Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Mητσοτάκης για αγρότες: Οι παρεμβάσεις που μπορεί να κάνει η κυβέρνηση έχουν ήδη ανακοινωθείΣήμερα 10:09 | Ειδήσεις

Όσα αναφέρει ο πρωθυπουργός στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτηση του.

Σάκκαρη: Νίκη και ... "πόντος του τουρνουά" για την Ελληνίδα τενίστρια (βίντεο)Σήμερα 10:03 | Ειδήσεις

«Δεν έχω καταφέρει τέτοιο κτύπημα στην ζωή μου. Είμαι 30 ετών και παίζω τένις εδώ και 25 χρόνια και δεν μπορούσα ποτέ να φαντασθώ ότι μπορώ να το πετύχω».

Φωτιά στην περιοχή Καζάνια στο Πέραμα - Ήχησε το 112Σήμερα 08:17 | Ειδήσεις

Άγνωστες παραμένουν οι συνθήκες κάτω από τις οποίες ξέσπασε η φωτιά.

Τραγωδία στην Ιεράπετρα: Ηλικιωμένος βρέθηκε απανθρακωμένος μετά από φωτιά στο σπίτι τουΣήμερα 08:50 | Ειδήσεις

Άγνωστα παραμένουν τα αίτια της φωτιάς.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Λήμνος: Δικυκλιστής έπεσε σε γκρεμόΣήμερα 16:40 | Κοινωνία
Ο αναβάτης ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του και μεταφέρεται με ναυαγοσωστικό σκάφος στο λιμάνι της Μύρινας.
Μύκονος – Κολοσσός Ρόδου: Οι φιλοξενούμενοι πήραν την νίκηΣήμερα 16:20 | Αθλητικά
Η ομάδα της Ρόδου όχι μόνο έφτασε άνετα στη νίκη, αλλά κάλυψε και τη διαφορά των 14 πόντων από την ήττα του πρώτου γύρου.
Αγνοείται ομάδα ορειβατών στον Ταΰγετο -Σε εξέλιξη επιχείρηση απεγκλωβισμούΣήμερα 16:00 | Κοινωνία
Οι ορειβάτες βρίσκονται σε επικοινωνία με τις αρχές και προσπαθούν να μεταβούν σε σημείο που είναι πιο εύκολο για τις αρχές να τους απεγκλωβίσουν.
Ιράν: Αξιωματούχος δήλωσε ότι οι επιβεβαιωμένοι νεκροί από τις διαδηλώσεις είναι τουλάχιστον 5.000Σήμερα 15:45 | Κόσμος
Ο τελικός απολογισμός των νεκρών δεν αναμένεται ότι θα αυξηθεί δραματικά”, δήλωσε ο ίδιος αξιωματούχος.
Αυστραλία: Έφηβος τραυματίστηκε σοβαρά σε επίθεση καρχαρίαΣήμερα 15:30 | Κόσμος
Οι αστυνομικοί προσέφεραν τις πρώτες βοήθειες στο αγόρι για «σοβαρά» τραύματα στα πόδια, ενώ στη συνέχεια διακομίστηκε στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο του Σίδνεϊ.