LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /ΣυνταγέςΔημοσίευση: 15 Απριλίου 2021 22:31

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

Όχι μόνο δεν θα καταλάβει κανείς την διαφορά, αλλά θα το απολαύσετε περισσότερο, καθώς έχει λιγότερες θερμίδες από το κανονικό! 

Κέικ σοκολάτας

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας, νόστιμο και πανεύκολο, με λιγότερες θερμίδες από το κανονικό χωρίς όμως να υστερεί σε γεύση, μας προτείνει ο Πέτρος Συρίγος, ο σεφ της εκπομπής "Το  Πρωινό".

Υλικά

  • 200γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
  • 1 ½ κούπα αλεύρι φαρίνα
  • ½ κούπα ζάχαρη
  • ? κούπας ζάχαρη καρύδας
  • ½ κούπα σκόνη κακάο
  • 3 κ.τ.γ μπέικιν πάουντερ
  • ? κούπας λάδι καρύδας
  • 1 κούπα γάλα καρύδας
  • 2 βανίλιες σκόνη 

Για το γλάσσο σοκολάτας:

  • 40γρ γάλα καρύδας
  • 80γρ σοκολάτα κουβερτούρα 

Η συνταγή

Κόψτε τη σοκολάτα σε κομματάκια και βάλτε τη σε μπαίν μαρί να λιώσει ή  σε ένα μπολάκι σκεπασμένο με μεμβράνη για 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε τη στην άκρη να κρυώσει. Σε ένα βαθύ μπολ (μπασίνα) ανακατέψτε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τη ζάχαρη καρύδας, τη βανίλια, το κακάο, το αλάτι και το μπέικιν πάουντερ. Σε ένα άλλο μπολ βάλτε το λάδι και το γάλα καρύδας και ανακατέψτε καλά. Ενώστε τα στερεά με τα υγρά υλικά και προσθέστε τη σοκολάτα. 

Δείτε την συνέχεια στην εκτέλεση της συνταγής και οδηγίες για το ψήσιμο στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Jennifer Lopez - Alex Rodriguez: χωρισμός και επισήμως

Κορονοϊός: Οι ηλιόλουστες περιοχές έχουν λιγότερους θανάτους από Covid-19

Θύρα 7: ο άνδρας με το κασκόλ της ΑΕΚ στο μνημόσυνο κι η ανάρτηση του Ολυμπιακού

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Τάκης Ζαχαράτος στον ΑΝΤ1: Οι καλλιτέχνες είναι έτοιμοι να δώσουν χαρά στον κόσμο (βίντεο)19:50Ιατρικά fake news: το προφίλ των ανθρώπων που τα πιστεύουν19:37Κορονοϊός - Βασιλακόπουλος: Η πρώτη δόση του εμβολίου δεν μας κάνει άτρωτους (βίντεο)19:24“Ήλιος”: τι θα δούμε στα νέα επεισόδια (εικόνες)19:10Οι αδερφές Πλευρίτου στον ΑΝΤ1 για τον θρίαμβο του Ολυμπιακού στο πόλο (βίντεο)18:59Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7: Παράταση για τις αιτήσεις18:46“Ο δρόμος προς το Euro 2020” - Μακέντα: Φαβορί για το τρόπαιο η Ιταλία (βίντεο)18:32Κομισιόν για εμβόλια κορονοϊού: ναι στην άρση της πατέντας, αλλά…18:20Ευγένιος Σπαθάρης: Το Υπουργείο Πολιτισμού τιμά τη μνήμη του μεγάλου καραγκιοζοπαίχτη18:07Γκραν Πρι Βαρκελώνης - Χάμιλτον: pole position και φοβερό ρεκόρ!17:55Κορονοϊός: Ο “χάρτης” με τα κρούσματα του Σαββάτου17:42Κορονοϊός: Δεκάδες νεκροί και 2.461 νέα κρούσματα στην Ελλάδα17:33Ημέρα της Ευρώπης: Μήνυμα αισιοδοξίας από 21 Ευρωπαίους αρχηγούς κρατών17:24Αφγανιστάν: Πολύνεκρη έκρηξη κοντά σε σχολείο17:11Η Παρί Σεν Ζερμέν “έδεσε” τον Νεϊμάρ16:59Μητσοτάκης: προτεραιότητα η οικοδόμηση μιας νέας κοινωνικής Ευρώπης16:46Πέθανε ο Θεόδωρος Κατσανέβας16:34Downton Abbey: Έρχεται η δεύτερη ταινία 16:24Βόλος: τραυμάτισε θανάσιμα ποδηλάτη και τον εγκατέλειψε16:11“Γειτονιές στο πιάτο”: ο Δημήτρης Σκαρμούτσος στου Ψυρρή (εικόνες)15:59
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο