LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 18 Οκτωβρίου 2021 13:57

Πεινάς συνέχεια; Μάθε πως θα μπεις σε πρόγραμμα διατροφής το φθινόπωρο!

Γεύματα νόστιμα, χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες!

AP - Φαγητό - δίαιτα

Μήπως και αυτό το φθινόπωρο σε βρίσκει με ανεβασμένο τον δείκτη της ζυγαριάς; Στο άρθρο αυτό θα δούμε κάποια γεύματα τα οποία είναι νόστιμα, θρεπτικά, χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες ώστε να μας βοηθήσουν να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα χωρίς να αισθανθούμε πως στερούμαστε γεύσεις.

Πρέπει, όμως, να σημειωθεί ότι τα γεύματα αυτά είναι ενδεικτικά, οι ποσότητες αφορούν ένα κυρίως ή ελαφρύ γεύμα για τον γενικό πληθυσμό και θα πρέπει κανείς να απευθύνεται σε κάποιον ειδικό για εξατομικευμένη διατροφική θεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Κορονοϊός: ο “χάρτης” με τα κρούσματα της Κυριακής

Άρης - Παναιτωλικός: Κίτρινο “πολυβόλο”

Καιρός: Χειμώνας από σήμερα

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Αργολίδα: Έφοδος της Αστυνομίας σε παράνομη χαρτοπαικτική λέσχη (εικόνες)20:49Καιρός: Βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας τη Δευτέρα20:35Μεγάλη ποσότητα ηρωίνης στην κατοχή σπείρας που εξαρθρώθηκε (εικόνες)20:21Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στις εθνικές οδούς Αθηνών - Κορίνθου και Αθηνών - Λαμίας20:06ΚΙΝΑΛ - Ανδρουλάκης στον ΑΝΤ1: Ήρθε η ώρα για ανανέωση της παράταξης (βίντεο)19:52Κορονοϊός – Ελβετία: Ηχηρό... “Ναι” στο δημοψήφισμα για τα μέτρα διαχείρισης της πανδημίας19:38Συμβούλιο της Επικρατείας: Αναστολή εργασιών λόγω “μπλακ άουτ”19:23Ωρωπός: Αυτοκίνητο έπεσε στο λιμάνι19:09Εγκατάλειψη μωρού έξω από το Αρχαιολογικό Μουσείο (βίντεο)18:56Formula 1: Πέθανε ο Φρανκ Γουίλιαμς18:43ΗΠΑ – Ρωσία: Η Ουάσιγκτον απελαύνει δεκάδες Ρώσους διπλωμάτες18:29Χαριλάου Τρικούπη: Ο ήλιος του ΠΑΣΟΚ δεσπόζει στην ανακαινισμένη πρόσοψη (εικόνες)18:16Τένις: Η Μιχαέλα Λάκη στα χνάρια… του Τσιτσιπά και της Σάκκαρη18:02Κορονοϊός: Ο “χάρτης” με τα κρούσματα της Κυριακής17:49Κορονοϊός: Δεκάδες θάνατοι και 3823 νέα κρούσματα στην Ελλάδα17:36Πάτρα: Άγριο επεισόδιο με γνωστό ράπερ σε νυχτερινό μαγαζί17:24ΟΦΗ – Ιωνικός: “τρένο“ οι Κρητικοί!17:10Ο Ολυμπιακός “λαχτάρησε” κόντρα στον Βόλο16:56Νέα Ζηλανδία: Βουλευτής πήγε να γεννήσει με ποδήλατο όταν την έπιασαν οι πόνοι16:41Σέρρες: Κλοπή τρακτέρ από αυλή σπιτιού16:27
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο