Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Μητσοτάκης: Η λύση για την αντιμετώπιση της ακρίβειας είναι η αύξηση του διαθέσιμου εισοδήματοςΣήμερα 09:20 | Ειδήσεις

«Δυστυχώς δεν υπάρχει κάποια μαγική λύση για το κυκλοφοριακό πρόβλημα της Αθήνας», ανέφερε ο Πρωθυπουργός.

Θεσσαλονίκη: Σοκαριστικό τροχαίο με εγκατάλειψηΣήμερα 08:44 | Ειδήσεις

Νταλίκα παρέσυρε αυτοκίνητο και 3 πεζούς. Ο ένας μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση. Ο οδηγός της νταλίκας εγκατέλειψε το σημείο.

Hellenic Train: 24ωρη πανελλαδική απεργία την Τρίτη 18 ΝοεμβρίουΚυριακή 16 Νοεμβρίου 2025 20:30 | Ειδήσεις

Ποια είναι τα αιτήματα των εργαζομένων.

Παγώνη: Η γρίπη που κυκλοφορεί έχει υψηλή μεταδοτικότητα και βαριά νόσησηΣήμερα 08:16 | Ειδήσεις

«Καμπανάκι» για τους μαθητές, τις ομάδες υψηλού κινδύνου και τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Μητσοτάκης: Η λύση για την αντιμετώπιση της ακρίβειας είναι η αύξηση του διαθέσιμου εισοδήματοςΣήμερα 09:22 | Πολιτική
«Δυστυχώς δεν υπάρχει κάποια μαγική λύση για το κυκλοφοριακό πρόβλημα της Αθήνας», ανέφερε ο Πρωθυπουργός.
ΠΑΟΚ: Τα γκολ επί ημερών ΛουτσέσκουΣήμερα 09:07 | Αθλητικά
Από το πρώτο παιχνίδι στις 7 Αυγούστου κόντρα στη Βόλφσμπεργκερ μέχρι κι εκείνο με τη Μακάμπι Τελ Αβίβ στις 24 Σεπτεμβρίου – ο ΠΑΟΚ σκόραρε 11 φορές σε 10 αγώνες.
Θεσσαλονίκη: Σοκαριστικό τροχαίο με εγκατάλειψηΣήμερα 08:53 | Κοινωνία
Νταλίκα παρέσυρε αυτοκίνητο και 3 πεζούς. Ο ένας μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο σε σοβαρή κατάσταση. Ο οδηγός της νταλίκας εγκατέλειψε το σημείο.
ΑΑΔΕ: Από 24 Νοεμβρίου το νέο Τελωνείο Δυτικής ΑττικήςΣήμερα 08:37 | Οικονομία
Ενοποιούνται τα τελωνεία Ελευσίνας και Αθηνών.
Παγώνη: Η γρίπη που κυκλοφορεί έχει υψηλή μεταδοτικότητα και βαριά νόσησηΣήμερα 08:22 | Υγεία
«Καμπανάκι» για τους μαθητές, τις ομάδες υψηλού κινδύνου και τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα.