LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 17 Αυγούστου 2017 09:21

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Νέα μελέτη δείχνει ότι το πρωινό είναι το "κλειδί" για τους γονείς που θέλουν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους κάνουν τη διατροφή που χρειάζονται.

Διατροφή - γάλα - δημητριακά

Αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών έχουν τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν καλύτερο διατροφικό «προφίλ», λαμβάνοντας τις αναγκαίες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου και άλλων βασικών συστατικών.

Οι ερευνητές του Κολεγίου King's και της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, με επικεφαλής τη λέκτορα διατροφολογίας δρα Γκέρντα Ποτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό «British Journal of Nutrition», ανέλυσαν στοιχεία για 802 παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως δέκα ετών και 884 ηλικίας 11 έως 18 ετών. Ως επαρκές πρωινό θεωρήθηκε η κατανάλωση τουλάχιστον 100 θερμίδων μεταξύ έξι και εννέα το πρωί.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν ένα στα τρία παιδιά (32%) που παρέλειπαν το πρωινό, δεν λάμβαναν την ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα σιδήρου (έναντι ποσοστού μόνο 4% για τα παιδιά που έτρωγαν κανονικά το πρωί). Ανάλογες ελλείψεις υπήρχαν και για το ασβέστιο (19% έναντι 3%) και το ιώδιο (22% έναντι 3%).

«Η νέα μελέτη δείχνει ότι το πρωινό είναι το κλειδί για τους γονείς που θέλουν να είναι σίγουροι ότι τα παιδιά τους κάνουν τη διατροφή που χρειάζονται», δήλωσε η Ποτ.

Στη Βρετανία, σύμφωνα με την έρευνα, μόνο το 6,5% των παιδιών τεσσάρων έως δέκα ετών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό είναι πολύ μεγαλύτερο (σχεδόν 27%) για τα παιδιά 11 έως 18 ετών.

Τα κορίτσια είναι πιθανότερο να μη φάνε πρωινό από ό,τι τα αγόρια, ενώ το ίδιο ισχύει επίσης για τα φτωχότερα παιδιά σε σχέση με τα πλουσιότερα. Ανεξαρτήτως ηλικίας, το 14% των αγοριών έναντι 19% των κοριτσιών δεν τρώνε ποτέ πρωινό, ενώ περίπου το 50% χάνουν το πρωινό κάθε λίγες μέρες.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία“Άγριες Μέλισσες”: Ραγδαίες εξελίξεις στο νέο επεισόδιο (βίντεο)Σήμερα 10:37 | Ειδήσεις

Αποκλειστικά πλάνα από το αποψινό, τελευταίο επεισόδιο της εβδομάδας, παρουσιάζει η εκπομπή «Το Πρωινό».

Ο Γιώργος Παρτσαλάκης μιλά στον ΑΝΤ1 για την περιπέτεια της υγείας του (βίντεο)Σήμερα 10:40 | Ειδήσεις

Η προγραμματισμένη για σήμερα συνέντευξη του ηθοποιού και η παρέμβασή του από το νοσοκομείο. Πώς έπαθε το ατύχημα. Το μήνυμα προς το θίασο που έμεινε «μετέωρος».

Αμαλία Καβάλη: η Ουρανία από τις “Άγριες Μέλισσες” στο “The 2Night Show”Σήμερα 07:43 | Ειδήσεις

Η ταλαντούχα ηθοποιός μίλησε για το ρόλο που υποδύεται στη δραματική σειρά του ΑΝΤ1 και αποκάλυψε πως τα παράτησε όλα για χάρη της υποκριτικής...

Μαριάννα Τουμασάτου: υπάρχουν άνθρωποι του χώρου που δεν με συμπαθούν (βίντεο)Σήμερα 07:49 | Ειδήσεις

Η αγαπημένη ηθοποιός μίλησε για την οικογένειά της, για την μονάκριβη κόρη της και για τη συνεργασία της με τον σύζυγο της, Αλέξανδρο Σταύρου.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ληξιπρόθεσμες οφειλές: το σχέδιο της κυβέρνησης για την μείωσή τους13:35Ημέρα Ενόπλων Δυνάμεων: με λαμπρότητα η έπαρση της σημαίας στην Ακρόπολη (εικόνες)13:24Παυλόπουλος: οι Ένοπλες Δυνάμεις υπερασπίζονται αποτελεσματικώς την πατρίδα μας13:13Συμμορία “ρήμαζε” φαρμακεία13:02Ζώδια: οι προβλέψεις από την Λίτσα Πατέρα (βίντεο)12:51Παράταση για την τακτοποίηση των αυθαιρέτων12:40Εισβολή σε σούπερ μάρκετ με αυτοκίνητο12:28“Άγριες Μέλισσες”: Ραγδαίες εξελίξεις στο νέο επεισόδιο (βίντεο)12:15Ρουβίκωνας: αιτία πολέμου το τελεσίγραφο Χρυσοχοΐδη για τις καταλήψεις12:03Πρώτη κατοικία: τελευταία ευκαιρία η τετράμηνη παράταση11:52Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας11:41Ο Γιώργος Παρτσαλάκης μιλά στον ΑΝΤ1 για την περιπέτεια της υγείας του (βίντεο)11:30Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Κακοκαιρίας συνέχεια11:18Στην Εντατική ο Μανώλης Γλέζος11:07Έρχονται καταιγίδες στην Αττική10:55Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων10:43Αμαλία Καβάλη: η Ουρανία από τις “Άγριες Μέλισσες” στο “The 2Night Show”10:31Τουρκικό ΥΠΕΞ: Αβάσιμες και ατυχείς οι δηλώσεις Μητσοτάκη για το μεταναστευτικό10:19Πειραιάς: άλλοι 58 μετανάστες και πρόσφυγες από τα νησιά στην ενδοχώρα10:07Σύνταγμα: Άνοιξε το “Πανηγύρι της Αγάπης” από το “Εργαστήρι” (βίντεο)09:53
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο