Το “Υγεία πάνω απ’ όλα”… γκρεμίζει τους μύθους για τη φέτα και χαράσσει στρατηγική για υγιή χέρια

Το Σάββατο 20 Μαΐου,  στις 08:45, στο «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ’ ΟΛΑ» με τη Φωτεινή Γεωργίου γκρεμίζουμς τους μύθους για την ελληνική φέτα. Βάζει στο μικροσκόπιο το αγαπημένο ελληνικό τυρί και διερευνούμε πόσο υγιεινό είναι και πώς πρέπει να το τρώμε.

Ακόμη: Μαθαίνουμε τους «κανόνες της τουαλέτας». Επισκεπτόμαστε καθημερινά την τουαλέτα με βάση επιστημονικό «οδηγό επιβίωσης».

Αντιμετωπίζουμε τον πόνο με… σκαμπό! Ο πόνος στη μέση ταλαιπωρεί 8 στους 10 από εμάς, κάποια στιγμή. Υπάρχουν ειδικές κινήσεις που μπορούν να μας ανακουφίσουν άμεσα.

Την Κυριακή 21 Μαΐου, στο «Υγεία Πάνω απ Όλα»: Χαράσσουμε στρατηγική για δυνατά υγιή χέρια. Όταν πονούν τα χέρια μας ακόμη και τα πιο απλά πράγματα μοιάζουν ακατόρθωτα. Πώς τα προφυλάσσουμε; Τι δείχνει ο πόνος στον καρπό και το μούδιασμα ;

Βάζουμε super χαρούπι στην διατροφή μας. Η τροφή των παππούδων μας επανακάμπτει. Τι δείχνουν νέες μελέτες για το ευεργετικό χαρούπι .

Aκόμη: Κάνουμε νευρικές κινήσεις… για το καλό μας! Οι κινήσεις που κάνουμε με χέρια και πόδια όταν νιώθουμε νευρικότητα, μπορούν να γίνουν πραγματικό «φάρμακο» , λένε οι επιστήμονες. 

Στο «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ» αυτό το Σάββατο 20 και Κυριακή 21 Μαΐου στις 08:45, στον ANT1!

Η δική σου εκπομπή για την Υγεία!

http://www.antenna.gr/minisites/igia-pano-ap-ola/