LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 17 Αυγούστου 2017 09:21

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Νέα μελέτη δείχνει ότι το πρωινό είναι το "κλειδί" για τους γονείς που θέλουν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους κάνουν τη διατροφή που χρειάζονται.

Διατροφή - γάλα - δημητριακά

Αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών έχουν τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν καλύτερο διατροφικό «προφίλ», λαμβάνοντας τις αναγκαίες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου και άλλων βασικών συστατικών.

Οι ερευνητές του Κολεγίου King's και της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, με επικεφαλής τη λέκτορα διατροφολογίας δρα Γκέρντα Ποτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό «British Journal of Nutrition», ανέλυσαν στοιχεία για 802 παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως δέκα ετών και 884 ηλικίας 11 έως 18 ετών. Ως επαρκές πρωινό θεωρήθηκε η κατανάλωση τουλάχιστον 100 θερμίδων μεταξύ έξι και εννέα το πρωί.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν ένα στα τρία παιδιά (32%) που παρέλειπαν το πρωινό, δεν λάμβαναν την ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου (έναντι ποσοστού μόνο 4% για τα παιδιά που έτρωγαν κανονικά το πρωί). Ανάλογες ελλείψεις υπήρχαν και για το ασβέστιο (19% έναντι 3%) και το ιώδιο (22% έναντι 3%).

«Η νέα μελέτη δείχνει ότι το πρωινό είναι το κλειδί για τους γονείς που θέλουν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους κάνουν τη διατροφή που χρειάζονται», δήλωσε η Ποτ.

Στη Βρετανία, σύμφωνα με την έρευνα, μόνο το 6,5% των παιδιών τεσσάρων έως δέκα ετών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό είναι πολύ μεγαλύτερο (σχεδόν 27%) για τα παιδιά 11 έως 18 ετών.

Τα κορίτσια είναι πιθανότερο να μη φάνε πρωινό από ό,τι τα αγόρια, ενώ το ίδιο ισχύει επίσης για τα φτωχότερα παιδιά σε σχέση με τα πλουσιότερα. Ανεξαρτήτως ηλικίας, το 14% των αγοριών έναντι 19% των κοριτσιών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ περίπου το 50% χάνουν το πρωινό κάθε λίγες μέρες.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Εκπρόσωποι δογμάτων έκαναν κοινή προσευχή για την ενότητα των Χριστιανών (εικόνες)18:09Επίθεση με μολότοφ σε “ζώνη καραντίνας” για τον κοροναϊό (βίντεο)17:57Κρεοπώλης κυνήγησε νεαρό που “μπούκαρε” στο σπίτι του17:45Σκύλος που κακοποιήθηκε σε τουρκικό φυλάκιο έγινε φύλακας-“άγγελος” για Έλληνες στρατιωτικούς17:34Ο καιρός για τους αγρότες17:22“Tρίποντο” o Πανιώνιος - “Αόρατος” o Ατρόμητος17:09Συναρπαστικές ανατροπές στο ματς της Ξάνθης με τον ΟΦΗ16:58Κάμερα πυροσβέστη καταγράφει καρέ-καρέ τη μάχη με τις φλόγες (βίντεο)16:45“Μια ανάσα” από την Λιβύη ο Ερντογάν16:32Κατήγγειλε ότι την βίασε ο φίλος της μητέρας της, όμως…16:19“Άγριες Μέλισσες”: η προφυλάκιση της Ελένης, η εκταφή και η… ομολογία του Κυπραίου (εικόνες)16:08Γεμιστοί λουκουμάδες με κρέμα μήλου και παγωτό καραμέλας με κανέλα15:55Κοροναϊός: συναγερμός στο “Ελευθέριος Βενιζέλος” για Κινέζους από την πόλη Oυχάν 15:43Χρυσοχοϊδης: όποιος χτυπά ανήλικα, δεν χωρά πουθενά15:31Φιλοποίμην Φίνος: 43 χρόνια χωρίς τον “πατέρα” του ελληνικού κινηματογράφου15:19Πατριαρχείο Αλεξανδρείας: το 2020 έτος αφιερωμένο στον Άγιο Νεκτάριο15:07“Ενώπιος Ενωπίω” ο Αλέξης Τσίπρας με τον Νίκο Χατζηνικολάου14:54Μηταράκης: σε εφαρμογή η νέα νομοθεσία ασύλου14:42Κικίλιας για κοροναϊό: δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να μη φτάσει στη χώρα μας14:30Κουτσούμπας: ρεαλιστικό το σενάριο συγκυβέρνησης ΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ14:17
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο