LATEST NEWS

Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Νοεμβρίου 2021 13:49

Meal Prep: νέα τεχνική για να χάσεις εύκολα βάρος

Αρκεί μια ημέρα της εβδομάδας, σύμφωνα με όσους υποσατηρίζουν την νέα μέθοδο.

AP - Φαγητό - δίαιτα

Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.

Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο; Ναι!

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Χαρδαλιάς: Επίσημη επίσκεψη στην Αίγυπτο

Μινεάπολη: νεκρός 5χρονος από πυρά εφήβου

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: γέννησε διασωληνωμένη

ΕΝΟΤΗΤΕΣ δίαιτα, απώλεια βάρους, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Ελβετία: Τουλάχιστον σαράντα νεκροί από την έκρηξη σε μπαρ στο Κραν-ΜοντανάΣήμερα 11:01 | Ειδήσεις

Τι λέει η ανακοίνωση από το Γενικό Προξενείο της Ελλάδας;

Μητσοτάκης, Τασούλας, Κακλαμάνης στη δοξολογία στη Μητρόπολη για τη νέα χρονιάΣήμερα 12:05 | Ειδήσεις

Ποιοι βρέθηκαν στη Δοξολογία για τον εορτασμό του νέου έτους στον Καθεδρικό Ναό Αθηνών;

Κολωνός: Ριφιφί σε κατάστημα παιχνιδιώνΣήμερα 11:12 | Ειδήσεις

Το περιστατικό συνέβη λίγο μετά την αλλαγή του χρόνου.

Θανατηφόρο τροχαίο στους Αγίους Θεοδώρους - Οδηγός έπεσε στις μπάρες της εθνικής οδούΣήμερα 09:38 | Ειδήσεις

Για τον απεγκλωβισμό του στήθηκε επιχείρηση από την Πυροσβεστική, με 6 πυροσβέστες και 2 οχήματα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Μητσοτάκης, Τασούλας, Κακλαμάνης στη δοξολογία στη Μητρόπολη για τη νέα χρονιάΣήμερα 12:20 | Πολιτική
Ποιοι βρέθηκαν στη Δοξολογία για τον εορτασμό του νέου έτους στον Καθεδρικό Ναό Αθηνών;
e-ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ: Ο "χάρτης" πληρωμών έως τις 2 ΙανουαρίουΣήμερα 12:06 | Οικονομία
Συνολικά 26.885.193,93 ευρώ θα καταβληθούν σε 30.450 δικαιούχους.
Απακαταστάθηκε η κυκλοφορία στη λεωφόρο ΠάρνηθαςΣήμερα 11:52 | Κοινωνία
Η κυκλοφορία είχε διακοπεί χτες, λόγω χιονόπτωσης και παγετού.
Πρεμιέρα της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕΣήμερα 11:38 | Κόσμος
Τι αναφέρει η ανακοίνωση του Ελληνικού Υπουργείου Εξωτερικών.
Κολωνός: Ριφιφί σε κατάστημα παιχνιδιώνΣήμερα 11:24 | Κοινωνία
Το περιστατικό συνέβη λίγο μετά την αλλαγή του χρόνου.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Μητσοτάκης, Τασούλας, Κακλαμάνης στη δοξολογία στη Μητρόπολη για τη νέα χρονιά12:20 e-ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ: Ο "χάρτης" πληρωμών έως τις 2 Ιανουαρίου12:06 Απακαταστάθηκε η κυκλοφορία στη λεωφόρο Πάρνηθας11:52 Πρεμιέρα της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ11:38 Κολωνός: Ριφιφί σε κατάστημα παιχνιδιών11:24 Ελβετία: Τουλάχιστον σαράντα νεκροί από την έκρηξη σε μπαρ στο Κραν-Μοντανά 11:10 Μιχαηλίδου: Η Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση είναι επένδυση στο μέλλον – Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα των ωφελούμενων10:56 Κόρινθος: Ηλικιωμένη ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις της μετά από πυρκαγιά που ξέσπασε σε διαμέρισμα10:42 Ρόδος: Ανήλικη μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο μετά την κατανάλωση αλκοόλ10:28 Σε ισχύ από σήμερα το νέο πειθαρχικό δίκαιο για τους δημοσίους υπαλλήλους10:14 Καιρική ανασκόπηση 2025: 9 στους 12 μήνες με θερμοκρασίες υψηλότερες από το κανονικό09:58 Θανατηφόρο τροχαίο στους Αγίους Θεοδώρους - Οδηγός έπεσε στις μπάρες της εθνικής οδού09:42 Γερμανία: Νεκροί δύο 18χρονοι από ρίψεις πυροτεχνημάτων09:26 Κρήτη: Παρατείνονται τα προληπτικά μέτρα για την ευλογιά των αιγοπροβάτων 09:10 Έκρηξη σε θέρετρο στην Ελβετία - Πληροφορίες για πολλούς νεκρούς και τραυματίες08:56 Με μουσική, drones και πυροτεχνήματα άλλαξε η χρονιά στα δύο χριστουγεννιάτικα χωριά της Περιφέρειας Αττικής, στο Σύνταγμα και στη Θεσσαλονίκη08:40 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 1η Ιανουαρίου08:25 Τι καιρό θα κάνει την Πρωτοχρονιά08:10 Το Ant1news.gr σας εύχεται Καλή Χρονιά!22:00 Το Ρίο έσπασε ρεκόρ Γκίνες με τη μεγαλύτερη πρωτοχρονιάτικη γιορτή στον κόσμο21:44

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο