Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Πέτρου Ράλλη: Οι πρώτες εικόνες με το φορτηγό που έπεσε από τη γέφυρα (βίντεο)Σήμερα 21:04 | Ειδήσεις

Σοκ προκάλεσε το ατύχημα στην Πέτρου Ράλλη με το φορτηγό να πέφτει από την γέφυρα. Οι πρώτες εικόνες από το σημείο.

Μωρό - Άλιμος: Ο αστυνομικός που το πήρε αγκαλιά μιλά στον ΑΝΤ1Σήμερα 19:52 | Ειδήσεις

"Δεν αξίζει σε κανένα παιδί να περνάει κάτι τέτοιο", λέει στον ΑΝΤ1 ο αστυνομικός που κράτησε το μωρό στην αγκαλιά του.

Ο Θοδωρής Κυριακού στο δείπνο του Εμίρη του Κατάρ προς τιμήν του Ντόναλντ ΤραμπΣήμερα 21:23 | Ειδήσεις

Καθ’ όλη τη διάρκεια της βραδιάς, o πρόεδρος του Ομίλου Αntenna είχε ιδιαίτερη συνομιλία και με τους δύο ηγέτες

Eurovision 2025: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Κλαυδίας και η “Αστερομάτα” που... μάγεψε!Σήμερα 22:50 | Ειδήσεις

Η Κλαυδία, εμφανίστηκε στην σκηνή της Eurvision 2025 και εντυπωσίασε με την εμφάνισή της, διεκδικώντας μία θέση στον μεγάλο τελικό του διαγωνισμού τραγουδιού.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Eurovision 2025 - Κλαυδία: Πώς σχολίασε το κοινό την εμφάνιση της Ελλάδας στον Β' Ημιτελικό;Σήμερα 23:27 | Πολιτισμός
Πώς σχολίασε ο κόσμος του X την εμφάνιση της Κλαυδίας στην Eurovision;
Eurovision 2025: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Κλαυδίας και η “Αστερομάτα” που... μάγεψε!Σήμερα 23:13 | Πολιτισμός
Η Κλαυδία, εμφανίστηκε στην σκηνή της Eurvision 2025 και εντυπωσίασε με την εμφάνισή της, διεκδικώντας μία θέση στον μεγάλο τελικό του διαγωνισμού τραγουδιού.
Βρετανία: Kατηγορίες σε 21χρονο Ουκρανό για την φωτιά στο σπίτι του ΣτάρμερΣήμερα 23:01 | Κόσμος
Η αστυνομία συνεχίζει την έρευνα, ενώ μέχρι στιγμής δεν έχουν δοθεί πληροφορίες για το εάν το κίνητρο ήταν πολιτικό.
ΑΕΚ - Ολυμπιακός: Στους τελικούς οι ερυθρόλευκοι, με... ενδιάμεση στάση το Άμπου ΝτάμπιΣήμερα 22:46 | Αθλητικά
Οι «ερυθρόλευκοι» επικράτησαν των «κιτρινόμαυρων» στη SUNEL Arena και απερίσπαστοι πλέον ετοιμάζουν... βαλίτσες για το Άμπου Ντάμπι.
Τραμπ: Πιθανότατα θα επιστρέψω αύριο στις ΗΠΑΣήμερα 22:32 | Κόσμος
Νωρίτερα, ο Αμερικανός πρόεδρος άφησε να εννοηθεί ότι ενδέχεται να κάνει μια στάση στην Κωνσταντινούπολη για συνομιλίες για το θέμα της Ουκρανίας.