LATEST NEWS
 
F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 05 Ιουλίου 2024 09:28

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η αποκάλυψη για την προσωπική της ζωή, το βάρος της και το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολουθεί

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου

Στο περιοδικό ΟΚ! και τον Αστέρη Κασιμάτη μίλησε η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου. Η influencer και επιχειρηματίας μεταξύ άλλων αποκάλυψε πως είναι single αυτή την περίοδο, αλλά μίλησε και για τη γυμναστική και το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί και της χαρίζει αυτό το καλλίγραμμο κορμί.   

Διαβάστε επίσης! Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η απάντηση στις φήμες επανασύνδεσης με τον Στάθη Σχίζα

«Είμαι ελεύθερη και θα παραμείνω σε αυτό το mood», αποκάλυψε η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και συνέχισε για την διατροφή που ακολουθεί:

«Τον χειμώνα τρώω ότι θέλω. Όμως μετά το Πάσχα πάντα προσέχω περισσότερο τη διατροφή μου. Φροντίζω να μην ξεπερνάω τις 1.500 θερμίδες την ημέρα, καταναλώνοντας κυρίως πρωτεΐνες και λιγότερο υδατάνθρακες. Αυτό τον καιρό ζυγίζω 56 κιλά».

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου αποκάλυψε επίσης πως προπονείται τέσσερις φορές την εβδομάδα με βάρη για γράμμωση. Επίσης, κάνει ποδήλατο, διάδρομο και kickboxing.

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαKοινή Διακήρυξη Πάπα - Πατριάρχη Βαρθολομαίου: Μήνυμα ενότητας και ενθάρρυνση για κοινό ΠάσχαΣήμερα 17:25 | Ειδήσεις

Οι δύο προκαθήμενοι χαιρετίζουν το γεγονός ότι το 2025 όλες οι χριστιανικές κοινότητες εόρτασαν το Πάσχα την ίδια ημέρα και εκφράζουν την «κοινή επιθυμία να συνεχιστεί η διαδικασία» για μόνιμη κοινή ημερομηνία.

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 50χρονος Τούρκος που αναζητούνταν με Ερυθρά ΑγγελίαΣήμερα 17:53 | Ειδήσεις

Τρεις ακόμη υπήκοοι Τουρκίας προσήχθησαν από τις αρχές.

Κανονικά θα λειτουργήσουν Μετρό και λεωφορεία το βράδυ του ΣαββάτουΣήμερα 16:59 | Ειδήσεις

Αναλυτικά η συχνότητα διέλευσης στις γραμμές του Μετρό και του Τραμ, αλλά και στις λεωφορειακές γραμμές 24ωρης λειτουργίας.

Ο ρωσικός σκιώδης στόλος και το μυστικό εμπόριο μετάλλωνΣήμερα 19:37 | Με υπογραφή...

Η Μαρία Ανδρικάκη γράφει στο ant1news.gr για το πώς οι δυτικές κυρώσεις στη Ρωσία επηρεάζουν την παγκόσμια ναυσιπλοΐα.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Super League: Άμεση αντίδραση ο Βόλος με «διπλό» στην Κρήτη20:28Ο ρωσικός σκιώδης στόλος και το μυστικό εμπόριο μετάλλων20:14Τι καιρό θα κάνει την Κυριακή20:00ΗΠΑ – Επίτροπος FDA: Στοιχεία δείχνουν σύνδεση 10 θανάτων παιδιών με εμβόλια κατά της COVID19:46Παράταση ως τη Δευτέρα για πληρωμή οφειλών στην εφορία – Διαγράφονται αυτόματα πρόστιμα και προσαυξήσεις19:31Λωρίδα της Γάζας: Περισσότερες από 70.000 ζωές χάθηκαν από την έναρξη του πολέμου19:16Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Σρι Λάνκα: 153 οι νεκροί από πλημμύρες και κατολισθήσεις (βίντεο)19:04Κηφισιά: Χωρίς Τεττέη η αποστολή για τον αγώνα με τον Πανσερραϊκό18:50Γαλλία: Ο πρόεδρος Μακρόν θα υποδεχθεί τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι τη Δευτέρα18:36F1: Ο Πιάστρι πήρε το... σπριντ και μείωσε στο -2218:22Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 50χρονος Τούρκος που αναζητούνταν με Ερυθρά Αγγελία18:08Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 32χρονος για επίθεση σε αστυνομικούς κατά τη διάρκεια ελέγχου σε κατάστημα17:54Kοινή Διακήρυξη Πάπα - Πατριάρχη Βαρθολομαίου: Μήνυμα ενότητας και ενθάρρυνση για κοινό Πάσχα17:40Λαμία: Αστυνομικοί απεγκλώβισαν ηλικιωμένη μετά από φωτιά που ξέσπασε στο διαμέρισμά της (βίντεο)17:26Κανονικά θα λειτουργήσουν Μετρό και λεωφορεία το βράδυ του Σαββάτου17:12Σεπόλια: Συνελήφθη 36χρονος για την έκρηξη σε νυχτερινό μαγαζί16:58Ιστορικές στιγμές στο Φανάρι: Κοινή Διακήρυξη υπέγραψαν ο Οικουμενικός Πατριάρχης και ο Πάπας Λέων ΙΔ' (εικόνες)16:44Super League: «Αυλαία» με τρία ματς στην 12η αγωνιστική 16:30Ζελένσκι: Καθ' οδόν προς τις ΗΠΑ η ουκρανική αντιπροσωπεία για συνομιλίες16:13Χανιά: Σύλληψη γονέα γιατί αγνόησε τις υποδείξεις σχολικού τροχονόμου έξω από δημοτικό σχολείο15:59
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο