκληρά επεισόδια με χημικά και συγκρούσεις με τα ΜΑΤ είχαν ως αποτέλεσμα τα μπλόκα των αγροτών στη Λάρισα.

Επιστροφή Ενοικίου: Viral το βίντεο του Νίκου Ρογκάκου στο Tik Tok του ant1newsΧθες 20:25 | Ειδήσεις

Το βίντεο του Νίκου Ρογκάκου για το TikTok του ant1news ξεπέρασε τις 500.000 προβολές μέσα σε λίγες ώρες.

Λακωνία: Εξερράγη φιάλη υγραερίου σε καφετέρια στη Νεάπολη (βίντεο)Χθες 22:45 | Ειδήσεις

Οι θαμώνες αντιλήφθηκαν εγκαίρως τη μυρωδιά του υγραερίου και απομακρύνθηκαν άμεσα από το σημείο.

Τραγωδία στην Αρτέμιδα: Είχε προκαλέσει και άλλο τροχαίο ο 29χρονοςΧθες 20:11 | Ειδήσεις

Οι αστυνομικοί πέρασαν χειροπέδες στον 29χρονο οδηγό που προκάλεσε το τροχαίο δυστύχημα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ρούμπιο: Παραγωγικές οι συζητήσεις στη Φλόριντα - Μένει ακόμη δουλειά που πρέπει να γίνειΧθες 23:59 | Κόσμος
Ο επικεφαλής της ουκρανικής αντιπροσωπείας εξέφρασε ικανοποίηση για τις "παραγωγικές και επιτυχείς" διαπραγματεύσεις.
Ρέθυμνο: Μεγάλη φωτιά σε κατάστημα στην Καλλιθέα (εικόνες)Χθες 23:47 | Κοινωνία
Η φωτιά εκδηλώθηκε στον αποθηκευτικό χώρο καταστήματος με είδη ένδυσης.
Στις Βρυξέλλες αύριο ο Νίκος Δένδιας για το Συμβούλιο Εξωτερικών Υποθέσεων της ΕΕΧθες 23:34 | Πολιτική
Κατά την πρωινή σύνοδο εργασίας οι υπουργοί Άμυνας θα συζητήσουν για τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με την Ουκρανία.
Παναθηναϊκός - ΑΕΚ: Θεαματικό ντέρμπι για... γερά νεύρα και επικράτηση της ΈνωσηςΧθες 23:20 | Αθλητικά
Με τρία πέναλντι και δύο κόκκινες κάρτες, η ΑΕΚ κατάφερε να επικρατήσει με 2-3.
Λακωνία: Εξερράγη φιάλη υγραερίου σε καφετέρια στη Νεάπολη (βίντεο)Χθες 23:06 | Κοινωνία
Οι θαμώνες αντιλήφθηκαν εγκαίρως τη μυρωδιά του υγραερίου και απομακρύνθηκαν άμεσα από το σημείο.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Ρούμπιο: Παραγωγικές οι συζητήσεις στη Φλόριντα - Μένει ακόμη δουλειά που πρέπει να γίνει23:59 Ρέθυμνο: Μεγάλη φωτιά σε κατάστημα στην Καλλιθέα (εικόνες)23:47 Στις Βρυξέλλες αύριο ο Νίκος Δένδιας για το Συμβούλιο Εξωτερικών Υποθέσεων της ΕΕ23:34 Παναθηναϊκός - ΑΕΚ: Θεαματικό ντέρμπι για... γερά νεύρα και επικράτηση της Ένωσης23:20 Λακωνία: Εξερράγη φιάλη υγραερίου σε καφετέρια στη Νεάπολη (βίντεο)23:06 Πάτρα: Άγριος ξυλοδαρμός μεταξύ δύο ανδρών και μιας γυναίκας (εικόνες)22:52 Σκληρές διαπραγματεύσεις στη Φλόριντα για το Ουκρανικό - Συμφωνία στα τελικά σημεία του σχεδίου θέλουν οι ΗΠΑ22:38 Ηλεία: Σοβαρό τροχαίο στη Γαστούνη - Στο Νοσοκομείο δύο γυναίκες (εικόνες)22:24 Έξω από την Αστυνομική Διεύθυνση Λάρισας οι αγρότες – Απαιτούν την απελευθέρωση των συναδέλφων τους 22:10 ΠΑΟΚ: Τεράστιο "διπλό" με ανατροπή και 10 παίκτες21:56 Κινητοποιήσεις αγροτών – Λάρισα: Στα δύο "κόπηκε" η Ελλάδα21:42 "Δύο στα δύο" και κορυφή για την Εθνική21:28 Έκρηξη χειροβομβίδας στη Ρόδο: Μήνυμα στήριξης από τον πατέρα του Ραφαήλ στον 39χρονο21:14 F1: Παράταση στην αγωνία, μετά το θρίαμβο του Φερστάπεν στο Κατάρ21:10 Ο αντιπρόεδρος Ενωτικής Ομοσπονδίας Αγροτών Λάρισας στον ΑΝΤ1 - Είμαστε αποφασισμένοι να συνεχίσουμε21:00 Επιστροφή Ενοικίου: Viral το βίντεο του Νίκου Ρογκάκου στο Tik Tok του ant1news20:46 Τραγωδία στην Αρτέμιδα: Είχε προκαλέσει και άλλο τροχαίο ο 29χρονος20:32 ANT1 Sports: Όλα τα βλέμματα στραμμένα στο Παναθηναϊκός - ΑΕΚ 20:18 Λάρισα - Κινητοποιήσεις αγροτών: Στο νοσοκομείο δύο άτομα έπειτα από επεισόδια με την αστυνομία (βίντεο)20:04 Τι καιρό θα κάνει τη Δευτέρα19:50

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο