LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 07 Δεκεμβρίου 2022 10:58

Διατροφή: Το “κλειδί” στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών

Καθοριστικής σημασίας είναι η διατροφή για την επιδείνωση αρκετών νόσων, ακόμη και την πρόκληση τους. Πως μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας.

HHG - Κανδηλώρος

Η επιστημονική ιατρική κοινότητα δέχεται πλέον ότι η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για την πρόκληση ή επιδείνωση πολλών νόσων. Η πιο συχνή και διεθνώς γνωστή είναι η παχυσαρκία, καθώς επίσης και η δυσλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη ή/και τριγλυκερίδια) και υπερουριχαιμία, δηλαδή το υψηλό ουρικό οξύ κ.λπ. Λιγότερο προβεβλημένη είναι η δυσθρεψία-σαρκοπενία των ηλικιωμένων.

«Η παχυσαρκία αποτελεί τη μεγάλη μάστιγα του σύγχρονου «πολιτισμένου» ανθρώπου και οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες σε συνδυασμό με μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Η παιδική παχυσαρκία προκαλεί εκτός των άλλων και σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Οδηγεί πάρα πολύ συχνά σε παχυσαρκία του ενηλίκου με σοβαρές επιπλοκές σε πλείστα συστήματα του οργανισμού. 

Αυτές είναι μεταβολικά νοσήματα όπως σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, δυσλιπιδαμία με αύξηση των τριγλυκεριδίων, υπερουριχαιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά και λιπώδης διήθηση ήπατος, σύνδρομο άπνοιας ύπνου και εκφυλιστικές αρθροπάθειες γονάτων και ισχίων, για να αναφέρουμε μόνο μερικά», επισημαίνει ο δρ Χαρίλαος Κανδηλώρος, Ενδοκρινολόγος, Διαβητολόγος, Διατροφολόγος, Επιστημονικός συνεργάτης Metropolitan General – διαγνωστικών κέντρων HealthSpot.

Η παχυσαρκία του ενηλίκου προοδευτικά μετατρέπεται σε σαρκοπενική παχυσαρκία του υπερήλικα. Αυτή η ελάχιστα γνωστή πάθηση συνδυάζει αυξημένο σπλαχνικό και μυϊκό λίπος με μυϊκή ατροφία των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι ένα μέτριο υπέρβαρο και μια κακή σύσταση του σώματος με σοβαρές επιπτώσεις για την ποιότητα ζωής του ηλικιωμένου και τελικά αυξημένη θνησιμότητα.

Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η δυσλιπιδαιμία, η υπερουριχαιμία, η υπέρταση και η σαρκοπενία είναι καταστάσεις κατά τις οποίες μια ενδεδειγμένη διατροφική αντιμετώπιση μπορεί να είναι καθοριστική και εξίσου σημαντική με τη φαρμακευτική αγωγή.

Η σωστή διαχείριση και επιλογή των μακροστοιχείων, όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπίδια και φυτικές ίνες είναι απαραίτητη. Επίσης, η τακτική λήψη ιχνοστοιχείων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών ουσιών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση παθήσεων όπως η άνοια αλλά και ορισμένους τύπους καρκίνων.

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες βρίσκονται σε τροφές που προέρχονται από την χλωρίδα και μόλις τα τελευταία χρόνια αρχίζουν να γίνονται γνωστές στο ευρύ κοινό.

HHG - Κανδηλώρος


«Ορισμένοι ενδοκρινολόγοι είναι ιδιαίτερα έμπειροι σε παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη διατροφή και μπορούν να καθοδηγήσουν σωστά τους ασθενείς, αλλά κυρίως τους υγιείς πολίτες που ενδιαφέρονται να αποφύγουν την εμφάνιση νοσηρότητας και πρώιμης θνησιμότητας», καταλήγει ο δρ Κανδηλώρος.

 

Ειδήσεις σήμερα:

Συντάξεις - Επιδόματα: Πληρωμές νωρίτερα, λόγω Εορτών

Σέρρες: Ο Βασίλης δεν ήθελε να πάει σχολείο την Δευτέρα - Η αδελφή του τον έψαχνε στο προαύλιο

Τροχαίο - Ηράκλειο: Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε συνταξιούχο αστυνομικό (εικόνες)

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα”: Υποχρεωτικές οι αντιολισθητικές αλυσίδες - Έλεγχοι και πρόστιμα06:37ΕΟΔΥ: Σημεία για rapid test δωρεάν το Σάββατο06:22Κακοκαιρία “Barbara”: Χιόνια και στην Αθήνα το Σάββατο06:08ΗΠΑ: Δεν επιβεβαιώνετε το ταξίδι Μπλίνκεν στην Τουρκία23:59Αττική: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση για διακίνηση ναρκωτικών23:46Μπασκόνια – Παναθηναϊκός: Συνεχίζεται ο κατήφορος…23:32Θεσσαλονίκη: Γυναίκα για πρώτη φορά στο “τιμόνι” της Τροχαίας23:20Ολυμπιακός – Αναντολού Εφές: “Μάγκας” Πειραιώτης… και τουρκοφάγος23:06Ρόδος: Φυλάκιση σε παππού για τον βιασμό της 9χρονης εγγονής του22:53Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα” – Στυλιανίδης: Πιθανή η απαγόρευση κυκλοφορίας βαρέων οχημάτων22:39 Χιλή - φωτιές: Πύρινη λαίλαπα σαρώνει τη χώρα (βίντεο) 22:26“Ποιος Παπαδόπουλος;”: ο Εμμανουήλ Μυρτιώτης φέρνει… ανατροπές! (εικόνες)22:12Βία ανηλίκων: Συνελήφθη 18χρονος για επίθεση σε 17χρονους21:59“Family Game”: Οι “Κουμπάρες” και τα “Τελάρα”… τα δίνουν όλα!21:45Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα” - ΓΠΠ: Ισχυρή σύσταση για περιορισμό των μετακινήσεων την Κυριακή21:32Ε.Ε: Συμφωνία των “27” για πλαφόν στο ρωσικό πετρέλαιο21:18Αλεξανδρούπολη: Παππούς χορεύει με «Πι» και γίνεται viral (βίντεο)21:04“Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος;”: δυνατές συγκινήσεις το Σαββατοκύριακο στον ΑΝΤ1 (εικόνες)20:51Τσίπρας: η κυβέρνηση της διαφθοράς και της εκτροπής ήρθε η ώρα να κριθεί από τον ελληνικό λαό20:37Τέμπη: Έκλεισαν προληπτικά οι σήραγγες λόγω καπνών (εικόνες)20:23
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο