LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 05 Μαΐου 2021 17:36

Τροφές για φυσική αποτοξίνωση

Μάθε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να λείπουν από ένα διαιτολόγιο αποτοξίνωσης.

AP - Υγιεινή διατροφή

Μετά την διατροφική «υπερφόρτωση» ας μάθουμε τις 5 καλύτερες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό μας να ενισχύσει τους φυσικούς μηχανισμούς αποτοξίνωσής του.

Νερό και αφεψήματα

Η πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητη, ώστε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να διώξει τις περιττές τοξίνες.

Καφές

Ο καφές έχει συσχετιστεί με ενεργοποίηση της φυσικής μας αποτοξίνωσης, τόσο γιατί αυξάνει την κινητικότητα του εντέρου όσο και γιατί ενισχύει τους μηχανισμούς διούρησης και αποβολής των περιττών τοξινών. Μελέτες τελευταία συνδέουν την κατανάλωσή του με καθαρισμό του ήπατος από το λίπος. Προτίμησε είδη καφέ που δεν απαιτούν μεγάλα ποσά ζάχαρης και γάλακτος, όπως ο ελληνικός.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά

Είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά. Φυσική αποτοξίνωση χωρίς φρούτα και λαχανικά δεν νοείται. Προτίμησε σπιτικές σούπες λαχανικών, για ακόμη μεγαλύτερη πρόσληψη υγρών.

Διάβασε περισσότερα στο bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΓλυκά Νερά: “καταπέλτης” η δίωξη για τον δολοφόνο της Καρολάιν Σήμερα 11:57 | Ειδήσεις

Αντιμέτωπος με δύο κακουργήματα και δύο πλημμελήματα ο 33χρονος πιλότος. Γιατί κρίθηκε ύποπτος φυγής.

Ασπρόπυργος: Φωτιά σε βυτιοφόρο σήμανε συναγερμόΣήμερα 12:02 | Ειδήσεις

Εκκενώνεται ο οικισμός Νεόκτιστα στον Ασπρόπυργο λόγω της φωτιάς σε βυτιοφόρο. Το μήνυμα από το 112 που έλαβαν οι κάτοικοι της περιοχής.

Εμβόλια – Κικίλιας στον ΑΝΤ1: Μετά το καλοκαίρι οι αποφάσεις για υποχρεωτικότηταΣήμερα 09:28 | Ειδήσεις

Ο Υπουργός Υγείας για τα εμβόλια της AstraZeneca, τις ακυρώσεις, την Επιτροπή και τα «ευεργετήματα» στους εμβολιασμένους.

Dior στο Καλλιμάρμαρο: Η λάμψη της μόδας στην Αθήνα (εικόνες)Σήμερα 06:15 | Ειδήσεις

Λαμπερές εικόνες από το κέντρο της Αθήνας, με το Καλλιμάρμαρο να γεμίζει από υψηλούς καλεσμένους και μόδα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ασπρόπυργος: το 112 έστειλε μήνυμα για πιθανή έκρηξη από την φωτιά12:29Λίτσα Πατέρα - Ζώδια: έρχονται οι καλύτερες ημέρες του Ιουνίου (βίντεο)12:16Ασπρόπυργος: Φωτιά σε βυτιοφόρο σήμανε συναγερμό12:04Γλυκά Νερά: “καταπέλτης” η δίωξη για τον δολοφόνο της Καρολάιν 11:52Copa America: Η Βραζιλία “διέλυσε” το Περού11:40Προανακριτική για Παππά: Νέα στοιχεία κατέθεσε ο Καλογρίτσας11:29Μειωμένος ΦΠΑ: Μονιμοποίηση για τα 5 νησιά του Ανατολικού Αιγαίου11:17Friends Reunion: Το βίντεο του παρουσιαστή από τα παρασκήνια11:05Πέθανε ο Τζιαμπέρο Μπονιπέρτι10:52Δολοφονία στα Γλυκά Νερά: η Καρολάιν είχε εκμυστηρευτεί σε φίλη της ότι ήθελε να χωρίσει10:41Πανελλήνιες 2021: τα θέματα στην Χημεία10:29Πανελλήνιες 2021: τα θέματα στην Πληροφορική10:17Πανελλήνιες 2021: τα θέματα στην Κοινωνιολογία10:06Euro 2020: κομβική η Παρασκευή για 4ο και 5ο όμιλο!09:56Φωτιά στην Αταλάντη09:43Εμβόλια – Κικίλιας στον ΑΝΤ1: Μετά το καλοκαίρι οι αποφάσεις για υποχρεωτικότητα09:31Γλυκά Νερά – Δημητρακόπουλος για πιλότο: εγκληματική προσωπικότητα χωρίς κανέναν δισταγμό09:19Αριζόνα: ένοπλος πυροβολούσε πολίτες μετακινούμενος με αυτοκίνητο09:06Δολοφονία στα Γλυκά Νερά - Εκπαιδευτής πιλότου: αντέγραψε όσα του είπα για την επίθεση στο σπίτι μου08:54Γλυκά Νερά: Η κυνική ομολογία του Μπάμπη Αναγνωστόπουλου για τη δολοφονία της Καρολάιν08:41
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο