Ειδήσεις /ΣυνταγέςΔημοσίευση: 01 Ιουνίου 2021 11:28

Συνταγή για κοτόπουλο με τζίντζερ, μέλι και λαχανικά από τον Πέτρο Συρίγο

Ο σεφ της εκπομπής «Το Πρωινό» αποκαλύπτει τα βήματα για την πιο απολαυστική συνταγή με κοτόπουλο!

Το Πρωινό - κοτόπουλος - τζίντζερ - Πέτρος Συρίγος

Μια ξεχωριστή συνταγή για κοτόπουλο παρουσίασε την Τρίτη ο σεφ της εκπομπής «Το Πρωινό».

Ο Πέτρος Συρίγος έδειξε βήμα βήμα τη διαδικασία για την πιο απολαυστική συνταγή για κοτόπουλο με μέλι, τζίντζερ και υγιεινά λαχανικά!

Πρόκειται για μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή, με τη χρήση ενός και μόνο σκεύους!

Τα υλικά:

4 στήθη φιλέτο κοτόπουλο
2 σκελίδες σκόρδο
6 κ.σ. σόγια
6 κ.σ. μέλι
χυμός 1 λεμονιού

Για τα λαχανικά:

2 καρότα κομμένα ζουλιέν
1 πιπεριά κόκκινη κομμένη ζουλιέν
1 πιπεριά πράσινη κομμένη ζουλιέν
1/4 λάχανο κομμένο ζουλιέν
1 κ.σ. τζίντζερ ψιλοκομμένο
1 κ.σ. κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
1 κ.σ. σόγια σως
120 ml ζωμό λαχανικών
2 κ.σ. ηλιέλαιο
1 κ.σ. σησαμέλαιο

Ειδήσεις σήμερα:

Ζώδια - Λίτσα Πατέρα: προβλέψεις για τον Ιούνιο (βίντεο)

Ζέτα Δούκα: Η ολόσωμη φωτογραφία με μαγιό και το ηχηρό μήνυμα

Τάσος Μπερδέσης: το απόγευμα η κηδεία του - το "αντίο" των φίλων του (βίντεο)

ΕΝΟΤΗΤΕΣ συνταγή, κοτόπουλο, τζίντζερ, "Το Πρωινό", ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, Πέτρος Συρίγος

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Απόστολος Βεσυρόπουλος: Πέθανε από ανακοπή ο γραμματέας της ΚΟ της ΝΔΣήμερα 14:30 | Ειδήσεις

Δεν τα κατάφερε ο πρώην υφυπουργός Οικονομικών, Απόστολος Βεσυρόπουλος

Ο Γιώργος Μαζωνάκης πήρε οριστικά εξιτήριο από το ΔρομοκαΐτειοΣήμερα 17:10 | Ειδήσεις

Υπενθυμίζεται ότι ο τραγουδιστής είχε λάβει θεραπευτική άδεια την περασμένη Δευτέρα, περιμένοντας την απόφαση που έγινε γνωστή σήμερα Πέμπτη.

Ιός Δυτικού Νείλου: Δυο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδαΣήμερα 16:32 | Ειδήσεις

Σε ποιους δήμους εκτιμάται ότι εκτέθηκαν οι πολίτες στον ιό του Δυτικού Νείλου σύμφωνα με την έκθεση του ΕΟΔΥ.

Εύβοια: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή δίπλα στο αυτοκίνητο τηςΣήμερα 16:39 | Ειδήσεις

Η 55χρονη βγήκε έξω από το αυτοκίνητο της όταν ένιωσε αδιαθεσία, αλλά μέχρι να έρθει ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, είχε καταλήξει

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Εύβοια: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή δίπλα στο αυτοκίνητο τηςΣήμερα 18:55 | Κοινωνία
Η 55χρονη βγήκε έξω από το αυτοκίνητο της όταν ένιωσε αδιαθεσία, αλλά μέχρι να έρθει ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, είχε καταλήξει
Σαμαράς για τον θάνατο του Βεσυρόπουλου: Συναισθάνομαι τον πόνο των δικών τουΣήμερα 18:38 | Πολιτική
«Η αιφνίδια απώλεια του Απόστολου Βεσυρόπουλου θλίβει όλους μας», σημειώνει στο συλλυπητήριό μήνυμά του ο Αντώνης Σαμαράς
Ιός Δυτικού Νείλου: Δυο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδαΣήμερα 18:25 | Υγεία
Σε ποιους δήμους εκτιμάται ότι εκτέθηκαν οι πολίτες στον ιό του Δυτικού Νείλου σύμφωνα με την έκθεση του ΕΟΔΥ.
Ο Γιώργος Μαζωνάκης πήρε οριστικά εξιτήριο από το ΔρομοκαΐτειοΣήμερα 18:10 | Κοινωνία
Υπενθυμίζεται ότι ο τραγουδιστής είχε λάβει θεραπευτική άδεια την περασμένη Δευτέρα, περιμένοντας την απόφαση που έγινε γνωστή σήμερα Πέμπτη.
ΚΚΕ: Πρωτιά – ντροπή για την Ελλάδα τα στοιχεία για τις ανεκπλήρωτες ιατρικές ανάγκες του λαούΣήμερα 17:56 | Υγεία
Το σχόλιο του Περισσού, για τα πρόσφατα στοιχεία της Eurostat που τοποθετούν την χώρα μας, στην τελευταία θέση της Ε.Ε, για τις ανεκπλήρωτες ιατρικές ανάγκες.