Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 09 Μαΐου 2021 23:56 | Ανανέωση: 09 Μαΐου 2021 23:52

Οι 5 καλύτερες αντιγηραντικές τροφές

Γιατί η σωστή διατροφή μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη νεότητά σου με τον πιο φυσικό τρόπο.

AP - Μεσογειακή διατροφή - λαχανικά - φρούτα - λάδι

Αν θέλεις να παρατείνεις τη νεότητα φυσικά, ενισχύοντας ταυτόχρονα την υγεία και την ευεξία, σου προτείνουμε τις πέντε καλύτερες αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να βάλεις στο πιάτο σου.

Ηλιόσποροι (και ηλιέλαιο)

Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε. Το έλαιό τους, μάλιστα, το γνωστό ηλιέλαιο, είναι ίσως η πλουσιότερη φυσική πηγή βιταμίνης Ε: ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, που προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση.

Πορτοκαλί πιπεριά

Αποτελεί μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C στη φύση, η οποία είναι ένα δομικό συστατικό του δέρματος, απαραίτητο για την προστασία του και φυσικός αναγεννητής του κολλαγόνου.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Γηροκομείο στα Χανιά: Συγκλονίζει ο γιος ηλικιωμένου (βίντεο)

Λίμνη Πλαστήρα: υψώθηκε η μεγαλύτερη ελληνική σημαία στον κόσμο!

Ο Παναθηναϊκός Κυπελλούχος Ελλάδας στο μπάσκετ

ΕΝΟΤΗΤΕΣ αντιγήρανση, υγιεινή διατροφή, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Μητσοτάκης για εμπρηστές: Η ατιμωρησία τελειώνει εδώ (βίντεο)Σήμερα 18:19 | Ειδήσεις

Σε ανάρτηση του, ο Πρωθυπουργός επισημαίνει μεταξύ άλλων, ότι, «Η Πολιτεία δεν θα επιτρέψει σε κανέναν να παίζει με τις ζωές και τις περιουσίες των συμπολιτών μας».

Toυρκικά ΜΜΕ: Η Αγκυρα διπλασιάζει τα στρατεύματα στα ΚατεχόμεναΣήμερα 21:49 | Ειδήσεις

Το πλήθος των δυνάμεων θα μπορούσε να ξεπεράσει και τις 100.000, σύμφωνα με ρεπορτάζ

Λαγουβάρδος στον ΑΝΤ1: Πρέπει να μάθουμε από τα λάθη μας στην αντιμετώπιση των πυρκαγιώνΣήμερα 19:43 | Ειδήσεις

Μιλώντας στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1, επεσήμανε ότι και ο Σεπτέμβριος είναι εξαιρετικά επικίνδυνος για τις φωτιές, καθώς η αντιπυρική περίοδος έχει μεγαλώσει.

“Ελευθέριος Βενιζέλος”: Σύλληψη Τούρκου καταζητούμενου για συνεργεία σε ανθρωποκτονίαΣήμερα 16:15 | Ειδήσεις

Σε βάρος του 25χρονου, είχε εκδοθεί ερυθρά αγγελία των Αρχών της Τουρκίας, για τη συμμετοχή του σε ανθρωποκτονία στην Κωνσταντινούπολη.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Όζι Όσμπορν – BBC: Αναβλήθηκε η προβολή ντοκιμαντέρ για τη ζωή τουΧθες 23:59 | Κόσμος
Τι είπε εκπρόσωπος του BBC, για την αναβολή, μετά από επιθυμία της οικογένειας του Όζι Όσμπορν.
Καλαμάρι εκδικείται ψαρά που το... αιχμαλώτισε!Χθες 23:43 | Παράξενα
Στις Φιλιππίνες, viral έχει γίνει η... εκδίκηση ενός καλαμαριού στον ψαρά, που το αιχμαλώτισε.
Φυλακές Ναυπλίου: Δεκάδες κρατούμενοι με τροφική δηλητηρίασηΧθες 23:28 | Κοινωνία
Επτά από αυτούς, χρειάστηκε να μεταφερθούν στο Νοσοκομείο Ναυπλίου για νοσηλεία.
Ιταλία: Λιώνει ραγδαία ο παγετώνας - Αλλάζει μετά από 130 χρόνια ο τρόπος μέτρησηςΧθες 23:12 | Κλίμα
Καύσωνες, ανεξέλεγκτες πυρκαγιές, ξηρασία και λιώσιμο παγετώνων, συνθέτουν το σκηνικό του φετινού καλοκαιριού, εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής.
Ελλάδα – Λετονία: Εμφατική νίκη στην επιστροφή του Γιάννη ΑντετοκούνμποΧθες 22:57 | Αθλητικά
Με επιθετικό πλουραλισμό και τον Greek freak να πετυχαίνει 20 πόντους μόνο στο πρώτο ημίχρονο, η Εθνική μας δεν αντιμετώπισε ιδιαίτερα προβλήματα.