LATEST NEWS

F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 19 Σεπτεμβρίου 2024 12:59

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το υγιεινό πρωινό που επιλέγει είναι must για μετά την προπόνησή σου

Κωσταντίνα Σπυροπούλου

Αν και εσυ έχεις ξεκινήσει την προπόνηση στο γυμναστήριο και ψάχνεις ιδέες για υγιεινό πρωινό, χωρίς όμως να στερείσαι γεύσεις, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου σου έχει την λύση!

Το πρωινό που επιλέγει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου

Η ίδια, μετά από δύο γέννες έχει ένα εκπληκτικό σώμα, αποτέλεσμα σωστής διατροφής και εντατικής γυμναστικής. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media και δεν είναι λίγες οι φορές που μας δείχνει την προπόνησή της αλλά και τις διατροφικές επιλογές που κάνει.

Σε πρόσφατη ανάρτησή της, μας έδειξε το αγαπημένο της πρωινό, το οποίο είναι avocado toast και αυγά ποσέ, μια φανταστική ιδέα γεμάτη θρεπτικά συστατικά όμως η πρωτεΐνη που είναι απαραίτητα ειδικά αν θέλεις να γραμμώσεις.

Δες τη σχετική φωτογραφία:

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΣΩΜΑ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΤΙ ΤΡΩΕΙ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Σεισμοί στην Εύβοια - Καραστάθης: Δεν μπορούμε εύκολα να πούμε αν ήταν ή όχι ο κύριος σεισμός (βίντεο)Σήμερα 07:25 | Ειδήσεις

Τι είπε ο Διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, Βασίλης Καραστάθης στην εκπομπή "Καλημέρα Ελλάδα" του ΑΝΤ1.

Θεοδωρικάκος στον ΑΝΤ1: Αυστηρός έλεγχος σε ασφαλιστικές εταιρείες για καταχρηστικούς όρους και αθέμιτες πρακτικές(βίντεο)Σήμερα 08:53 | Ειδήσεις

Τι είπε ο Υπουργός Ανάπτυξης Τάκης Θεοδωρικάκος στην εκπομπή “Καλημέρα Ελλάδα” του ΑΝΤ1.

Τι καιρό θα κάνει τη ΔευτέραΧθες 16:38 | Ειδήσεις

Που θα «σκαρφαλώσει» η θερμοκρασία. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

Γενοκτονία των Ποντίων: Η σφαγή και ο ξεριζωμός του Ποντιακού ΕλληνισμούΠαρασκευή 19 Μαΐου 2023 10:07 | Ειδήσεις

Η 19η Μαΐου είναι ημέρα μνήμης της Γενοκτονίας των Ποντίων από τους Νεότουρκους του Κεμάλ Ατατούρκ.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Μητσοτάκης για τη Γενοκτονία των Ποντίων: Μαύρη σελίδα στην παγκόσμια ιστορίαΣήμερα 10:49 | Πολιτική
Τι αναφέρει σε μήνυμά του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης για την Ημέρα μνήμης Γενοκτονίας των Ποντίων.
Θεοδωρικάκος στον ΑΝΤ1: Αυστηρός έλεγχος σε ασφαλιστικές εταιρείες για καταχρηστικούς όρους και αθέμιτες πρακτικές(βίντεο)Σήμερα 09:25 | Πολιτική
Τι είπε ο Υπουργός Ανάπτυξης Τάκης Θεοδωρικάκος στην εκπομπή “Καλημέρα Ελλάδα” του ΑΝΤ1.
Γενοκτονία των Ποντίων: Η σφαγή και ο ξεριζωμός του Ποντιακού ΕλληνισμούΣήμερα 08:58 | Πολιτική
Η 19η Μαΐου είναι ημέρα μνήμης της Γενοκτονίας των Ποντίων από τους Νεότουρκους του Κεμάλ Ατατούρκ.
Εκλογές - Ρουμανία: Προηγείται ο Νικούσορ Νταν σύμφωνα με τα exit pollsΧθες 23:00 | Πολιτική
Τα exit poll που τον δείχνουν να προηγείται του Τζόρτζε Σιμιόν, ακροδεξιού υποστηρικτή του Τραμπ, στον δεύτερο γύρο των προεδρικών εκλογών
Το πρώτο έντυπο περιοδικό στην ιστορία της αποκτά η Βουλή των ΕλλήνωνΧθες 22:46 | Πολιτική
Παράλληλα θα αναρτάται ταυτόχρονα στον ιστότοπο του Κοινοβουλίου και η ηλεκτρονική έκδοση υπό μορφή e-book.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Φωτιά στο Μαρκόπουλο (εικόνες)11:15 Στέφανος Τανιμανίδης: "Είμαι πρόσφυγας πρώτης γενιάς"11:02 Μητσοτάκης για τη Γενοκτονία των Ποντίων: Μαύρη σελίδα στην παγκόσμια ιστορία10:49 Σεισμοί - Εύβοια: Ζημιές και ρωγμές σε 50 κτήρια (εικόνες)10:35 Πολωνία: Προς δεύτερο γύρο οι προεδρικές εκλογές10:21 Λάρισα: Ανήλικα παιδιά στο νοσοκομείο με σημάδια από καύτρα τσιγάρου - Συνελήφθη η μητέρα τους10:08 Social Media: Παράγοντες που οδηγούν σε προβληματική χρήση από τους εφήβους09:54 Ηράκλειο: Εκτεταμένες ζημιές σε κτίριο, μετά από πυρκαγιά09:40 Θεοδωρικάκος στον ΑΝΤ1: Αυστηρός έλεγχος σε ασφαλιστικές εταιρείες για καταχρηστικούς όρους και αθέμιτες πρακτικές(βίντεο)09:25 Σεισμοί στην Εύβοια: Κλειστά σχολεία στο Μαντούδι - Ζημιές σε σπίτια (βίντεο)09:12 Γενοκτονία των Ποντίων: Η σφαγή και ο ξεριζωμός του Ποντιακού Ελληνισμού08:58 Τουρκία: Ο Οτσαλάν εισηγείται “αλλαγή” μετά την ιστορική απόφαση του PKK 08:44 Φωτιά σε όχημα στην Αττική Οδό08:30 Σεισμοί στην Εύβοια - Καραστάθης: Δεν μπορούμε εύκολα να πούμε αν ήταν ή όχι ο κύριος σεισμός (βίντεο)08:16 Συρία: Νεκροί αστυνομικοί εξαιτίας έκρηξης παγιδευμένου οχήματος08:02 ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές έως τις 23 Μαΐου07:47 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 19 Μαΐου07:33 Πύργος Απόλλων: “Βουτιά θανάτου” από τον 24ο όροφο07:19 Μπάιντεν - Καρκίνος: Ο Τραμπ εύχεται καλή ανάρρωση07:06 Ισραήλ: Ο στρατός αναγγέλλει ευρείας κλίμακας χερσαίες επιχειρήσεις στη Γάζα06:52

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο