Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Εμβολιασμός: η τρίτη δόση στους 3 μήνεςΣήμερα 17:45 | Ειδήσεις

Επισπεύδεται η χορήγηση της τρίτης δόσης εμβολίου, ενόψει και της "επέλασης" της μετάλλαξης Όμικρον του κορονοϊού...

Μετάλλαξη Όμικρον - Κώστας Αγγελάκης: ο “ασθενής μηδέν” μιλάει στον ΑΝΤ1 (βίντεο)Σήμερα 19:05 | Ειδήσεις

Τι λέει για τον τρόπο που έμαθε ότι νοσεί, τα συμπτώματα που… δεν έχει και τι λέει για τον εμβολιασμό.

Καταδίωξη με πυροβολισμό και τραυματία αστυνομικόΣήμερα 18:14 | Ειδήσεις

Περιπετειώδης ήταν η καταδίωξη από περιπολικά και μηχανές με στελέχη της ΔΙ.ΑΣ. Πως ένας πυροβολισμός ακινητοποίησε τους δράστες.

Τραμ – Πειραιάς: Ξεκινάνε τα δρομολόγιαΣήμερα 21:12 | Ειδήσεις

Δείτε αναλυτικά όλες τις αλλαγές στα δρομολόγια λόγω της επέκτασης προς Πειραιά. Οι νέες στάσεις στο μεγάλο λιμάνι της χώρας.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

F1 – Λεκλέρκ: σοβαρό ατύχημα στα δοκιμαστικά στη Σαουδική ΑραβίαΣήμερα 23:49 | Αθλητικά
Ο Μονεγάσκος οδηγός έχασε τον έλεγχο του μονοθέσιου του όταν χτύπησε πολύ βίαια στα κερμπς της εισόδου στη στροφή 23.
Οπαδική βία - Μενίδι: Ξυλοκόπησαν ντελιβερά (βίντεο)Σήμερα 23:41 | Αθλητικά
Θύμα άγριου ξυλοδαρμού έπεσε ένας διανομέας φαγητού επειδή φορούσε σκούφο με τα διακριτικά της ομάδας του.
“Υγεία πάνω απ’ όλα”: οι λιγούρες, ο ίλιγγος και ο “Αρσενικός Κώδικας”Σήμερα 23:17 | Υγεία - Περιβάλλον
Η Φωτεινή Γεωργίου με την βοήθεια ειδικών μας ενημερώνει για όσα πρέπει να ξέρουμε για την σωματική, πνευματική και ψυχολογική υγεία μας.
Κύπρος - Πάπας Φραγκίσκος: Προσευχήθηκε με μετανάστες (εικόνες)Σήμερα 23:03 | Κόσμος
Ο προκαθήμενος της Ρωμαιοκαθολικής Εκκλησίας ολοκλήρωσε την επίσκεψή του στην Κύπρο με αυτή τη συνάντηση προσευχής.
UEFA –ΑΕΚ: Βαρύ πρόστιμο για παραβιάσεις του FFPΣήμερα 22:38 | Αθλητικά
Η ΑΕΚ κινδυνεύει και με αποκλεισμό από τις ευρωπαϊκές διοργανώσεις σε περίπτωση που παραβιάσει εκ νέου τους κανονισμούς.