LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 18 Αυγούστου 2016 23:21

Αυτές είναι οι συνήθειες που αφαιρούν έξι χρόνια ζωής

Όσοι κάνουν υγιεινή ζωή έχουν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 18 χρόνια μεγαλύτερο από εκείνους που επιμένουν στις κακές συνήθειες.

Κάπνισμα - Άντρας

Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες - το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ- αφαιρούν από τον μέσο άνθρωπο περίπου έξι χρόνια ζωής, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νταγκ Μάνουελ του Πανεπιστημίου της Οτάβα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "PLoS Medicine", εκτίμησαν ότι αυτές οι τέσσερις κακές συνήθειες είναι υπεύθυνες για περίπου τους μισούς πρόωρους θανάτους.

«Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές επιβαρύνουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής και οι τέσσερις αυτές αποτελούν την μεγαλύτερη απειλή», δήλωσε ο Μάνουελ, ο οποίος δημιούργησε ένα νέο ειδικό αλγόριθμο για να κάνει τους σχετικούς υπολογισμούς.

Αναλυτικότερα, εκτιμάται ότι το ένα τέταρτο (26%) όλων των πρόωρων θανάτων οφείλεται στο κάπνισμα, άλλο ένα τέταρτο (24%) στη σωματική αδράνεια, το 12% στην ανθυγιεινή διατροφή και το 0,4% στο πολύ αλκοόλ.

Για τους άνδρες, το κάπνισμα είναι ο μεγαλύτερος παράγων κινδύνου, αφαιρώντας κατά μέσο όρο 3,1 χρόνια ζωής, ενώ για τις γυναίκες η έλλειψη σωματικής άσκησης που «κόβει» τρία χρόνια περίπου.

Όσοι κάνουν την πιο υγιεινή ζωή, έχοντας κόψει και τις τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες, έχουν προσδόκιμο ζωής σχεδόν 18 χρόνια μεγαλύτερο, σε σχέση με όσους ακολουθούν και τις τέσσερις ανθυγιεινές συμπεριφορές σε μεγάλο βαθμό.

 

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ελλάδα και Βραζιλία υπέγραψαν τρεις συμφωνίες21:42Σεισμός στην Τουρκία: “Η ισχύς του ήταν ίση με 130 ατομικές βόμβες”21:29Ιωάννινα: Νταλίκα σφήνωσε στο τούνελ του αεροδρομίου (εικόνες)21:15Μεταναστευτικό - Βέμπερ: Η Ευρώπη ενωμένη βρίσκεται στα σύνορα του Έβρου21:02Τσίπρας: Τα πειστήρια της κλοπής Μητσοτάκη βρίσκονται στις τιμές των προϊόντων20:49Σεισμός σε Τουρκία - Συρία: Εικόνες “Αποκάλυψης” με χιλιάδες νεκρούς (εικόνες)20:35Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα”: Το ωράριο των μαγαζιών την Τρίτη – Τι ισχύει για delivery και courier20:22Αργολίδα - εργατικό δυστύχημα: άνδρας καταπλακώθηκε από βράχο και πέθανε20:10“The 2Night Show” - Δευτέρα: δύο ηθοποιοί καλεσμένοι του Γρηγόρη Αρναούτογλου19:56Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα”: Αργότερα “ανοίγει” το Δημόσιο την Τρίτη19:43Σεισμός σε Τουρκία και Συρία – Τσελέντης: Η μετασεισμική ακολουθία θα κρατήσει μήνες19:30Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα” - Εύβοια: εκχιονιστικά άνοιξαν τον δρόμο για μεταφορά κοριτσιού σε νοσοκομείο19:18Άρης: Ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος στην Θεσσαλονίκη (εικόνες)19:04Χαλκιδική: “ξάφρισαν” μαγαζί και κουβαλούσαν σε καρότσες τα κλοπιμαία18:51“Παγιδευμένοι”: καθηλωτικό επεισόδιο της Δευτέρα (εικόνες)18:37Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα”: Εθνική Οδός ανοιχτή, απαγόρευση για τα βαρέα οχήματα18:24Βόλος: Πέρασε από τη Λιβαδειά και “αγκαλιάζει” τα play off18:11Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα” - Σχολεία: Ποια θα μείνουν κλειστά την Τρίτη18:01Σεισμός στην Τουρκία: Επικοινωνία Μητσοτάκη - Ερντογάν17:48ΑΕΚ: το καυστικό βίντεο που τρολάρει τον Ατρόμητο17:34
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο