Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 08 Απριλίου 2021 22:46

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο

Τι υποστηρίζει έρευνα για το μοναχικό περπάτημα. Γιατί είναι καλύτερο από το να περπατάς παρέα με τον σύντροφό σου.

περπάτημα

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση.

Περίφημη ιδέα για να ξεσκάσετε όμως όχι και τόσο ιδανική αν πραγματικά ο στόχος σας είναι να ασκηθείτε αποτελεσματικά.

Μια νέα μελέτη, του Πανεπιστημίου Purdue, από το τμήμα Υγείας και Κινησιολογίας, που δημοσιεύτηκε σε μια πρόσφατη έκδοση του έντυπου Gait & Posture, υποστηρίζει ότι το μοναχικό περπάτημα ίσως είναι καλύτερο από το περπάτημα μαζί με κάποιον άλλον, όπως π.χ. με τον σύντροφό σου.

Ποιος είναι ο λόγος;

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

“Η Φάρμα”: Η Κατσογρεσάκη στο ντουζ με... βοηθό την Μιχαλοπούλου (βίντεο)

Απόστολος Σουγκλάκος: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία μόλις 33 ετών

Τραγωδία στην Ερέτρια: Συγκλονίζει ο γιός ενός εκ των θυμάτων

ΕΝΟΤΗΤΕΣ περπάτημα, άσκηση, σωματική άσκηση, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Πάπας Λέων: Στο Φανάρι το μεσημέρι για να υπογράψει κοινή διακήρυξη με τον Οικουμενικό Πατριάρχη ΒαρθολομαίοΣήμερα 09:26 | Ειδήσεις

Χθες οι δύο προκαθήμενοι βρέθηκαν στη Νίκαια της Βιθυνίας για τα 1.700 χρόνια από την Α’ Οικουμενική Ιστορική Σύνοδο και είπαν μαζί το «Πιστεύω», με κοινή διατύπωση «εκ του πατρός εκπορευόμενον», χωρίς το “filioque”, όπως είναι η πρωτότυπη μορφή του, την οποία υιοθετεί η Ανατολική Χριστιανοσύνη.

Πώς θα κινηθούν σήμερα μετρό, ηλεκτρικός και τραμ κατά τη στάση εργασίας των εργαζομένων της ΣΤΑΣΥΧθες 17:40 | Ειδήσεις

Η μεταμεσονύχτια λειτουργία του Σαββάτου των Γραμμών 2 και 3 του Μετρό και του Τραμ θα πραγματοποιηθεί κανονικά.

Ουκρανία: Μπαράζ ρωσικών επιθέσεων στο ΚίεβοΣήμερα 08:26 | Ειδήσεις

Οι ρωσικές δυνάμεις, χτύπησαν την πρωτεύουσα της Ουκρανίας, με πυραύλους και drones.

ΗΠΑ: Λήξη συναγερμού στο αεροδρόμιο της Φιλαδέλφειας μετά από απειλή για βόμβαΣήμερα 08:40 | Ειδήσεις

Υπενθυμίζεται ότι ανάλογες απειλές είχαν προκαλέσει αναστάτωση και σε άλλα αμερικανικά αεροδρόμια στις αρχές του μήνα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Σρι Λάνκα: Εκατόμβη νεκρών από πλημμύρες και κατολισθήσειςΣήμερα 09:51 | Κλίμα
Η Σρι Λάνκα αντιμετωπίζει από τη Δευτέρα σφοδρή κακοκαιρία λόγω του κυκλώνα Ντίτβα, ο οποίος κατευθύνεται τώρα προς τη γειτονική Ινδία.
Πάπας Λέων: Στο Φανάρι το μεσημέρι για να υπογράψει κοινή διακήρυξη με τον Οικουμενικό Πατριάρχη ΒαρθολομαίοΣήμερα 09:37 | Κόσμος
Χθες οι δύο προκαθήμενοι βρέθηκαν στη Νίκαια της Βιθυνίας για τα 1.700 χρόνια από την Α’ Οικουμενική Ιστορική Σύνοδο και είπαν μαζί το «Πιστεύω», με κοινή διατύπωση «εκ του πατρός εκπορευόμενον», χωρίς το “filioque”, όπως είναι η πρωτότυπη μορφή του, την οποία υιοθετεί η Ανατολική...
GP Κατάρ: Ο Πίαστρι στην pole poitionΣήμερα 09:22 | Αθλητικά
Από ποια θέση θα εκκινήσουν, οι άλλοι διεκδικητές του τίτλου, Λάντο Νόρις και Μαξ Φερστάπεν.
ΗΠΑ: Λήξη συναγερμού στο αεροδρόμιο της Φιλαδέλφειας μετά από απειλή για βόμβαΣήμερα 09:09 | Κόσμος
Υπενθυμίζεται ότι ανάλογες απειλές είχαν προκαλέσει αναστάτωση και σε άλλα αμερικανικά αεροδρόμια στις αρχές του μήνα.
Πώς θα κινηθούν σήμερα μετρό, ηλεκτρικός και τραμ κατά τη στάση εργασίας των εργαζομένων της ΣΤΑΣΥΣήμερα 08:55 | Κοινωνία
Η μεταμεσονύχτια λειτουργία του Σαββάτου των Γραμμών 2 και 3 του Μετρό και του Τραμ θα πραγματοποιηθεί κανονικά.