Επίπεδη κοιλιά και “ευεργετική” μοναξιά στο “Υγεία πάνω απ’ όλα”

Αυτό το Σάββατο 6 Μαΐου, στην εκπομπή «Υγεία πάνω απ’ όλα» θα παρακολουθήσουμε:

Ποιό είναι το επιστημονικό σχέδιο για να διώξουμε αποτελεσματικά την κοιλιά; Γιατί είναι πιο δύσκολο για τους άντρες; Τι τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια του λίπους της κοιλιάς;

Πώς γίνεται νόστιμο το φαγητό, υγιεινά; Οι συμβουλές των ειδικών για απογείωση της γεύσης χωρίς πρόσθετο αλάτι, λιπαρά και θερμίδες.

Ποιες πιέσεις «διώχνουν» την ψύξη; Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και το πιάσιμο στους μυς, χωρίς φάρμακα.

Την Κυριακή 7 Μαΐου, στο «Υγεία Πάνω απ Όλα»:

Γιατί η μοναξιά είναι απαραίτητη για καλή υγεία; Τι δείχνουν νέες μελέτες για το πόσο ευεργετικός είναι, ο «χρόνος με τον εαυτό» μας.  Πόσο συχνά πρέπει να το κάνουμε; Με τι τρόπους;

Ακόμη: Ποιά διατροφή «πολεμά» την δυσκοιλιότητα; Μύθοι και αλήθειες για τα φαγητά που πρέπει να τρώμε όταν έχουμε πρόβλημα δυσκοιλιότητας .

Στο «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ» αυτό το Σάββατο 6 και Κυριακή 7 Μαΐου στις 08:45, στον ANT1!

http://www.antenna.gr/minisites/igia-pano-ap-ola/