Χριστίνα Μπόμπα: Οι κρίσεις άγχους που πέρασε & η αποκάλυψη για το πώς τις αντιμετώπισε

Ένα Q&A με αποκαλύψεις έκανε η Χριστίνα Μπόμπα στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Το βράδυ της Τετάρτης 20 Αυγούστου η ίδια αποφάσισε να απαντήσει σε μερικές ερωτήσεις των διαδικτυακών της φίλων και μέσα από μια ερώτηση που δέχτηκε, αποκάλυψε ότι πέρασε στο παρελθόν κρίσεις άγχους. Ακόμα, η Χριστίνα Μπόμπα αποκάλυψε πώς τις αντιμετώπισε.

«Μια φορά πριν κάποια χρόνια. Περίεργο μου φάνηκε τότε γιατί είμαι άνθρωπος που δεν πανικοβάλλεται εύκολα. Αυτό που έκανα τότε ήταν να το μοιραστώ, να πάρω ανάσες και να φτιάξω ένα πλάνο για να λύσω αυτό που με πανικοβάλλει. Μια καλή λύση πάντως για το άγχος που με βοηθάει σε πιεστικές περιόδους είναι ο πρωινός διαλογισμός και η εστίαση στα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων.

Και το γράψιμο. Α. και το πιο σημαντικό να αναλαμβάνεις δράση, αν δε λύνεις ή δεν αλλάζεις αυτό που σε αγχώνει, θα συνεχίσεις να αγχώνεσαι. Και να μοιράζεσαι με ανθρώπους που ακούν» ανέφερε η Χριστίνα Μπόμπα.

Δείτε την σχετική ανάρτηση: