LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 17 Ιουλίου 2021 23:31

Γυμναστήριο: 8 καλοί λόγοι που θα σε πείσουν να μην το εγκαταλείψεις το καλοκαίρι

Μπορεί οι περισσότεροι να σκεφτόμαστε το γυμναστήριο το καλοκαίρι σαν κάτι βάναυσο, αλλά μήπως τελικά είναι η καλύτερη απ’ όλες τις επιλογές που έχουμε για να αθληθούμε;

γυμναστήρια - άνοιγμα - Κορονοϊός

Με το καλοκαίρι να είναι στο peak του, μερικές φορές μπορεί να είναι αναζωογονητικό να βγαίνεις έξω στη φύση και να κάνεις τη γυμναστική σου σε υπαίθριο χώρο. Όμως επειδή η θερμοκρασία τείνει να ανεβαίνει επικίνδυνα τα τελευταία χρόνια και ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, σε συνδυασμό με την υγρασία ίσως το “έξω” να μην είναι πια η πρώτη σου επιλογή.

Αν όμως πιστεύεις στη γυμναστική ως τρόπο ζωής και όχι ως απλό χόμπι, τότε ξέρεις πολύ καλά πως δεν μπορεί να μπει σε παύση λόγω καιρικών συνθηκών. Σίγουρα κάποιον τρόπο θα βρεις για να μην αναγκαστείς να χαλάσεις τη ρουτίνα σου.

Αν το σπίτι σου, όμως, δεν είναι και το πιο ενθαρρυντικό μέρος και η ζέστη έξω δεν βοηθάει, ακολουθούν 8 λόγοι που θα σε παροτρύνουν να φτιάξεις την τσάντα του γυμναστηρίου σου και να συνεχίσεις να πηγαίνεις ακόμη και μέσα στο κατακαλόκαιρο!

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Φολέγανδρος: Στα χέρια των Αρχών ο φίλος της 26χρονης

Χριστίνα Μπόμπα: Έχει χάσει τον ύπνο της με τα δίδυμα (βίντεο)

Ολυμπιακοί Αγώνες - Πετρούνιας: “Πέταξε” για το Τόκιο με στόχο το χρυσό (βίντεο)

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΚαιρός: άνοδος θερμοκρασίας και βοριάδες το ΣάββατοΧθες 18:34 | Ειδήσεις

Πόσο ψηλά θα φτάσει ο υδράργυρος. Πόσο ισχυροί θα πνέουν οι άνεμοι. Τι καιρό θα κάνει την Κυριακή. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

Μητσοτάκης στον ΟΗΕ: Η Τουρκία αγνοεί τα ψηφίσματα των Ηνωμένων Εθνών (βίντεο)Χθες 22:08 | Ειδήσεις

Τι είπε ο Πρωθυπουργός απευθυνόμενος στην 76η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, για τις τουρκικές προκλήσεις, το Κυπριακό, το μεταναστευτικό και την πανδημία.

Τέξας: νεκρός 2χρονος που αυτοπυροβολήθηκεΣήμερα 07:13 | Ειδήσεις

Θρήνος για το αγοράκι που χτυπήθηκε από σφαίρα στο κεφάλι. Που και πως βρήκε το γεμάτο όπλο, από το οποίο έχασε την ζωή του.

Γυναικοκτονία στη Ρόδο: Σπαρακτικό “αντίο” στην αδικοχαμένη Δώρα (εικόνες)Χθες 16:59 | Ειδήσεις

Η τελευταία πράξη της τραγωδίας που συγκλόνισε το πανελλήνιο.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Τέξας: νεκρός 2χρονος που αυτοπυροβολήθηκε07:13“Υγεία πάνω απ΄ όλα”: πανάδες, κορεσμένα λιπαρά και αγγεία07:00Γιάννης Αντετοκούνμπο: Θα γύριζα στα Σεπόλια να πουλάω cd για να έχω τον πατέρα μου06:47Καιρός: άνοδος θερμοκρασίας και βοριάδες το Σάββατο06:34Πες αντίο στα μαύρα στίγματα με… ντομάτα!23:59Οι 10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις σε έναν… άπιστο!23:48Κορονοϊός - Ανήλικοι αθλητές: Με self test οι προπονήσεις και οι αγώνες23:37“Άγριες Μέλισσες”: τα πρώτα επεισόδια του 3ου κύκλου (εικόνες)23:24Λαμία: νταλίκα “έσπερνε” φωτιές στον δρόμο (εικόνες)23:12Αναπτυξιακός Νόμος - Γεωργιάδης: Επιτάχυνση ένταξης για νέα επενδυτικά σχέδια22:59Καρκίνος σε παιδιά και εφήβους22:47Γιάννης Αντετοκούνμπο - ESPN: Μια “ανάσα” από την κορυφή του Top-10022:33Μητσοτάκης στον ΟΗΕ: Η Τουρκία αγνοεί τα ψηφίσματα των Ηνωμένων Εθνών (βίντεο)22:20Θράκη: Νέα παρέμβαση της Τουρκίας22:09Κρήτη: Άγρια συμπλοκή με σιδηρολοστούς21:57Μητσοτάκης στον ΟΗΕ: Η ομιλία στην Γενική Συνέλευση (βίντεο)21:44Γυναικοκτονία: 50 δολοφονίες κάθε εβδομάδα στην ΕΕ (βίντεο)21:35ΠΑΟΚ - ΑΕΚ: Ιταλός διαιτητής στο ντέρμπι της Τούμπας21:22Μητσοτάκης: Συνάντηση με τον Αρχιεπίσκοπο Αμερικής Ελπιδοφόρο (βίντεο)21:10“Ήλιος”: νέα επεισόδια με αδυσώπητες αποκαλύψεις (εικόνες)20:58
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο