LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Τεχνολογία - ΕπιστήμηΔημοσίευση: 07 Ιουλίου 2020 12:49

Πώς τα προβιοτικά “νικούν” την κατάθλιψη

Τι αναφέρει νέα επιστημονική μελέτη για την συμβολή των προβιοτικών στον μετριασμό της κατάθλιψης.

Κορίτσι - κατάθλιψη - θλίψη - δυστυχία

Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα. Από την άλλη, η θετική επίπτωσή τους στο άγχος δεν είναι εξίσου σαφής.

Τα προβιοτικά είναι τροφές που βελτιώνουν το προφίλ των λεγόμενων καλών βακτηρίων στο ανθρώπινο έντερο, ενώ τα πρεβιοτικά είναι ουσίες που βοηθούν στην ανάπτυξη των επωφελών βακτηρίων. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Κάθι Μάρτιν της Σχολής Επιστημών Υγείας του βρετανικού Πανεπιστημίου του Μπράιτον, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό BMJ Nutrition Prevention & Health».

Είναι γνωστό, πλέον, στους επιστήμονες ότι υπάρχει αμφίδρομη σχέση ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο πεπτικό σύστημα (ο λεγόμενος άξονας εγκεφάλου-εντέρου). Ολοένα περισσότεροι ερευνητές και γιατροί εστιάζουν στην πιθανότητα το μικροβίωμα (το οικοσύστημα μικροοργανισμών του εντέρου) να βοηθά στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών.

Η νέα μελέτη (μετα-ανάλυση) αξιολόγησε επτά μελέτες πάνω στη σχέση προβιοτικών/πρεβιοτικών και ψυχικής υγείας. Οι μελέτες εξέτασαν συνολικά 12 προβιοτικά στελέχη (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidium κ.ά.).

Παρά τις διαφορές μεταξύ των μελετών, όλες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα προβιοτικά συμπληρώματα -είτε μόνα τους είτε μαζί με πρεβιοτικά- όντως μειώνουν σημαντικά την κατάθλιψη. Επίσης, εμφανίζονται να βελτιώνουν τα συμπτώματα του άγχους.

Επειδή, όμως, όλες οι μελέτες που εξετάσθηκαν διήρκησαν σχετικά μικρό χρονικό διάστημα και σε αυτές συμμετείχαν λίγοι άνθρωποι, οι ερευνητές ανέφεραν ότι είναι δύσκολο να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα κατά πόσο τα οφέλη των προβιοτικών/πρεβιοτικών διαρκούν πολύ και αν σε βάθος χρόνου υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες λόγω της παρατεταμένης χρήσης. Σε κάθε περίπτωση, οι επιστήμονες τόνισαν ότι -με βάση τα έως τώρα ευρήματα- η θεραπεία με προβιοτικά/πρεβιοτικά αξίζει πραγματικά να μελετηθεί και να αξιοποιηθεί περαιτέρω.

Τα προβιοτικά πιθανώς μειώνουν την παραγωγή χημικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή, όπως οι κυτταροκίνες (π.χ. στην περίπτωση της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου). Από την άλλη, με δεδομένο ότι τόσο οι διαταραχές του άγχους όσο και η κατάθλιψη επηρεάζουν τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο, είναι αναμενόμενο ότι τα προβιοτικά/πρεβιοτικά δεν θα δράσουν με τον ίδιο τρόπο σε όλους, όσον αφορά τις επιπτώσεις στον ψυχισμό τους. Εξάλλου, σύμφωνα με τους ερευνητές, οι άνθρωποι με κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές συχνά έχουν άλλα υποκείμενα προβλήματα, όπως η ανεπαρκής παραγωγή ινσουλίνης και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΚορονοϊός: δεκάδες κρούσματα σε γηροκομείο της ΑττικήςΧθες 19:38 | Ειδήσεις

Στο γηροκομείο έσπευσαν ο λοιμωξιολόγος Σωτήρης Τσιόδρας και ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Χαρδαλιάς, μαζί με κλιμάκιο του ΕΟΔΥ.

Κεραμέως για καταλήψεις: Μαθήματα Σάββατα και αργίες για να καλυφθούν οι χαμένες ώρεςΧθες 12:36 | Ειδήσεις

Ανακοινώσεις για τις χαμένες ώρες λόγω καταλήψεων έκανε η Υπουργός Παιδείας, τονίζοντας ότι, «ο διάλογος γίνεται με ανοιχτά σχολεία.

Αντιτρομοκρατική για Κουκάκι: ευρήματα για προκήρυξη της “ΟΛΑ”Χθες 15:41 | Ειδήσεις

Τι αναφέρεται σε ανακοινωση της ΕΛ.ΑΣ,. για τα ερυήματα αποτην ψηφιακή ανάλυση σε ψηφιακό δίσκο που κατασχέσθηκε κατά την έρευνα.

Αμερικανικές εκλογές 2020: το πρώτο debate Τραμπ - Μπάιντεν (υπότιτλοι)Χθες 16:36 | Ειδήσεις

Δείτε με υπότιτλους, την τηλεμαχία των δύο υποψηφίων για το αξίωμα του Προέδρου των ΗΠΑ που μετέδωσε ζωντανά ο ΑΝΤ1, τα ξημερώματα, με παράλληλη μετάφραση. 

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Viral ο παπαγάλος που τραγουδά… Μπιγιονσέ! (βίντεο)23:59“Αντίο” στο Champions League είπε ο ΠΑΟΚ23:48Κορονοϊός: Τι έδειξαν οι έλεγχοι σε γήπεδα ποδοσφαίρου23:36Στεφανιαία νόσος: η καθημερινή ζωή μετά το έμφραμα23:23Παράταση δηλώσεων ΦΠΑ, φόρου διαμονής και παρακρατούμενων φόρων23:11Κορονοϊός: “Θερίζει” ζωές η πανδημία στην Ρωσία22:59Εκδήλωση για τα 2500 χρόνια από τη μάχη των Θερμοπυλών και τη ναυμαχία της Σαλαμίνας (εικόνες)22:50Συχνές ερωτήσεις για τον καρκίνο του ενδοµητρίου22:39ΙΝΣΕΤΕ - ελληνικός τουρισμός: ο “χάρτης” του 201922:28Πέθανε ο Κίνο22:16Λεωφορεία των ΚΤΕΛ ενισχύουν τις συγκοινωνίες της Αθήνας22:03Δένδιας: Στηρίζουμε την Κύπρο για κυρώσεις στην Τουρκία21:51Μητσοτάκης - Πεϊτσίνοβιτς: η ελληνική προεδρία στο Συμβούλιο της Ευρώπης21:40Αποκλειστικά στον ΑΝΤ1: νέα καταγγελία για τον γυναικολόγο στην Ρόδο (βίντεο)21:31Σύγκρουση νταλίκας με αυτοκίνητο – Ένας νεκρός (εικόνες) 21:23Ναγκόρνο Καραμπάχ: γιατί “φλέγεται” ο Καύκασος (βίντεο)21:11Κορονοϊός - ΓΓΠΠ: “Συναγερμός” σε Θήβα και Χαλκίδα21:00“Η Φαμίλια”: Δαδακαρίδης – Ασημακοπούλου στο δελτίο ειδήσεων του ΑΝΤ1 (βίντεο)20:47Αμερικανικές εκλογές 2020: το πρώτο debate Τραμπ - Μπάιντεν (υπότιτλοι)20:36Αποκλειστικά στον ΑΝΤ1 το “σαφάρι ελέγχων” στην Αχαρνών (βίντεο)20:25
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο