F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 19 Σεπτεμβρίου 2024 12:59

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το υγιεινό πρωινό που επιλέγει είναι must για μετά την προπόνησή σου

Κωσταντίνα Σπυροπούλου

Αν και εσυ έχεις ξεκινήσει την προπόνηση στο γυμναστήριο και ψάχνεις ιδέες για υγιεινό πρωινό, χωρίς όμως να στερείσαι γεύσεις, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου σου έχει την λύση!

Το πρωινό που επιλέγει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου

Η ίδια, μετά από δύο γέννες έχει ένα εκπληκτικό σώμα, αποτέλεσμα σωστής διατροφής και εντατικής γυμναστικής. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media και δεν είναι λίγες οι φορές που μας δείχνει την προπόνησή της αλλά και τις διατροφικές επιλογές που κάνει.

Σε πρόσφατη ανάρτησή της, μας έδειξε το αγαπημένο της πρωινό, το οποίο είναι avocado toast και αυγά ποσέ, μια φανταστική ιδέα γεμάτη θρεπτικά συστατικά όμως η πρωτεΐνη που είναι απαραίτητα ειδικά αν θέλεις να γραμμώσεις.

Δες τη σχετική φωτογραφία:

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΣΩΜΑ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΤΙ ΤΡΩΕΙ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Καιρός: Βροχές, καταιγίδες και χιόνια την ΠαρασκευήΧθες 16:42 | Ειδήσεις

Πού αναμένονται πιο έντονα τα φαινόμενα. Πού θα χιονίσει. Αναλυτική πρόγνωση για κάθε περιοχή.

Δημοσκόπηση ΑΝΤ1: Τα κριτήρια ψήφου, ο νόμος περί ευθύνης Υπουργών και η στάση της Ελλάδας στο μεταναστευτικόΧθες 16:17 | Ειδήσεις

Με ποιο κριτήριο θα ψήφιζαν οι πολίτες αν γίνονταν τώρα εκλογές. Τι κυβέρνηση επιθυθούν. Όλα τα στοιχεία του δεύτερου μέρους της μεγάλης δημοσκόπησης της MARC για τον ΑΝΤ1.

Τεμπη - Νέα ηχητικά ντοκουμέντα: Η έλλειψη ελέγχου, ο εξργισμένος υπάλληλος και το “κοινό μυστικό” (βίντεο)Χθες 21:19 | Ειδήσεις

Στον αυτόματο πιλότο, λειτουργούσε ο ελληνικός σιδηρόδρομος, όπως επιβεβαιώνουν τα νέα ηχητικά ντοκουμέντα που φέρνει στο φως, η Γεωργία Λαγού.

Αυτοψία ΑΝΤ1: Συνεχίζεται η έρευνα σε δημόσιες υπηρεσίες (βίντεο)Χθες 18:26 | Ειδήσεις

Ποια είναι η κατάσταση που επικρατεί σε διάφορες υπηρεσίες του δημοσίου. Τι έδειξε η αυτοψία του ΑΝΤ1.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ελληνοτουρκικά: Γεραπετρίτης και Φιντάν συναντήθηκαν στις ΒρυξέλεςΧθες 21:51 | Πολιτική
Η ατζέντα των συνομιλιών τους, που πραγματοποιήθηκε στο περιθώριο της Συνόδου των Υπουργών Εξωτερικών του NATO.
ΣΥΡΙΖΑ: Η προανακριτική Τριαντόπουλου αποτελεί κοροϊδία και προσβολή των θεσμώνΧθες 20:57 | Πολιτική
«Ο χειρισμός της κυβερνητικής πλειοψηφίας αποτελεί μία ξεκάθαρα παράνομη και αντισυνταγματική διαδικασία συγκάλυψης», αναφέρει μεταξύ άλλων η Κουμουνδούρου.
Βουλή: “Μετωπική” σύγκρουση Γεωργιάδη - Κωνσταντοπούλου (βίντεο)Χθες 19:46 | Πολιτική
Στα άκρα η πολιτική αντιπαράθεση με σφοδρές προσωπικές αναφορές και σκληρούς χαρακτηρισμούς, μεταξύ του Υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη και της προέδρου της Πλεύσης Ελευθερίας, Ζωής Κωνσταντοπούλου.
Δημοσκόπηση ΑΝΤ1: Τα κριτήρια ψήφου, ο νόμος περί ευθύνης Υπουργών και η στάση της Ελλάδας στο μεταναστευτικόΧθες 19:34 | Πολιτική
Με ποιο κριτήριο θα ψήφιζαν οι πολίτες αν γίνονταν τώρα εκλογές. Τι κυβέρνηση επιθυθούν. Όλα τα στοιχεία του δεύτερου μέρους της μεγάλης δημοσκόπησης της MARC για τον ΑΝΤ1.
Κυρανάκης: Υψηλόβαθμοι υπάλληλοι στον ΟΣΕ βρέθηκαν υπό την επήρεια ναρκωτικών κι απομακρύνθηκανΧθες 18:40 | Πολιτική
Ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών, Κωνσταντίνος Κυρανάκης, σε δηλώσεις του επεσήμανε ότι έχει ξεκινήσει και η επαναξιολόγηση όλων των σταθμαρχών