LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 09 Ιουλίου 2021 13:18

9 τροφές που δεν φανταζόσουν ότι έχουν ζάχαρη!

Τη 10αδα συμπληρώνει ένα "αγαπημένο" ποτό!

ζάχαρη

Το καλοκαίρι είναι εδώ και λίγο πολύ όλες μας θέλουμε να προσέξουμε την σιλουέτα μας. Αν είσαι και εσύ μία από εκείνες που προσπαθούν να κρατήσουν υγιή διατροφή, παρά τους πειρασμούς, τότε πρέπει να προσέξεις περισσότερο αυτά που τρως, καθώς υπάρχουν 9 + 1 τροφές που περιέχουν "κρυφή" ζάχαρη και δεν το φανταζόσουν με τίποτα!

Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μας αφήνει ευάλωτους σε τερηδόνα, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν πως υπάρχει ζάχαρη στην σοκολάτα, στα μπισκότα, αλλά και στα ανθρακούχα ποτά, υπάρχουν και άλλα προϊόντα όπως διάφορες σάλτσες, κρασιά κ.α. που περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη. Ας δούμε αναλυτικά ποιες είναι αυτές οι τροφές, σύμφωνα με τον Rob Hobson, διατροφολόγο και επικεφαλής διατροφής στο Healthspan και την διαιτολόγο Juliette Kellow.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΣύνοδος Κορυφής MED 9: Μεταναστευτικό και κλιματική κρίση στην κορυφή της ατζένταςΣήμερα 06:24 | Ειδήσεις

Διευρυμένη η Σύνοδος Κορυφής των Μεσογειακών χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, με τη συμμετοχή της Κροατίας και της Σλοβενίας.

ΕΝΦΙΑ: πιθανή η μεταφορά πληρωμής της πρώτης δόσηςΣήμερα 06:51 | Ειδήσεις

Το ενδεχόμενο όχι μόνο δεν διαψεύσθηκε από τον Σταϊκούρα, αλλά επιβεβαιώθηκε εμμέσως πλην σαφώς. Τι θα αλλάξει και πότε θα πληρωθεί η 1η δόση.

Χανιά: συνελήφθη ο δράστης της επίθεσης μη χημικό υγρόΣήμερα 06:12 | Ειδήσεις

Ο δράστης μεταφέρθηκε στο ψυχιατρείο. Ποια ήταν η σύνθεση του χημικού υγρού με το οποίο πραγματοποίηση την επίθεση στην 18χρονη.

Ιαπωνία: συναγερμός μετά από έκρηξη ηφαιστείουΣήμερα 07:04 | Ειδήσεις

Οι ιαπωνικές αρχές εξέδωσαν προειδοποίηση. Μεγάλοι ογκόλιθοι πετάχθηκαν σχεδόν ένα χιλιόμετρο μακριά από τον κρατήρα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ιαπωνία: συναγερμός μετά από έκρηξη ηφαιστείου07:12ΕΝΦΙΑ: πιθανή η μεταφορά πληρωμής της πρώτης δόσης06:58Σύνοδος Κορυφής MED 9: Μεταναστευτικό και κλιματική κρίση στην κορυφή της ατζέντας06:45Κορονοϊός - Rapid test: δωρεάν την Παρασκευή σε 157 σημεία06:31Χανιά: συνελήφθη ο δράστης της επίθεσης μη χημικό υγρό06:18Καιρός: νεφώσεις, ζέστη και σκόνη την Παρασκευή06:04Jennifer Aniston: ποιες πλαστικές επεμβάσεις έχει κάνει23:59Ολυμπιακός: “Λαχτάρησε” αλλά νίκησε την Αντβέρπ23:49Χανιά: Επίθεση με χημικό υγρό σε 18χρονη23:36Διατροφή: πως επηρεάζει την επίδοση των παιδιών στο σχολείο23:24Τουρκία: Navtex για έρευνες ανοιχτά της Κρήτης23:11Σάνεν Ντόχερτι: Ο καρκίνος, η δύναμη ψυχής και η νέα της ταινία22:59Οπλοστάσιο στην Μεσαρά με καλάσνικοφ, καραμπίνες και ξιφολόγχες22:46Κυπριακό: Τριμερής Αναστασιάδη - Τατάρ με Γκουτέρες22:32Κουτσούμπας: Σταγόνα στον ωκεανό τα μέτρα για την ακρίβεια22:20Κορονοϊός - ΜΕΓΑ Εμβολιαστικά Κέντα: ποια κλείνουν και πότε22:06Θάνατος 5χρονου από ροτβάιλερ: η μητέρα του Στάθη μιλά στον ΑΝΤ1 (βίντεο)21:54Λίνκολν - ΠΑΟΚ: “Καθάρισε” ο “Δικέφαλος”21:40Αρνητές κορονοϊού - Χανιά: Μαθητές “έχασαν χρονιά” λόγω των… self test21:27Μοντέλο με κοκαΐνη: “με παγίδευσε ο άνθρωπος μου”, λέει η 29χρονη (βίντεο)21:14
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο