LATEST NEWS
 
Life /Υγεία Δημοσίευση: 16 Ιουνίου 2015 20:20

Και όμως η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία

Η σοκολάτα δεν αυξάνει, αλλά μειώνει τον κίνδυνο για καρδιά και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα.

Όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δεν διαπίστωσε ότι, αν κόψει κανείς τη σοκολάτα, θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής πάθησης, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει, πράγμα που αποτελεί ευχάριστα νέα για τους ουκ ολίγους φίλους της σοκολάτας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Φίο Μίιντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Αμπερντίν στη Σκωτία, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "Heart", πραγματοποίησαν μια συστηματική αξιολόγηση (μετα-ανάλυση) των ήδη δημοσιευμένων μελετών πάνω στη σχέση σοκολάτας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι οκτώ μελέτες συνολικά αφορούσαν σχεδόν 158.000 ανθρώπους και κάλυπταν μια περίοδο 12 ετών κατά μέσο όρο.

Περίπου το 20% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα. Μεταξύ των υπολοίπων, η μέση ημερήσια κατανάλωση ήταν επτά γραμμάρια, ενώ μερικοί έτρωγαν έως 100 γραμμάρια τη μέρα.

Η ανάλυση έδειξε ότι αυτή η τελευταία ομάδα, που έτρωγε την περισσότερη σοκολάτα, αποτελείτο κυρίως από νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεΐνες λόγω φλεγμονής, ενώ ασκούνταν περισσότερο - όλοι παράγοντες που μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι υπολογισμοί έδειξαν ότι, σε σχέση με όσους δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα, όσοι έτρωγαν πολλή, κινδύνευαν κατά 11% λιγότερο από καρδιαγγειακή νόσο, κατά 25% λιγότερο από θάνατο λόγω καρδιαγγειακού επεισοδίου και κατά 23% λιγότερο από εγκεφαλικό.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι «τα συσσωρευμένα στοιχεία δείχνουν πως η υψηλότερη κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο μελλοντικών καρδιαγγειακών επεισοδίων». Ανέφεραν, μάλιστα, ότι τα οφέλη δεν αφορούν μόνο την μαύρη σοκολάτα, αλλά και άλλα είδη, όπως η σοκολάτα γάλακτος, που θεωρούνται λιγότερο υγιεινά.

Όπως συμπέραναν, «δεν φαίνεται να υπάρχουν καθόλου ενδείξεις ότι η σοκολάτα θα πρέπει να αποφεύγεται από εκείνους που ανησυχούν για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο».

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΠέθανε η Σοφία ΚοκοσαλάκηΣήμερα 14:23 | Ειδήσεις

Η πασίγνωστη σχεδιάστρια μόδας άφησε σήμερα την τελευταία της πνοή.

Ο Αλέξης Γεωργούλης στην πρώτη του τηλεοπτική συνέντευξη ως Ευρωβουλευτής (βίντεο)Σήμερα 10:58 | Ειδήσεις

Τα νέα του καθήκοντα και η ζωή στις Βρυξέλλες. Ποιον ρόλο του πρότειναν για τις "Άγριες Μέλισσες"; Θα είναι φέτος στο «Your Face Sounds Familiar»; Ποια γυναίκα του λείπει από την Ελλάδα.

Έλενα Ράπτη: Μιλά πρώτη φορά για τον γάμο της με τον Κίμωνα Μπάλλα (βίντεο)Σήμερα 10:22 | Ειδήσεις

Πως αποφάσισε να ανέβει τα σκαλιά της Εκκλησίας και πως κατάφερε να κρατήσει κρυφό τον γάμο της. Η γνωριμία της με τον Κίμωνα Μπάλλα και ο έρωτας.

Ιωάννης Αθανασόπουλος: Αποκαλυπτικός ο “Γιάννος” από τις “Άγριες Μέλισσες” (βίντεο)Σήμερα 12:46 | Ειδήσεις

Η απόρριψη που ένιωσε στον χώρο της υποκριτικής και πότε σκέφτηκε να τα παρατήσει. Πως κατάφερε να πάρει τον ρόλο του «Γιάννου» και τα μηνύματα συμπαράστασης στα social media.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ο Αλέξης Γεωργούλης στην πρώτη του τηλεοπτική συνέντευξη ως Ευρωβουλευτής (βίντεο)16:42Στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης ο Κώστας Καραμανλής (εικόνες)16:29Εκστρατεία ενημέρωσης για τον αντιγριπικό εμβολιασμό από ΠΦΣ και ΕΣΗΕΑ (βίντεο)16:17Τραγωδία σε παιδικό σταθμό: Αγοράκι 2,5 ετών πνίγηκε από τροφή16:03ΕΕ: Κυρώσεις στην Τουρκία λόγω των γεωτρήσεων στην κυπριακή ΑΟΖ15:51“Εδώ Βρυξέλλες”...15:40Προσφυγικές ροές: Πάνω από 46.000 αφίξεις στην Ελλάδα το πρώτο 9μηνο του 201915:27“Ενώπιος Ενωπίω” ο Κυριάκος Μητσοτάκης με τον Νίκο Χατζηνικολάου (τρέιλερ)15:15Φιλετάκια κοτόπουλου με μανιτάρια και σάλτσα με λευκό και κουσκουσάκι (βίντεο)15:04Αλλεργία έπαθαν εκλογικοί αντιπρόσωποι στο Κόσοβο (εικόνες)14:52Τσίπρας: Καλώ τους προοδευτικούς πολίτες να πάρουν τον ΣΥΡΙΖΑ στα χέρια τους14:38Πέθανε η Σοφία Κοκοσαλάκη14:25Συνελήφθη νεαρός στην Κω για απόπειρες βιασμού14:13Ιωάννης Αθανασόπουλος: Αποκαλυπτικός ο “Γιάννος” από τις “Άγριες Μέλισσες” (βίντεο)14:00Ψήφος αποδήμων: Άμεση συγκρότηση διακομματικής επιτροπής13:47Ακιντζί: παρεξηγήθηκαν οι δηλώσεις μου για τη Συρία13:34Αναδρομικά συνταξιούχων: Ποιοι τα δικαιούνται και πόσα θα πάρουν13:23Νόμπελ Οικονομίας: οι φετινοί νικητές του βραβείου13:11Ψάχνουν το τρίτο πρόσωπο στο σκηνικό του εγκλήματος στην Κρήτη13:00Το “Πρωινό” στα παρασκήνια του “Final Four” (βίντεο)12:48
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο