LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 16 Ιουνίου 2015 20:20

Και όμως η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία

Η σοκολάτα δεν αυξάνει, αλλά μειώνει τον κίνδυνο για καρδιά και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα.

Όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δεν διαπίστωσε ότι, αν κόψει κανείς τη σοκολάτα, θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής πάθησης, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει, πράγμα που αποτελεί ευχάριστα νέα για τους ουκ ολίγους φίλους της σοκολάτας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Φίο Μίιντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Αμπερντίν στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "Heart", πραγματοποίησαν μια συστηματική αξιολόγηση (μετα-ανάλυση) των ήδη δημοσιευμένων μελετών πάνω στη σχέση σοκολάτας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι οκτώ μελέτες συνολικά αφορούσαν σχεδόν 158.000 ανθρώπους και κάλυπταν μια περίοδο 12 ετών κατά μέσο όρο.

Περίπου το 20% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα. Μεταξύ των υπολοίπων, η μέση ημερήσια κατανάλωση ήταν επτά γραμμάρια, ενώ μερικοί έτρωγαν έως 100 γραμμάρια τη μέρα.

Η ανάλυση έδειξε ότι αυτή η τελευταία ομάδα, που έτρωγε την περισσότερη σοκολάτα, αποτελείτο κυρίως από νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεΐνες λόγω φλεγμονής, ενώ ασκούνταν περισσότερο - όλοι παράγοντες που μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι υπολογισμοί έδειξαν ότι, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα, όσοι έτρωγαν πολλή, κινδύνευαν κατά 11% λιγότερο από καρδιαγγειακή νόσο, κατά 25% λιγότερο από θάνατο λόγω καρδιαγγειακού επεισοδίου και κατά 23% λιγότερο από εγκεφαλικό.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι «τα συσσωρευμένα στοιχεία δείχνουν πως η υψηλότερη κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο μελλοντικών καρδιαγγειακών επεισοδίων». Ανέφεραν, μάλιστα, ότι τα οφέλη δεν αφορούν μόνο την μαύρη σοκολάτα, αλλά και άλλα είδη, όπως η σοκολάτα γάλακτος, που θεωρούνται λιγότερο υγιεινά.

Όπως συμπέραναν, «δεν φαίνεται να υπάρχουν καθόλου ενδείξεις ότι η σοκολάτα θα πρέπει να αποφεύγεται από εκείνους που ανησυχούν για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο».

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
“Η Οργή”: Νέα καθημερινή σειρά στον ΑΝΤ1 (βίντεο)23:59“Επαγγελματίες” πορτοφολάδες… ετών 13!23:48“Γυναίκα Χωρίς Όνομα”: Κορυφώνεται η αγωνία για την Μελίτη23:36Αγοράκι πνίγηκε σε πισίνα ξενοδοχείου23:23Το “Τσερνόμπιλ” μέσα από μάτια των επιζώντων23:10Τσίπρας: να προχωρήσουμε όλοι μαζί μπροστά22:57Έσπασε ιστορικό ρεκόρ ο Στέλιος Κυμπουρόπουλος22:43Αυτοκίνητο παρέσυρε 4χρονο κοριτσάκι22:30Δραματική προσγείωση αεροσκάφους στο Νιου Τζέρσεϊ22:17Δεκάδες Ferrari “πλημμύρισαν” την Πάτρα (βίντεο)22:04Συγκίνηση στην πρώτη λειτουργία στην Παναγία των Παρισίων (εικόνες)21:51Ο υπεραθλητής-γιατρός που ανέβηκε στο Έβερεστ μιλά στον ΑΝΤ1 (βίντεο)21:37Η ΑΕΚ πήρε τη νίκη στο Περιστέρι και την 3η θέση του πρωταθλήματος21:24Εκατό χρόνια από την πρώτη απευθείας υπερατλαντική πτήση (βίντεο)21:11Η οικιακή βοηθός είχε… “μακρύ χέρι”20:57Καββαδία- Καραμανλή στον ΑΝΤ1 για το διακύβευμα των εκλογών20:44Στο Χίθροου η… αντι- Brexit επιστροφή του Banksy (εικόνες)20:34“Thrive”: η Ζέτα Δούκα βάζει την ευεξία… σε πρώτο πλάνο (εικόνες)20:20Επιμένει ο πατέρας του φοιτητή στην Κάλυμνο: Σκότωσαν το παιδί μου (βίντεο)20:07Αφαίρεσαν την άδεια σε γιατρό επειδή ανέβασε σέξι φωτογραφίες στα social media (εικόνες)19:55
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο