F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 23 Ιανουαρίου 2025 15:25

Τζένη Μπαλατσινού: Μπήκε στην κουζίνα και ετοίμασε ένα λαχταριστό και υγιεινό φαγητό για την οικογένειά της

Τζένη Μπαλατσινού

Η Τζένη Μπαλατσινού είναι πολύ ενεργή στα social media και συχνά μοιράζεται με τους ακολούθους της στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της.

Πρόσφατα, η Τζένη Μπαλατσινού μπήκε στην κουζίνα και ετοίμασε ένα λαχταριστό και άκρως υγιεινό φαγητό για την οικογένειά της, που είναι η απόλυτη προτεραιότητα στη ζωή της.

Η Τζένη Μπαλατσινού ετοίμασε ένα κριθαρότο με γαρίδες που είναι γευστικό και επίσης χαμηλό σε θερμίδες και έδειξε στους ακολούθους της στο Instagram το αποτέλεσμα.

Οι γαρίδες είναι ιδιαίτερα πλούσια πηγή πρωτεΐνης, υψηλής βιολογικής αξίας. 120 γραμμάρια περιέχουν κοντά στα 25 γραμμάρια πρωτεϊνών που δημιουργούν άμεσα το αίσθημα του κορεσμού. Είναι πολύ πιο ευκολοχώνευτες από το κόκκινο κρέας και η πρωτεΐνη τους είναι υψηλότερης βιολογικής αξίας από τη μοσχαρίσια μπριζόλα.

Δείτε το φαγητό που ετοίμασε η Τζένη Μπαλατσινού για την οικογένειά της:

Τζένη Μπαλατσινού

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΤΖΕΝΗ ΜΠΑΛΑΤΣΙΝΟΥ, ΤΖΕΝΗ ΜΠΑΛΑΤΣΙΝΟΥ INSTAGRAM, ΤΖΕΝΗ ΜΠΑΛΑΤΣΙΝΟΥ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Αυτό είναι το κρησφύγετο του Τούρκου που πυροβόλησε τα στελέχη της ΕΥΠ (βίντεο)Χθες 21:51 | Ειδήσεις

Εντοπίστηκε και συνελήφθη σε χωριό του ορεινού όγκου της Ροδόπης

Μονή Σινά: Την Δευτέρα η ελληνική αντιπροσωπεία στην ΑίγυπτοΧθες 20:24 | Ειδήσεις

Τι είχαν συμφωνήσει Ελλάδα - Αίγυπτος τον Δεκέμβριο του 2024

Ελίζαμπεθ Πίπκο στον ΑΝΤ1: Δεν έχω μεγάλη πίστη στο Ιράν αλλά έχω πλήρη εμπιστοσύνη στην κυρία διαπραγματευτική ισχύ του ΤραμπΧθες 19:54 | Ειδήσεις

«Από τα τέλη Μαΐου του 2025 οι διαπραγματεύσεις μεταξύ των ΗΠΑ και του Ιράν για την ανανέωση της πυρηνικής συμφωνίας έχουν επιδείξει σπουδαία σημάδια προόδου».