LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 29 Μαρτίου 2016 06:31

Το καθισιό σκοτώνει…

Το καθισιό ευθύνεται για σχεδόν το 4% όλων των θανάτων παγκοσμίως.

Ηλεκτρονικός Υπολογιστής - Γυναίκα

Η καθιστική ζωή για πάνω από τρεις ώρες τη μέρα ευθύνεται για το 3,8% όλων των θανάτων από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη εκτιμά ότι αν το καθισιό, στο σπίτι, στη δουλειά ή κατά τις ώρες αναψυχής, μειωθεί σε λιγότερες από τρεις ώρες καθημερινά, τότε το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου θα αυξηθεί κατά 0,2 χρόνια.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Λεάντρο Ρεζέντε του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο στη Βραζιλία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "American Journal of Preventive Medicine", αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) μελέτες από 54 χώρες σχετικά με τις καθημερινές συνήθειες των ανθρώπων και, στη συνέχεια, συσχέτισαν αυτά τα στοιχεία με στατιστικές για τους θανάτους.

Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το καθισιό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία (καρδιαγγειακή ή άλλη). Υπολογίσθηκε ότι περίπου 433.000 θάνατοι (σχεδόν το 4% των συνολικών) στις 54 χώρες της μελέτης μπορούσαν τελικά να συσχετισθούν με το καθισιό.

Η επίπτωση της καθιστικής ζωής είναι πιο θανατηφόρα κατά σειρά στην περιοχή του Δυτικού Ειρηνικού, στην Ευρώπη, στην ανατολική Μεσόγειο, στην Αμερική και στη νότια Ασία.

Οι επιστήμονες αμφιβάλλουν κατά πόσο ακόμη και η περιοδική σωματική άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει και να εξουδετερώσει τις αρνητικές για το σώμα συνέπειες του παρατεταμένου καθισιού.

Αντίθετα, αυτό που η νέα έρευνα δείχνει αδιαμφισβήτητα, είναι ότι αν το καθισιό μειωθεί, τότε τα οφέλη για την υγεία είναι δεδομένα. Μία μείωση 30 λεπτών κατά μέσο όρο στην καθημερινή καθιστική ζωή, μειώνει αισθητά την θνησιμότητα, ενώ αν η μείωση είναι πολύ μεγαλύτερη (π.χ. δύο ώρες λιγότερο καθισιό), τότε παρατηρούνται τρεις φορές λιγότεροι θάνατοι σε σχέση με την 30λεπτη μείωση.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία“Η Φάρμα”: όσα θα δούμε Παρασκευή και Σάββατο στον ΑΝΤ1 (εικόνες)Σήμερα 11:47 | Ειδήσεις

Τι αποκάλυψε η Κατσογρεσάκη για τον Ντούπη και τα συναισθήματα της για αυτόν. Η κόντρα Ιατρόπουλου - Δέδε για τα μαστορέματα και όσα έγιναν την εβδομάδα που πέρασε στην φάρμα.

Ο Τζώρτζογλου στο “Πρωινό” για την φωτιά στο εστιατόριο του (βίντεο)Σήμερα 10:30 | Ειδήσεις

Ο Αλκιβιάδης Τζώρτζογλου και ο πατέρας του, μίλησαν για την καταστροφή στη πιτσαρία, στη Αστόρια και την προσπάθεια να στηθεί το μαγαζί από την αρχή.

“The 2Night Show” – Τάμτα: Δεν είναι προτεραιότητα μου να κάνω ξανά οικογένεια (βίντεο)Σήμερα 08:20 | Ειδήσεις

Η έκπληξη του Γρηγόρη Αρναούτογλου που την συγκίνησε. Τι είπε για την καριέρα της στο τραγούδι και την προσωπική της ζωή.

“Friends: The Reunion”: Η δημοφιλής παρέα επιστρέφει με νέο επεισόδιο (βίντεο)Σήμερα 07:00 | Ειδήσεις

Πότε θα προβληθεί το νέο επεισόδιο. Δείτε το πρώτο teaser.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ο Παναθηναϊκός “σκούπισε” τον Ιωνικό Νικαίας20:33Κορονοϊός - Κοντοζαμάνης: Επιστροφή στην κανονικότητα για τα νοσοκομεία20:21Κορονοϊός - Μπουρλά για εμβόλιο: ίσως χρειαστεί τρίτη δόση20:09Πρίγκιπας Χάρι: ήταν σαν να ζω σε ζωολογικό κήπο - με απογοήτευσε ο πατέρας μου19:57Γυναικολόγος στη Ρόδο: Γυναίκες που τον κατηγορούν για βιασμό μιλούν στον ΑΝΤ1 (βίντεο)19:44“Διονύσιος Σολωμός” και “Γιώργος Σεφέρης” ονομάστηκαν κήποι της Μπολόνια19:31Τουρισμός - Γκερέκου στον ΑΝΤ1: Η Ελλάδα πρώτη επιλογή για τους τουρίστες (βίντεο)19:17Κορονοϊός - Μαγιορκίνης: Σημάδια αποσυμπίεσης δείχνει το ΕΣΥ (βίντεο)19:04ΙΔΙΣ – Μπακογιάννη: η Συμφωνία των Πρεσπών έλυσε ένα πρόβλημα της χώρας18:50Χαρδαλιάς για lockdown: “Καμπανάκι” για 10 περιοχές της χώρας και χαλάρωση των μέτρων (βίντεο)18:38Παπαευαγγέλου για κορονοϊό: σταθερά πτωτική η πορεία των επιδημιολογικών δεδομένων18:27Γλυφάδα: Είχαν πάνω τους 8 είδη ναρκωτικών και “μια περιουσία”18:14Κορονοϊός: Παπαευαγγέλου και Χαρδαλιάς για τα εμβόλια και την άρση του lockdown18:04ΣΥΡΙΖΑ για Πανελλαδικές Εξετάσεις: η κυβέρνηση εξαπατά τους μαθητές και τις οικογένειες τους17:53Κορονοϊός: Ο “χάρτης” με τα κρούσματα της Παρασκευής17:42Κορονοϊός: δεκάδες θάνατοι και 2188 νέα κρούσματα την Παρασκευή17:30Γιούνκερ για Grexit: Η Μέρκελ άργησε, αλλά κατάλαβε…17:17Μητσοτάκης: Η Αθήνα υποστηρίζει ενεργά την ευρωπαϊκή προοπτική των Δυτικών Βαλκανίων17:04Θεοχάρης για Τουρισμό: Όλα θα πάνε καλά φέτος (βίντεο)16:52Γιάννης Λαγός: τις επόμενες ώρες η έκδοση του στην Ελλάδα16:39
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο