LATEST NEWS
 
Τεχνολογία - Επιστήμη /ΓενικάΔημοσίευση: 11 Νοεμβρίου 2016 15:44

Το “έξυπνο” κινητό στερεί τον ύπνο

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι το κινητό τηλέφωνο κάνει κακό στον ύπνο.

smartphone - τηλέφωνο - κινητό - ύπνος

Μια ακόμη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η υπερβολική χρήση των κινητών τηλεφώνων σχετίζεται με χειρότερη ποιότητα και μικρότερη διάρκεια ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS One.

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τον Μάθιου Κρίστενσεν, ανέλυσε στοιχεία για 653 ενηλίκους. Οι συμμετέχοντες εγκατέστησαν στο έξυπνο κινητό τους μια εφαρμογή που κατέγραψε πόση ώρα χρησιμοποιούσαν την οθόνη της συσκευής τους για διάστημα ενός μηνός. Παράλληλα, κατέγραφαν τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου τους. Από την ανάλυση των δεδομένων προέκυψε ότι, κατά μέσο όρο ένας χρήστης είχε την οθόνη του κινητού τηλεφώνου του ανοιχτή επί 38,4 ώρες κατά τη διάρκεια του μήνα και η οθόνη ενεργοποιείτο για 3,7 λεπτά κάθε ώρα.

Όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα έμενε ενεργοποιημένη η οθόνη του τηλεφώνου, τόσο χειρότερος και μικρότερης διάρκειας ήταν ο ύπνος, ιδίως αν ο χρήστης χρησιμοποιούσε το κινητό του και στο κρεβάτι πριν κοιμηθεί.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
“Το Πρωινό” - Μπισμπίκης προς δημοσιογράφους: θέλω να εξαφανιστείτε… (βίντεο)11:37Πιστοποιητικό εμβολιασμού - Πλεύρης: Συζήτηση στην ΕΕ για την ισχύ τους11:25Κουρτζίδης για Τράγκα: άλλες δύο κρίσιμες ημέρες στην Εντατική (βίντεο)11:12“The 2Night Show” – Χάρης Ρώμας: Ο χωρισμός το εμβόλιο και η νέα αρχή10:58Αυλαία στους ομίλους των Κυπέλλων Ευρώπης με τελικούς για την πρόκριση10:47Νέο Ηράκλειο: Νεκρά αδέρφια βρέθηκαν μέσα σε σπίτι10:34Μπακς - Γιάννης Αντετοκούνμπο: Γενέθλια με... νίκη 10:21“The 2Night Show” – Καβάλη: Οι “Άγριες Μέλισσες”, ο εθισμός και το ρομαντικό ιδεώδες 10:07Επίθεση στο Περλ Χάρμπορ: σαν σήμερα ο βομβαρδισμός της ναυτικής βάσης09:54Κορονοϊός - Τζανάκης: ο υποχρεωτικός εμβολιασμός να ξεκινά από 50 ετών και άνω09:42Κορονοϊός - Συνδυασμός εμβολίων: Τι δείχνει νέα έρευνα09:29ΑΠΘ: Απείλησαν με μπαλτά νεαρό και τον λήστεψαν 09:15Θεμιστοκλέους για εμβόλια σε παιδιά 5 - 11 ετών: ο παιδίατρος μπορεί να εμβολιάζει και τους συνοδούς09:02Επέτειος Γρηγορόπουλου - Θεσσαλονίκη: Συλλήψεις για τα επεισόδια08:48Γαλάτσι: Ποιος ήταν ο πυγμάχος που εκτέλεσαν 08:35ΙΕΛΚΑ: 7 στα 10 νοικοκυριά πετούν τρόφιμα στα σκουπίδια08:21Κορονοϊός - Λαμία: “τελευταίο αντίο” στην 14χρονη (εικόνες)08:08ΚΙΝΑΛ - Παπανδρέου: ο Ανδρουλάκης που τοποθετείται ιδεολογικά;07:54Συλλέκτης επιστρέφει κλεμμένες αρχαιότητες για να γλιτώσει την δίωξη07:40ΚΙΝΑΛ - Ανδρουλάκης: νέα “μάχη” ο δεύτερος γύρος07:27
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο