Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 09 Μαΐου 2021 23:56 | Ανανέωση: 09 Μαΐου 2021 23:52

Οι 5 καλύτερες αντιγηραντικές τροφές

Γιατί η σωστή διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη νεότητά σου με τον πιο φυσικό τρόπο.

AP - Μεσογειακή διατροφή - λαχανικά - φρούτα - λάδι

Αν θέλεις να παρατείνεις τη νεότητα φυσικά, ενισχύοντας ταυτόχρονα την υγεία και την ευεξία, σου προτείνουμε τις πέντε καλύτερες αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να βάλεις στο πιάτο σου.

Ηλιόσποροι (και ηλιέλαιο)

Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε. Το έλαιό τους, μάλιστα, το γνωστό ηλιέλαιο, είναι ίσως η πλουσιότερη φυσική πηγή βιταμίνης Ε: ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, που προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση.

Πορτοκαλί πιπεριά

Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C στη φύση, η οποία είναι ένα δομικό συστατικό του δέρματος, απαραίτητο για την προστασία του και φυσικός αναγεννητής του κολλαγόνου.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γηροκομείο στα Χανιά: Συγκλονίζει ο γιος ηλικιωμένου (βίντεο)

Λίμνη Πλαστήρα: υψώθηκε η μεγαλύτερη ελληνική σημαία στον κόσμο!

Ο Παναθηναϊκός Κυπελλούχος Ελλάδας στο μπάσκετ

ΕΝΟΤΗΤΕΣ αντιγήρανση, υγιεινή διατροφή, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Φρούριο τα Βορίζια για την κηδεία του 39χρονου - Πού επικεντρώνονται οι έρευνες των ΑρχώνΣήμερα 07:55 | Ειδήσεις

Ισχυρή αστυνομική παρουσία στην περιοχή των Βοριζίων ενόψει της κηδείας του 39χρονου.

Έφυγε από τη ζωή η σύζυγος του Νότη ΣφακιανάκηΣήμερα 09:15 | Ειδήσεις

Η Κίλι έφυγε σε ηλικία 62 ετών, ξαφνικά.

Άλκης Καμπανός: Επεισόδια πριν την έναρξη της δίκης στο Εφετείο (εικόνες)Σήμερα 08:45 | Ειδήσεις

Ομάδα νεαρών επιτέθηκε σε συγκεντρωμένους στην είσοδο του δικαστηρίου και στη συνέχεια συνεπλάκησαν με αστυνομικούς.

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Εντυπωσιακή στο πάρτι του Κωνσταντίνου ΑργυρούΣήμερα 07:26 | Ειδήσεις

Αναλαμβάνει και επίσημα τα καθήκοντά της ως νέα Πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ισπανία: Παραιτήθηκε ο επικεφαλής της περιφερειακής κυβέρνησης της ΒαλένθιαςΣήμερα 11:05 | Κόσμος
Ο Κάρλος Μαθόν δεχόταν καθημερινά πιέσεις για την παραίτησή του, μεταξύ άλλων, και από συγγενείς των θυμάτων των καταστροφικών πλημμυρών που σάρωσαν την περιοχή πριν από ένα χρόνο.
Χρήστος Κόντης: Ανακοίνωσε την πρώτη αποστολή του ως τεχνικός του ΟΦΗΣήμερα 10:51 | Αθλητικά
Ο Χρήστος Κόντης ανακοινώθηκε επίσημα ως νέος προπονητής του ΟΦΗ πριν από μερικές ημέρες.
Παναθηναϊκός: Ενσωματώθηκαν στις προπονήσεις οι Ρογκαβόπουλος και ΣαμοντούροβΣήμερα 10:38 | Αθλητικά
Ο Τούρκος τεχνικός του Παναθηναϊκού, Εργκίν Αταμάν, υπολογίζει στις υπηρεσίες τόσο του Ρογκαβόπουλου όσο και του Σαμοντούροβ για το παιχνίδι με τον Ερυθρό Αστέρα.
Επίδομα Θέρμανσης: Ανοίγει η πλατφόρμα - Οι πληρωμές, οι δικαιούχοι και τα κριτήριαΣήμερα 10:24 | Οικονομία
Σταδιακά από τον Δεκέμβριο οι πληρωμές για το επίδομα θέρμανσης 2025.
Σώος 31χρονος ναυτικός έπειτα από πτώση στη θάλασσα νότια της ΗρακλειάςΣήμερα 10:10 | Κοινωνία
Οι αρμόδιες αρχές διερευνούν τα αίτια του περιστατικού και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε η πτώση.