Τα μυστικά διατροφής του πιο καλογυμνασμένου τοπ μόντελ!

To όνομά της είναι Izabel Goulart και είναι απίστευτα γυμνασμένη ενώ τα οπίσθιά της προκαλούν το θαυμασμό αντρών και γυναικών σε κάθε εμφάνισή της με εσώρουχα.

Δες ποια είναι η διατροφή που ακολουθεί αλλά και πώς απέκτησε αυτό το καλογυμνασμένο σώμα..

Η Izabel ακολουθεί τη διατροφή του ελέγχου των μερίδων (portion control diet). Oι άνθρωποι που ακολουθούν αυτή τη δίαιτα τρώνε ό,τι επιθυμούν αρκεί αυτό να είναι σε συγκεκριμένη ποσότητα.

Έτσι, δεν έχουν απωθημένα μη τρώγοντας τα φαγητά που αγαπούν. Όσο για τη γυμναστική της η Izabel προτιμάει το περπάτημα και τη γιόγκα η οποία τη βοηθάει να φτιάχνει τους μύες της καθώς και την ευλυγισία της.

“Λατρεύω τη γιόγκα και ασχολούμαι με αυτήν εδώ και χρόνια. Πέρα από όλα αυτά που κάνει στο σώμα, μου προσφέρει και πολύ καλή διάθεση ενώ καθαρίζει και το μυαλό μου”, έχει πει στο παρελθόν η Izabel.

Πηγή: Faysbook