LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 19 Ιουνίου 2021 23:41

Έτοιμη για παραλία στο… παραπέντε: 6 tips για να χάσεις κιλά πριν τις διακοπές!

Το να βάλεις κιλά είναι εύκολο, το να τα χάσεις πιο… απαιτητικό και το να πάρεις την απόφαση να κάνει τρόπο ζωής μία υγιεινή διατροφή το δυσκολότερο από όλα!

παραλία - θάλασσα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και εσύ δεν πρόλαβες να χάσεις τελικά τα κιλά που ήθελες πριν πας διακοπές

Μην απελπίζεσαι, ακόμα και στο… παραπέντε προλαβαίνεις να χάσεις περιττό βάρος, αρκεί να ακολουθήσεις με πειθαρχία και σύνεση τα παρακάτω tips.

Οι 6 συμβουλές διατροφής για να βγεις πιο αδύνατη στην παραλία

  1. Πιες πολύ νερό. Και όταν λέμε πολύ εννοούμε περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα. Από τη μία το νερό βοηθά να ξεφορτωθείς την κατακράτηση υγρών και από την άλλη είναι φυσικό κατασταλτικό όρεξης.
Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΚαύσωνας: “Καμίνι” η χώρα με 44 βαθμούς - Ανεβαίνει κι άλλο από ΔευτέραΣήμερα 11:02 | Ειδήσεις

Συνθήκες καύσωνα και σήμερα με έντονο αίσθημα δυσφορίας στα αστικά κέντρα.  Περαιτέρω άνοδος της θερμοκρασίας τη νέα εβδομάδα.

Μεγάλη φωτιά στην ΑχαΐαΣήμερα 14:05 | Τοπικά Νέα

Εκκενώνεται η Ζήρεια, κλείνει η παλαιά εθνική οδός και η Ολυμπία. Ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής στην περιοχή.

Έγκλημα στη Δάφνη: Ποινική δίωξη κατά του συζυγοκτόνου για ανθρωποκτονία από δόλοΣήμερα 13:18 | Ειδήσεις

Η ζήλια του "όπλισε" το χέρι. Του ασκήθηκε ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από δόλο σε ήρεμη ψυχική κατάσταση καθώς και για οπλοφορία - οπλοχρησία.

Ιωάννινα: Πτώμα γυναίκας βρέθηκε σε μπαούλο - Συνελήφθη ο ανιψιός τηςΣήμερα 11:52 | Τοπικά Νέα

Μακάβριο θέαμα στο Πωγώνι Ιωαννίνων. Σοκαρισμένη η τοπική κοινωνία.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Μετάλλαξη Δέλτα – Βρετανία: Ισχυρή προτροπή στις έγκυες να εμβολιαστούν15:31Τροχαίο στην Λαμία: ΙΧ τούμπαρε στις στροφές της Καμηλόβρυσης (εικόνες)15:16Βόλος: Φωτιά στον Αλμυρό15:02Ολυμπιακοί Αγώνες - Τένις: Ο Τζόκοβιτς εκτός βάθρου 14:47Γεραπετρίτης: Μεταρρυθμίσεις με επίκεντρο τον πολίτη14:34Κορονοϊός - Θεσσαλονίκη: Τι δείχνουν τα λύματα για το ιικό φορτίο14:20Μεγάλη φωτιά στην Αχαΐα14:07Έγκλημα στην Δάφνη – ΣΥΡΙΖΑ: Η διαθεσιμότητα των αστυνομικών δεν αποτελεί άλλοθι για τον κ. Χρυσοχοΐδη13:53Ολυμπιακοί Αγώνες - Τεντόγλου: Προκρίθηκε στον τελικό με ένα άλμα13:40Έγκλημα στη Δάφνη: Ποινική δίωξη κατά του συζυγοκτόνου για ανθρωποκτονία από δόλο 13:26Φωτιά στα Καλύβια (εικόνες)13:11ΚΙΝΑΛ: Αυξήσεις σε βασικά προϊόντα εξανεμίζουν την αύξηση-κοροϊδία των 13 ευρώ12:57Άγιαξ: Νεκρός ο Νόα Γκέσερ σε τροχαίο μαζί με τον αδερφό του12:44Έγκλημα στην Δάφνη: Στον εισαγγελέα ο καθ' ομολογίαν δολοφόνος της 31χρονης (εικόνες)12:30ΝΔ: Στην παιδόπολη “Αγία Βαρβάρα” στελέχη του κόμματος (εικόνες)12:16Ιωάννινα: Πτώμα γυναίκας βρέθηκε σε μπαούλο - Συνελήφθη ο ανιψιός της 12:03Κορονοϊός – Χαρδαλιάς: Η Μύκονος θα ξανακλείσει αν χρειαστεί 11:48Καύσωνας: “Καμίνι” η χώρα με 44 βαθμούς - Ανεβαίνει κι άλλο από Δευτέρα 11:35Δημήτρης Κουφοντίνας: Αίτημα αποφυλάκισης από τον “Λουκά” της 17Ν11:21Ολυμπιακοί Αγώνες - Τεντόγλου: Στα χρώματα της γαλανόλευκης το Δημαρχείο Γρεβενών (εικόνα)11:07
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο