LATEST NEWS
 
Life /Υγεία /

Διεθνή έρευνα

Δημοσίευση: 28 Ιανουαρίου 2015 22:23

Έρευνα: Αϋπνία + υπερδιέγερση = υπέρταση

Αϋπνία συν υπερδιέγερση την ημέρα, αυξάνουν τον κίνδυνο για υπέρταση, δείχνει διεθνής έρευνα με ελληνική «υπογραφή».

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, αλλά το πρωί βρίσκονται σε σωματική υπερδιέγερση, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα με ελληνική «υπογραφή».

Η μελέτη οριοθετεί ως αϋπνία το να χρειάζεται κάποιος πάνω από 14 λεπτά για να κοιμηθεί, από τότε που έπεσε στο κρεβάτι. Είναι η πρώτη μελέτη που αδιαμφισβήτητα συσχετίζει την αϋπνία με την υπέρταση, ιδίως όσον αφορά τους ανθρώπους που παρ’ όλο ότι δεν έχουν κοιμηθεί καλά, δεν έχουν υπνηλία, αλλά υπερδιέγερση.

Η αϋπνία είναι η πιο διαδεδομένη διαταραχή του ύπνου στον γενικό πληθυσμό. Το ένα τέταρτο έως ένα τρίτο των ανθρώπων παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Για το 10% περίπου, το πρόβλημα είναι χρόνιο και αναζητούν ιατρική βοήθεια.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Κίνα, με επικεφαλής τον καθηγητή Αλέξανδρο Βγόντζα του Τμήματος Ψυχιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια και του Πανεπιστημίου Κρήτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό "Hypertension" (Υπέρταση), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, μελέτησαν 219 ανθρώπους που έπασχαν από αϋπνία και 96 άτομα που κοιμούνταν κανονικά, με μέση ηλικία 40 ετών. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κοιμηθούν στο εργαστήριο ύπνου των επιστημόνων, ενώ στη συνέχεια καταγραφόταν η πίεσή τους σε διάφορες στιγμές της ημέρας.

Η έρευνα έδειξε ότι όταν η αϋπνία συσχετίζεται με τη σωματική υπερδιέγερση κατά την ημέρα, αυξάνει κατά 300% έως 400% τον κίνδυνο υπέρτασης, καθώς οδηγεί στην χρόνια έκκριση ορμονών του στρες όπως η κορτιζόλη. Αν και η αϋπνία θεωρείται πρόβλημα της νύχτας, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να αποτελεί ένα γενικότερο πρόβλημα τόσο της ημέρας όσο και της νύχτας, καθώς μπορεί να σχετίζεται με μια σωματική υπερδιέγερση επί 24ώρου βάσεως.

Η πιο σοβαρή βιολογικά μορφή της αϋπνίας, που σχετίζεται με αυτή τη διαρκή υπερδιέγερση, έχει και σημαντικές καρδιομεταβολικές συνέπειες, όπως η υπέρταση. Η λιγότερο σοβαρή μορφή της αϋπνίας έχει κατά βάση ψυχολογικές ρίζες και όχι βιολογικές.

Όπως είπε ο Αλέξανδρος Βγόντζας, είτε κανείς νιώθει ότι βρίσκεται σε υπνηλία, είτε σε υπερδιέγερση, δυσκολεύεται να λειτουργήσει σωστά. «Μολονότι οι πάσχοντες από αϋπνία παραπονιούνται για κόπωση μέσα στην ημέρα, το πραγματικό πρόβλημά τους έγκειται στο ότι δεν μπορούν να χαλαρώσουν», ανέφερε. Το πρόβλημα χειροτερεύει σε περίπτωση κατανάλωσης καφέ, όπως είπε.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία και έχουν υπερδιέγερση την ημέρα, θα πρέπει να ελέγχουν τακτικά την πίεσή τους στον γιατρό, σύμφωνα με τους ερευνητές, καθώς έχουν ένα παράγοντα κινδύνου για υπέρταση παρόμοιο με την παχυσαρκία, την υπερλιπιδαιμία, το κάπνισμα κ.λπ.

Ο καθηγητής Αλέξανδρος Βγόντζας αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών στην οποία έκανε και την διδακτορική διατριβή του. Ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια (Penn State), όπου παρέμεινε για πολλά χρόνια ως καθηγητής ψυχιατρικής, καθώς και διευθυντής στο Κέντρο Μελέτης και Θεραπείας Ύπνου. Είναι επίσης καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης και διευθυντής της Ψυχιατρικής Κλινικής του Περιφερειακού Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΘλίψη στον κόσμο της μόδας για τον αδόκητο χαμό της Σοφίας Κοκοσαλάκη (βίντεο)Χθες 21:20 | Ειδήσεις

Συνεργάτες και συνάδελφοί της, αποχαιρετούν την κορυφαία σχεδιάστρια, που έκανε διεθνή καριέρα, προβάλλοντας την Ελλάδα.

Λαυρέντης Μαχαρίτσας: Η ανάρτηση της κόρης του για τις 40 μέρες από τον θάνατό του (εικόνα)Χθες 15:06 | Ειδήσεις

Η μοναχοκόρη του σπουδαίου τραγουδοποιού με ένα τραγούδι περιγράφει όσα νοιώθει.. 

Ρουβάς, Ρόκκος και Παπαρίζου λίγο πριν από την πρεμιέρα τους στον ΑΝΤ1 (βίντεο)Χθες 12:28 | Ειδήσεις

Οι πρωταγωνιστές ενός από τα πιο δυνατά σχήματα του χειμώνα μιλούν στην εκπομπή «Το Πρωινό» λίγες μέρες πριν από την έναρξη των παραστάσεων.

Γιώργος Χατζηνάσιος στον ΑΝΤ1: Μου έχουν γίνει προτάσεις από μουσικά σόου (βίντεο)Χθες 10:42 | Ειδήσεις

Ο μεγάλος συνθέτης και μουσικός μιλά για τη νέα του δουλειά. Η Αλέκα Κανελλίδου στο πλευρό του, τι λέει για τη Φουρέιρα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Έρευνα για το κάπνισμα: “Κόβουν” το τσιγάρο οι Έλληνες23:59Επιτέλους νίκη για την Εθνική Ελλάδος23:46Υπερψηφίστηκε με ευρεία πλειοψηφία το αντικαπνιστικό νομοσχέδιο23:34Θλίψη στον κόσμο της μόδας για τον αδόκητο χαμό της Σοφίας Κοκοσαλάκη (βίντεο)23:22Πιέζουν τον Ερντογάν οι ΗΠΑ για να σταματήσει την επίθεση στη Συρία23:10Πέτσας: Μέσα σε 100 ημέρες η χώρα άλλαξε ταχύτητα22:58Θεοχάρης Ιωαννίδης στον ΑΝΤ1: Ήθελα να δοκιμαστώ και να δοκιμάσω (βίντεο)22:45Έρευνα ΑΝΤ1: ο καθημερινός “Γολγοθάς” των τυφλών στην Ελλάδα (βίντεο)22:33Αυτοκτόνησε αντεισαγγελέας του Αρείου Πάγου22:20Στην αγκαλιά της κράτησε η 19χρονη το μωρό που εγκατέλειψε πριν από έναν μήνα (βίντεο)22:07BCL: “διπλό” για το Περιστέρι, ήττα για τον ΠΑΟΚ21:54Πολύ κοντά σε συμφωνία για το Brexit Λονδίνο και Βρυξέλλες21:41“Ο Tραμπ θα εγκαταλείψει τους Έλληνες, όπως έκανε με τους Κούρδους”...21:28Άλυτο μυστήριο η άγρια δολοφονία 54χρονου – Τι λέει στον ΑΝΤ1 ο αδερφός του (βίντεο)21:16Έντονη κριτική στον Τραμπ για τις κυρώσεις στην Τουρκία (βίντεο)21:04“Ξεφώνισαν” τον Ερντογάν σε διεθνή αγώνα στο Ρέθυμνο (βίντεο)20:52Αποστολή ΑΝΤ1: αποχωρούν από τη Συρία πολλοί ξένοι δημοσιογράφοι (βίντεο)20:40“Εδώ Βρυξέλλες”...20:28Δήμαρχος Ανατολικής Σάμου στον ΑΝΤ1: γλιτώσαμε από ένα νέο Μάτι (βίντεο)20:18ΕΛΑΣ: έκκληση για πληροφορίες που αφορούν τροχαίο δυστύχημα20:07
00:00:21"ΠΟΛΙΟΡΚΙΑ": Το τρέιλερ της ταινίας22-03-2019 07:44 
00:21:33 
Η Νάταλι Θάνου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:54
00:07:56 
Ο Γ. Μαυρίδης ζητά τη γνώμη του κοινού για να κατέβει υποψήφιος22-03-2019 10:45
00:42:23 
Ο Σάκης Κεχαγιόγλου στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:11 
Ο Δημ. Μακρυνιώτης ετοιμάζει τα πιο νόστιμα αφράτα εκλέρ22-03-2019 12:34
00:24:45 
Ο Μιχ. Ιατρόπουλος στο "The 2Night Show"22-03-2019 06:51
00:17:02 
Μακαρόνια στο φούρνο με μανιτάρια από τον Βασ. Καλλίδη22-03-2019 12:05
00:01:29 
Η Met Opera παρουσιάζει την επική «Βαλκυρία» του Βάγκνερ 21-03-2019 20:47
00:08:07 
Ο Γιώργος Μαργαρίτης στο Πρωινό22-03-2019 11:04
00:10:56 
Νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα και ταχίνι από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη20-03-2019 12:56
00:11:33 
Η Νατάσα Μποφίλιου αποκαλύπτεται στο “Πρωινό”20-03-2019 12:25
00:12:15 
Κάρρυ λαχανικών με μπασμάτι από τον Βασίλη Καλλίδη20-03-2019 11:54
00:08:22 
Η Λάουρα Νάργες, ο Μιχάλης Μουρούτσος και η αιτία του χωρισμού20-03-2019 11:18
00:02:12 
“Άναψε φωτιές” η Κόνυ Μεταξά με την φωτογράφιση της20-03-2019 11:12
00:04:40 
Ο Τόλης Βοσκόπουλος τραγουδάει μαζί με την κόρη του επί σκηνής και...“λιώνει”!19-03-2019 11:38
00:09:57 
Γιώργος Αγγελόπουλος: Είμαι αυτοδίδακτος ακόμα και στα... κορίτσια!19-03-2019 11:44
00:00:31 
Η Μπάρμπαρα Πάλβιν είναι ο νέος Άγγελος της Victoria’s Secret18-03-2019 12:13
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο