LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 09 Ιουλίου 2019 09:33

Νευρική Ορθορεξία: Η νέα διατροφική εμμονή - Ποιους απειλεί

Νευρική ορθορεξία, μια «αθώα» διατροφική συνήθεια ή νέα ψυχική διαταραχή. Τι είναι, τι οδηγεί σε αυτήν και πώς αντιμετωπίζεται.

AP - Υγιεινή διατροφή

Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις.

Μια ανασκόπηση των δημοσιευμένων ερευνών από όλο τον κόσμο σχετικά με την εν λόγω, όχι τόσο γνωστή, διαταραχή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Appetite» (Όρεξη) και αναδεικνύει τη σχέση της με άλλες διατροφικές και ψυχικές διαταραχές.

Η επικεφαλής ερευνήτρια Τζένιφερ Μιλς, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Υόρκης του Τορόντο, τόνισε πως η νευρική ορθορεξία παρατηρείται, όταν η προσπάθεια για υγιεινή διατροφή φτάνει την υπερβολή και χάνεται ο έλεγχος. Είναι ένα πρόβλημα που δεν αφορά μόνο τις γυναίκες, όπως συχνά πιστεύεται, αλλά και τους άνδρες.

Αν και η συγκεκριμένη διαταραχή δεν περιλαμβάνεται στα εγχειρίδια των ψυχικών διαταραχών, όπως οι άλλες διαταραχές της διατροφής (π.χ. νευρική ανορεξία, βουλιμία κλπ), υπάρχουν ορισμένα σημεία που τη διαχωρίζουν από την απλή τήρηση ενός υγιεινού προγράμματος διατροφής.

Συγκεκριμένα, μπορεί τα άτομα με ορθορεξία να αποφεύγουν τις ίδιες τροφές με εκείνους που απλά «προσέχουν» τη διατροφή τους (π.χ. συντηρητικά, αλάτι, ζάχαρη, λίπη, ζωικά προϊόντα, γενετικά τροποποιημένα κ.α.), ωστόσο οι πρώτοι ξοδεύουν υπερβολικά πολύ χρόνο και ενέργεια για την επιλογή των «καλύτερων» τροφών. Μερικοί, μάλιστα, μπορεί να περιορίσουν το διαιτολόγιο τους σε ένα πολύ μικρό αριθμό τροφών. Δεν ενδιαφέρονται τόσο να ελαχιστοποιήσουν τις προσλαμβανόμενες θερμίδες, όσο να επιλέξουν τα προϊόντα με την καλύτερη ποιότητα.

Η διευθύντρια των προγραμμάτων της μη κερδοσκοπικής Εθνικής Ένωσης Διατροφικών Διαταραχών των ΗΠΑ, Λόρεν Σμόλαρ, παρατήρησε πως τα άτομα που πάσχουν από ορθορεξία, κάνουν πάρα πολύ χρόνο για να αποφασίσουν τα προϊόντα που θέλουν να αγοράσουν και εν τέλει μπορεί να οδηγηθούν σε επικίνδυνες διατροφικές συνήθειες και σε απώλεια βάρους.

Οι επιπτώσεις της διαταραχής είναι ποικίλες. Οι «πάσχοντες» μπορεί να φτάσουν στο σημείο να μην μπορούν να φάνε τίποτα μη σπιτικό, αλλά και να απομονώνονται, καθώς δεν μπορούν να φάνε ούτε έξω σε εστιατόρια, ούτε σε σπίτια άλλων, επειδή αμφισβητούν την ποιότητα της τροφής και τον τρόπο μαγειρέματος.

Πολλαπλοί είναι οι παράγοντες που σχετίζονται ή διαδραματίζουν κάποιο ρόλο στην εμφάνιση της διαταραχής. Η αμεσότητα και η ποσότητα της ενημέρωσης λόγω και της εξάπλωσης των κοινωνικών δικτύων μπορεί να πυροδοτεί και να συντηρεί αυτούς τους φόβους. Οι χορτοφάγοι ή «βίγκαν», καθώς και τα άτομα με κακή αυτο-εικόνα σώματος κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν αυτή τη διαταραχή. Τέτοιες συμπεριφορές μπορεί επίσης να παρουσιαστούν ως σύμπτωμα ιδεοψυχαναγκαστικής ή άλλης αγχώδους διαταραχής.

«Όσο επεκτείνεται η ευαισθητοποίηση του κόσμου πάνω στο θέμα, τόσο πιο συχνά οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και μπορούν να αναζητήσουν βοήθεια», δήλωσε η Σμόλαρ.

Οι ερευνητές τονίζουν πως υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθηθούν όσοι βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση. Η συζήτηση με έναν γιατρό μπορεί να είναι βοηθητική, ενώ η συνάντηση με έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται σε διαταραχές άγχους, διατροφικές διαταραχές ή την εικόνα του σώματος, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΚορονοϊός: 50 νεκροί και 1415 κρούσματα στην ΕλλάδαΣήμερα 17:55 | Ειδήσεις

Δεκάδες νέα κρούσματα επιβεβαιώθηκαν το τελευταίο 24ωρο. Πόσοι είναι διασωληνωμένοι σε ΜΕΘ. 

Κορονοϊός - Μητσοτάκης: ανεπίτρεπτο να “κλωτσήσουμε την καρδάρα με το γάλα”Σήμερα 16:25 | Ειδήσεις

Παράθυρο για νέα μέτρα περιορισμού των μετακινήσεων άφησε ο Πρωθυπουργός. Τι είπε για τις ουρές στις τράπεζες. Τηλεδιάσκεψη για την συμβολή των ΟΤΑ στην αντιμετώπιση της πανδημίας.

Μανώλης Γλέζος: ύστατος χαιρετισμός στον “τελευταίο παρτιζάνο” (εικόνες)Σήμερα 14:04 | Ειδήσεις

Μεσίστια κυμάτιζε η σημαία της Ακρόπολης κατά τη διάρκεια της κηδείας του μεγάλου αγωνιστή.

Διευκρινίσεις για την αποζημίωση ειδικού σκοπού των 800 ευρώΣήμερα 19:55 | Ειδήσεις

Ποιοι εργαζόμενοι την δικαιούνται. Εγκύκλιο εξέδωσε το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ο Δήμαρχος Ξάνθης στον ΑΝΤ1 για την μετατροπή γυμναστηρίου σε “νοσοκομείο” για τον κορονοϊό (βίντεο)20:10Διευκρινίσεις για την αποζημίωση ειδικού σκοπού των 800 ευρώ19:56Κορονοϊός: Πάνω από 13.000 οι νεκροί στην Ιταλία19:43Κορονοϊός: Σε καραντίνα η κοινότητα Φουστάνη Πέλλας19:31Κορονοϊός: Ρωσική βοήθεια στις ΗΠΑ19:20Φωτογραφίες και βίντεο από την δράση κυκλώματος ναρκωτικών στα Εξάρχεια19:07ΕΟΜΣ: Το βαρύ “όπλο” της Ελλάδας στη “μάχη” με τον κορονοϊό18:54ΣΥΡΙΖΑ: πρέπει να δέσει στον Πειραιά το κρουαζιερόπλοιο με τα κρούσματα κορονοϊού18:41Νέος έλεγχος του ΕΟΔΥ στο κρουαζιερόπλοιο με τα κρούσματα κορονοϊού18:28ΠΟΜΙΔΑ: να είναι αφορολόγητα τα μειωμένα ενοίκια18:15Κορονοϊός: 50 νεκροί και 1415 κρούσματα στην Ελλάδα18:02Κορονοϊός: Το Οικουμενικό Πατριαρχείο προσφέρει χρήματα σε Ελλάδα και Τουρκία17:53“Συνήγορος του Καταναλωτή”: οδηγίες για τις ηλεκτρονικές αγορές17:40Χιλιάδες “ελληνοποιημένα”... αβγά εντόπισε το ΣΔΟΕ 17:28Με τους Δημάρχους Καστοριάς και Ξάνθης επικοινώνησε η Κατερίνα Σακελλαροπούλου17:16Eurostat: Χαμηλότερα από το 2008 τα επίπεδα ανεργίας στην Ευρωζώνη17:03Κορονοϊός: Χιλιάδες προστατευτικές μάσκες και στολές για τις ΜΕΘ έφτασαν στην Ελλάδα (εικόνες)16:51“Live Tonight” με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου στον ΑΝΤ116:38Κορονοϊός - Μητσοτάκης: ανεπίτρεπτο να “κλωτσήσουμε την καρδάρα με το γάλα”16:26Ο καιρός για τους αγρότες16:13
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο