Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

"Πάγωσε" η Βόρεια Ελλάδα: -8,6 βαθμοί στο ΝευροκόπιΣήμερα 09:45 | Ειδήσεις

Αναλυτικά οι πιο χαμηλές θερμοκρασίες σήμερα και που σημειώθηκαν.

Ηράκλειο: Πυρκαγιά σε αποθήκη στην περιοχή του ΣκαλανίουΣήμερα 08:14 | Ειδήσεις

Τα ακριβή αίτια της πυρκαγιάς παραμένουν υπό διερεύνηση και εξετάζονται από το αρμόδιο ανακριτικό τμήμα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας.

Σε τροχαίο ενεπλάκη ο Άντονι Τζόσουα - Νεκροί ο προπονητής και ο γυμναστής του πυγμάχου (Βίντεο)Σήμερα 09:01 | Ειδήσεις

Ο πασίγνωστος πυγμάχος βρισκόταν στην Νιγηρία για να περάσει τις γιορτές με την οικογένεια του.

Τι καιρό θα κάνει την ΤρίτηΧθες 20:03 | Ειδήσεις

Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

"Πάγωσε" η Βόρεια Ελλάδα: -8,6 βαθμοί στο ΝευροκόπιΣήμερα 09:58 | Κλίμα
Αναλυτικά οι πιο χαμηλές θερμοκρασίες σήμερα και που σημειώθηκαν.
Θεσσαλονίκη: Στα χέρια των Αρχών σπείρα που ρήμαζε σπίτια και μαγαζιάΣήμερα 09:44 | Κοινωνία
Οι σχετικές δικογραφίες υποβλήθηκαν στον αρμόδιο εισαγγελέα.
Σε τροχαίο ενεπλάκη ο Άντονι Τζόσουα - Νεκροί ο προπονητής και ο γυμναστής του πυγμάχου (Βίντεο)Σήμερα 09:30 | Αθλητικά
Ο πασίγνωστος πυγμάχος βρισκόταν στην Νιγηρία για να περάσει τις γιορτές με την οικογένεια του.
Ζευγάρι αντιδρά σε έλεγχο για αλκοτέστ: Εσείς δεν έχετε πιε ποτέ; (βίντεο)Σήμερα 09:16 | Κοινωνία
Το περιστατικό σχολίασε η εκπρόσωπος Τύπου της ΕΛ.ΑΣ., Κωνσταντία Δημογλίδου, μιλώντας στην εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα».
Ελ Κααμπί - Κόπα Άφρικα: Ασταμάτητος ο "γκολτζής' του ΟλυμπιακούΣήμερα 09:02 | Αθλητικά
Ο Ελ Κααμπί, που αντικαταστάθηκε στο 74' απ' τον Εν Νεσιρί, έφτασε τα 19 γκολ με τη φανέλα της εθνικής Μαρόκου κι ανέβηκε στην 5η θέση όλων των εποχών για το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα της πατρίδας του.