LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 27 Μαρτίου 2016 12:01

Πώς επηρεάζει η αλλαγή της ώρας τον οργανισμό;

Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει στο σώμα η αλλαγή της ώρας. Τι αναφέρουν επιστημονικές έρευνες.

Αλλαγή ώρας - ρολόι

Η αλλαγή της ώρας επηρεάζει το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, με συνέπεια να προκαλείται μικρή σύγχυση στον οργανισμό. Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, αλλά για ορισμένους η αλλαγή της ώρας μπορεί να πυροδοτήσει κάποιο σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η αλλαγή της ώρας την Κυριακή μπορεί να αυξήσει κατά 25% τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε καρκινοπαθείς και κατά 20% σε άτομα άνω των 65 ετών. Ο κίνδυνος για έμφραγμα μπορεί να είναι αυξημένος κατά 25% την επόμενη Δευτέρα για τους ευάλωτους ανθρώπους.

Μια άλλη μελέτη έχει διαπιστώσει ότι η αλλαγή της ώρας μπορεί να αυξήσει τα τροχαία κατά 17%, καθώς, μεταξύ άλλων, στερεί ύπνο από ανθρώπους που μπορεί ήδη να πάσχουν από αϋπνία.

Το βιολογικό (κιρκαδιανό) ρολόι χρησιμοποιεί το φως της μέρας για να συγχρονίζεται με το περιβάλλον, καθώς αλλάζουν οι εποχές. Η αλλαγή της ώρας διαταράσσει αυτό τον συγχρονισμό, καθώς συμβαίνει απότομα.

Υπολογίζεται ότι ο οργανισμός χρειάζεται περίπου μια μέρα προκειμένου να προσαρμοστεί για μια αλλαγή του ρολογιού κατά μία ώρα. Σε περιπτώσεις μακρινών αεροπορικών ταξιδιών, το «τζετ λαγκ» είναι ακόμη χειρότερο και το σώμα χρειάζεται περισσότερο καιρό για να προσαρμοστεί στη νέα ζώνη ώρας.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαDior στο Καλλιμάρμαρο: Η λάμψη της μόδας στην Αθήνα (εικόνες)Σήμερα 06:15 | Ειδήσεις

Λαμπερές εικόνες από το κέντρο της Αθήνας, με το Καλλιμάρμαρο να γεμίζει από υψηλούς καλεσμένους και μόδα.

Friends Reunion: Το βίντεο του παρουσιαστή από τα παρασκήνιαΣήμερα 10:38 | Ειδήσεις

Ο παρουσιαστής του reunion έβγαλε κι άλλο πολύτιμο υλικό στη δημοσιότητα και προκαλεί νέα δάκρυα στα «Φιλαράκια» και τους φίλους τους.

“Ήλιος”: Πρωτιά για την σεζόν 2020 - 2021Χθες 10:45 | Ειδήσεις

Ο «Ήλιος», η καθημερινή δραματική σειρά του ΑΝΤ1, θα επιστρέψει στις οθόνες μας την επόμενη σεζόν και θα καθηλώσει για άλλη μια χρονιά  το τηλεοπτικό κοινό.

Κειτ Μίντλετον: Ο εκφοβισμός στο σχολείο, οι αυτοτραυματισμοί και η νευρική ανορεξίαΧθες 14:36 | Ειδήσεις

"Ίσως - η Κέιτ- αισθάνθηκε σαν ψάρι έξω από το νερό, ή δυστυχώς όχι στο σωστό μέρος".

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Γλυκά Νερά: η Ιώαννα Παλιοσπύρου ξέσπασε για την Καρολάιν (εικόνες)14:17Σχέδιο Ανάκαμψης: 108 επενδύσεις έως το 202614:04“Λόγχη”: εντυπωσιακή η ναυτική άσκηση δυτικά της Κρήτης (εικόνες)13:51Πελώνη για υποχρεωτικότητα εμβολιασμού: στη δημοσιότητα η σύσταση της Επιτροπής13:39Γλυκά Νερά – Μπαλάσκας: Βλάκας ο Μπάμπης, θα μπορούσε να γλιτώσει με 5-6 χρόνια φυλακή13:27Ευρωκλινική Αθηνών: ευρωπαϊκή πιστοποίηση στην Μονάδα Αντιμετώπισης Εγκεφαλικών13:15Προφιτερόλ από τον Πέτρο Συριγο13:04Ασπρόπυργος: Οι εκρήξεις στο βυτιοφόρο από απόσταση “αναπνοής” (βίντεο)12:52Κορονοϊός - Μητσοτάκης από Ιωάννινα: 7,2 εκατομμύρια εμβολιασμοί στην Ελλάδα 12:41Ασπρόπυργος: το 112 έστειλε μήνυμα για πιθανή έκρηξη από την φωτιά12:29Λίτσα Πατέρα - Ζώδια: έρχονται οι καλύτερες ημέρες του Ιουνίου (βίντεο)12:16Ασπρόπυργος: Φωτιά σε βυτιοφόρο σήμανε συναγερμό12:04Γλυκά Νερά: “καταπέλτης” η δίωξη για τον δολοφόνο της Καρολάιν 11:52Copa America: Η Βραζιλία “διέλυσε” το Περού11:40Προανακριτική για Παππά: Νέα στοιχεία κατέθεσε ο Καλογρίτσας11:29Μειωμένος ΦΠΑ: Μονιμοποίηση για τα 5 νησιά του Ανατολικού Αιγαίου11:17Friends Reunion: Το βίντεο του παρουσιαστή από τα παρασκήνια11:05Πέθανε ο Τζιαμπέρο Μπονιπέρτι10:52Δολοφονία στα Γλυκά Νερά: η Καρολάιν είχε εκμυστηρευτεί σε φίλη της ότι ήθελε να χωρίσει10:41Πανελλήνιες 2021: τα θέματα στην Χημεία10:29
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο