Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Ελβετία: Για 47 νεκρούς κάνει λόγο ο Ιταλός ΥΠΕΞ - Βίντεο από το μπαρ του Κραν ΜοντανάΣήμερα 18:12 | Ειδήσεις

Δέκα έξι Ιταλοί θεωρούνται αγνοούμενοι μετά τη φωτιά στο μπαρ του Κραν Μοντανά, ενώ περίπου 12 συμπατριώτες τους έχουν μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Λάρισα: Σύγκρουση δύο αυτοκινήτων - Άνδρας στο νοσοκομείο με κρανιοεγκεφαλικές κακώσειςΣήμερα 20:14 | Ειδήσεις

Τα αίτια του ατυχήματος διερευνά η Τροχαία.

Μαζικοί έλεγχοι αλκοτέστ στην Αθήνα - 62 οδηγοί πάνω από το όριοΣήμερα 20:33 | Ειδήσεις

Σε χιλιάδες ελέγχους αλκοτέστ σε οδηγούς, προχώρησε η αστυνομία στην Αθήνα. Μόλις 62 βρέθηκαν θετικοί.

Δήμος Ζήρου: 16χρονος τραυματίστηκε από όπλο - Νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάστασηΣήμερα 18:02 | Ειδήσεις

Κάτω από άγνωστες συνθήκες το όπλο εκπυρσοκρότησε με αποτέλεσμα τον βαρύτατο τραυματισμό του.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ο Τραμπ αναβάλλει κατά ένα έτος την αύξηση των δασμών σε εισαγόμενα έπιπλαΣήμερα 21:32 | Κόσμος
Στελέχη της αγοράς εξέφρασαν ωστόσο ανησυχίες για την έλλειψη κατασκευαστικής δυνατότητας στις ΗΠΑ.
O Παναθηναϊκός άρχισε συζητήσεις για τον ΑντίνοΣήμερα 21:18 | Αθλητικά
Για τη θέση του αριστερού εξτρέμ οι «πράσινοι» έχουν ξεχωρίσει την περίπτωση του Αργεντινού Σαντίνο Αντίνο της Γοδόι Κρουζ.
ANT1 Sports: Οι αστείες στιγμές από τον χώρο του αθλητισμού, το 2025Σήμερα 21:04 | Αθλητικά
Παίκτης της ΑΕΚ θα πρέπει να θεωρείται ο Μπάρναμπας Βάργκα, με την Ένωση να βγάζει από τα ταμεία της ένα ποσό κοντά στα 4,5 εκατ ευρώ.
Ελβετία - Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες: Άνθρωποι ούρλιαζαν, άλλοι κείτονταν νεκροί στο έδαφος (βίντεο)Σήμερα 20:50 | Κόσμος
Οι ελβετικές αρχές δεν έχουν δώσει έναν συγκεκριμένο αριθμό νεκρών.
Μαζικοί έλεγχοι αλκοτέστ στην Αθήνα - 62 οδηγοί πάνω από το όριοΣήμερα 20:36 | Κοινωνία
Σε χιλιάδες ελέγχους αλκοτέστ σε οδηγούς, προχώρησε η αστυνομία στην Αθήνα. Μόλις 62 βρέθηκαν θετικοί.