LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /ΣυνταγέςΔημοσίευση: 01 Ιουνίου 2021 11:28

Συνταγή για κοτόπουλο με τζίντζερ, μέλι και λαχανικά από τον Πέτρο Συρίγο

Ο σεφ της εκπομπής «Το Πρωινό» αποκαλύπτει τα βήματα για την πιο απολαυστική συνταγή με κοτόπουλο!

Το Πρωινό - κοτόπουλος - τζίντζερ - Πέτρος Συρίγος

Μια ξεχωριστή συνταγή για κοτόπουλο παρουσίασε την Τρίτη ο σεφ της εκπομπής «Το Πρωινό».

Ο Πέτρος Συρίγος έδειξε βήμα βήμα τη διαδικασία για την πιο απολαυστική συνταγή για κοτόπουλο με μέλι, τζίντζερ και υγιεινά λαχανικά!

Πρόκειται για μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή, με τη χρήση ενός και μόνο σκεύους!

Τα υλικά:

  • 4 στήθη φιλέτο κοτόπουλο
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 6 κ.σ. σόγια
  • 6 κ.σ. μέλι
  • χυμός 1 λεμονιού

Για τα λαχανικά:

  • 2 καρότα κομμένα ζουλιέν
  • 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη ζουλιέν
  • 1 πιπεριά πράσινη κομμένη ζουλιέν
  • 1/4 λάχανο κομμένο ζουλιέν
  • 1 κ.σ. τζίντζερ ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. σόγια σως
  • 120 ml ζωμό λαχανικών
  • 2 κ.σ. ηλιέλαιο
  • 1 κ.σ. σησαμέλαιο

Ειδήσεις σήμερα:

Ζώδια - Λίτσα Πατέρα: προβλέψεις για τον Ιούνιο (βίντεο)

Ζέτα Δούκα: Η ολόσωμη φωτογραφία με μαγιό και το ηχηρό μήνυμα

Τάσος Μπερδέσης: το απόγευμα η κηδεία του - το "αντίο" των φίλων του (βίντεο)

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Φωτιά στη Νέα Μάκρη: ολονύχτια μάχη με τις φλόγες (εικόνες)01:13Φωτιά στη Νέα Μάκρη: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από την ΕΛΑΣ00:49Φωτιά στη Νέα Μάκρη: ειδοποίηση έκτακτης ανάγκης από τη ΓΓΠΠ00:31Φωτιά στη Νέα Μάκρη: στον αστικό ιστό οι φλόγες - εκκενώσεις οικισμών00:15Αστυνομικοί αγνόησαν κλήσεις για βοήθεια επειδή... έκαναν σεξ23:59Ρόδος: Οδηγός μηχανής κατέληξε στην οροφή αυτοκινήτου 23:50Θεσσαλονίκη: διαρρήκτες με λεία 30000 ευρώ23:40Σκολίωση: Σχολική τσάντα και άλλοι μύθοι23:31Γενική Συνέλευση ΟΗΕ - Δένδιας: Διπλωματικός μαραθώνιος στη Νέα Υόρκη23:22Σακελλαροπούλου: εγκαίνια της έκθεσης “Το σπίτι της Μνήμης”23:14Φωτιά στη Νέα Μάκρη (εικόνες)23:06“Αερομαχίες” στο Αιγαίο22:58Σακχαρώδης διαβήτης και καρδιά22:46Ντούσαν Ίβκοβιτς: συγκίνηση στην τελετή για τη μνήμη του22:34Παλαιό Φάληρο: Πτώμα γυναίκας εντοπίστηκε στη θάλασσα22:21Ρονάλντο: πράκτορας του “έφαγε”... ολόκληρη περιουσία!22:07Missing Alert για 46χρονο21:54Σάμος: στη νέα δομή οι αιτούντες άσυλο από το Βαθύ (βίντεο)21:41Κουκάκι: ανήλικοι συνελήφθησαν για κλοπές21:28Άλιμος: υπερθέαμα με οχήματα αντίκες (εικόνες)21:14
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο