LATEST NEWS

Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 01 Νοεμβρίου 2021 13:49

Meal Prep: νέα τεχνική για να χάσεις εύκολα βάρος

Αρκεί μια ημέρα της εβδομάδας, σύμφωνα με όσους υποσατηρίζουν την νέα μέθοδο.

AP - Φαγητό - δίαιτα

Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.

Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο; Ναι!

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Χαρδαλιάς: Επίσημη επίσκεψη στην Αίγυπτο

Μινεάπολη: νεκρός 5χρονος από πυρά εφήβου

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: γέννησε διασωληνωμένη

ΕΝΟΤΗΤΕΣ δίαιτα, απώλεια βάρους, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Τροχαίο στην Αγία Παρασκευή: Έχασε τη ζωή του μοτοσικλετιστής μετά από σύγκρουση με Ι.Χ.Σήμερα 11:06 | Ειδήσεις

Σφοδρή σύγκρουση μεταξύ αυτοκινήτων και μηχανής σημειώθηκε το πρωί της Τετάρτης (20/8) στη διασταύρωση Μεσογείων και Λεωφόρου Λαυρίου.

Τροχαίο Χανιά: Όχημα εκσφενδόνισε πεζό μέτρα μακριάΣήμερα 09:25 | Ειδήσεις

Ο τραυματίας μεταφέρθηκε άμεσα στο Γενικό Νοσοκομείο Χανίων, όπου νοσηλεύεται με ορθοπεδικά τραύματα.

Καλαμπάκα: Θανατηφόρο τροχαίο στην Αύρα – Νεκρός μοτοσικλετιστής (εικόνες)Σήμερα 10:14 | Ειδήσεις

Ο άτυχος άνδρας εντοπίστηκε στο οδόστρωμα χωρίς τις αισθήσεις του.

Θεσσαλονίκη: Πρόστιμο σε 60χρονη, γιατί παράτησε σκύλο στο αυτοκίνητο μέσα στη ζέστηΣήμερα 09:32 | Ειδήσεις

Σχηματίστηκε σχετική δικογραφία.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Τροχαίο στην Αγία Παρασκευή: Έχασε τη ζωή του μοτοσικλετιστής μετά από σύγκρουση με Ι.Χ.Σήμερα 11:12 | Κοινωνία
Σφοδρή σύγκρουση μεταξύ αυτοκινήτων και μηχανής σημειώθηκε το πρωί της Τετάρτης (20/8) στη διασταύρωση Μεσογείων και Λεωφόρου Λαυρίου.
ΑΑΔΕ: Πάνω από 100 παραβάσεις σε μία εβδομάδα σε επιχειρήσεις δημοφιλών τουριστικών προορισμώνΣήμερα 10:58 | Οικονομία
Σε όλες τις περιπτώσεις εφαρμόστηκε το μέτρο του 48ωρου κλεισίματος της επιχείρησης και της επιβολής προστίμων.
Ισραήλ: Ο υπουργός Άμυνας ενέκρινε το σχέδιο κατάληψης της Πόλης της Γάζας, επιστράτευσε 60.000 εφέδρουςΣήμερα 10:44 | Κόσμος
Ο Ίσραελ Κατς "ενέκρινε το σχέδιο επίθεσης του ισραηλινού στρατού στην Πόλη της Γάζας".
Άνδρας συνελήφθη για ενδοοιγενειακή βία - Είχε "οπλοστάσιο" στο σπίτι τουΣήμερα 10:30 | Κοινωνία
Στο σπίτι στον Δενδροπόταμο την ώρα της έρευνας βρισκόταν δύο γυναίκες της οικογένειας, ηλικίας 56 και 29 ετών, που συνελήφθησαν.
Καλαμπάκα: Θανατηφόρο τροχαίο στην Αύρα – Νεκρός μοτοσικλετιστής (εικόνες)Σήμερα 10:16 | Κοινωνία
Ο άτυχος άνδρας εντοπίστηκε στο οδόστρωμα χωρίς τις αισθήσεις του.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Τροχαίο στην Αγία Παρασκευή: Έχασε τη ζωή του μοτοσικλετιστής μετά από σύγκρουση με Ι.Χ.11:12 ΑΑΔΕ: Πάνω από 100 παραβάσεις σε μία εβδομάδα σε επιχειρήσεις δημοφιλών τουριστικών προορισμών10:58 Ισραήλ: Ο υπουργός Άμυνας ενέκρινε το σχέδιο κατάληψης της Πόλης της Γάζας, επιστράτευσε 60.000 εφέδρους10:44 Άνδρας συνελήφθη για ενδοοιγενειακή βία - Είχε "οπλοστάσιο" στο σπίτι του10:30 Καλαμπάκα: Θανατηφόρο τροχαίο στην Αύρα – Νεκρός μοτοσικλετιστής (εικόνες)10:16 Θεσσαλονίκη: Πρόστιμο σε 60χρονη, γιατί παράτησε σκύλο στο αυτοκίνητο μέσα στη ζέστη10:02 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 20 Αυγούστου09:48 Τροχαίο Χανιά: Όχημα εκσφενδόνισε πεζό μέτρα μακριά09:34 ΗΠΑ: Ο Λευκός Οίκος απέκτησε επίσημο λογαριασμό στο TikTok09:20 Έξι ανθρώπινα κεφάλια σε δρόμο στο κεντρικό Μεξικό09:05 Τι καιρό θα κάνει την Τετάρτη08:50 Πρόωρος αποκλεισμός για τον Τσιτσιπά 08:35 Δήμος Αθηναίων: Ξήλωσε δεκάδες εγκαταλελειμμένους τηλεφωνικούς θαλάμους καρτοτηλεφώνων08:20 ΗΠΑ – Χάρλεμ: Πέντε νεκροί από λεγεωνέλλωση23:59 Αφγανιστάν: Τροχαίο με περισσότερους από 70 νεκρούς23:44 Αντιμέτωπος με 10 χρόνια φυλάκιση ο Πρίγκιπας της Νορβηγίας23:29 Ο Καραλής πήρε την πρώτη του νίκη σε σειρά Diamond League23:13 Ιταλία: Λιώνει ραγδαία ο παγετώνας - Αλλάζει μετά από 130 χρόνια ο τρόπος μέτρησης22:58 ΝΑΤΟ: Η Σύνοδος Κορυφής του 2026 θα διεξαχθεί στην Άγκυρα22:42 Ιστιοφόρο πήρε φωτιά κοντά στην Δήλο22:27

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο