F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 05 Ιουλίου 2024 09:28

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η αποκάλυψη για την προσωπική της ζωή, το βάρος της και το πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής που ακολουθεί

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου

Στο περιοδικό ΟΚ! και τον Αστέρη Κασιμάτη μίλησε η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου. Η influencer και επιχειρηματίας μεταξύ άλλων αποκάλυψε πως είναι single αυτή την περίοδο, αλλά μίλησε και για τη γυμναστική και το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί και της χαρίζει αυτό το καλλίγραμμο κορμί.

Διαβάστε επίσης! Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η απάντηση στις φήμες επανασύνδεσης με τον Στάθη Σχίζα

«Είμαι ελεύθερη και θα παραμείνω σε αυτό το mood», αποκάλυψε η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και συνέχισε για την διατροφή που ακολουθεί:

«Τον χειμώνα τρώω ότι θέλω. Όμως μετά το Πάσχα πάντα προσέχω περισσότερο τη διατροφή μου. Φροντίζω να μην ξεπερνάω τις 1.500 θερμίδες την ημέρα, καταναλώνοντας κυρίως πρωτεΐνες και λιγότερο υδατάνθρακες. Αυτό τον καιρό ζυγίζω 56 κιλά».

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου αποκάλυψε επίσης πως προπονείται τέσσερις φορές την εβδομάδα με βάρη για γράμμωση. Επίσης, κάνει ποδήλατο, διάδρομο και kickboxing.

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ ΚΙΛΑ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ ΒΑΡΟΣ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΖΩΗ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Τέμπη - Μητσοτάκης: Η αμφισβήτηση των θεσμών οδηγεί σε “κοινωνική ζούγκλα”Σήμερα 13:04 | Ειδήσεις

Το μήνυμα του Πρωθυπουργού προς πολλούς αποδέκτες, με αφορμή την τραγωδία στα Τέμπη, για τους κινδύνους που κρύβει η αμφισβήτηση των θεσμών. Έντονες αντιδράσεις από την αντιπολίτευση

Κακοκαιρία: Νέο έκτακτο δελτίο ΕΜΥ για ισχυρές καταιγίδες την ΚυριακήΣήμερα 12:13 | Ειδήσεις

Τι αναφέρουν τα νεότερα προγνωστικά δεδομένα για τις περιοχές, όπου θα εκδηλωθούν οι δυνατές βροχές και καταιγίδες. Πότε θα μειωθεί η ένταση τους.

Μηνιγγίτιδα - Μαστοράκου: Το αποτέλεσμα των εξετάσεων της 54χρονης θα δείξει αν είναι νέο στέλεχοςΣήμερα 19:18 | Ειδήσεις

Συναγερμός έχει σημάνει μετά το νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας στον Πύργο, που είχε ως αποτέλεσμα τον τραγικό θάνατο μιας 54χρονης γυναίκας. Τι είπε η αντιπεριφερειάρχης δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας στον ΑΝΤ1.

Τροχαίο στην Φυλή: Πως σκοτώθηκε ο 15χρονος - Πως σώθηκε η κοπέλα που ακρωτηριάστηκεΣήμερα 11:48 | Ειδήσεις

Ανατριχίλα προκαλούν οι λεπτομέρειες από την τραγωδία με τον 15χρονο που πέθανε ακαριαία στο πίσω κάθισμα. Πως κρατήθηκε στην ζωή το κορίτσι που έχασε το πόδι του. Μάχη για την ζωή του δίνει άλλος ένας από τους τραυματίες.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ένοπλες Δυνάμεις - Δένδιας: Μεταρρύθμιση με καινοτομίες και νέα δομήΣήμερα 13:22 | Πολιτική
Τι ανέφερε ο Νίκος Δένδιας στην ομιλία του στην εκδήλωση κοπής της βασιλόπιτας της ΔΕΕΠ Ν.Δ. Πιερίας, στην Κατερίνη.
Τέμπη - Μητσοτάκης: Η αμφισβήτηση των θεσμών οδηγεί σε “κοινωνική ζούγκλα”Σήμερα 13:08 | Πολιτική
Το μήνυμα του Πρωθυπουργού προς πολλούς αποδέκτες, με αφορμή την τραγωδία στα Τέμπη, για τους κινδύνους που κρύβει η αμφισβήτηση των θεσμών. Έντονες αντιδράσεις από την αντιπολίτευση
Επιδόματα: Οδηγός για τις αλλαγές από τις 15 ΜαρτίουΣήμερα 12:41 | Πολιτική
25 χρηστικές ερωτήσεις - απαντήσεις, ενόψει της 15ης Μαρτίου, οπότε τίθεται σε εφαρμογή ο νέος τρόπος προνοιακών παροχών και επιδομάτων του Υπ. Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.
Δόμνα Μιχαλίδου: Ο γάμος και οι πρώτες δηλώσεις της (βίντεο)Σήμερα 11:34 | Πολιτική
Τον εκλεκτό της καρδιάς της παντρεύτηκε η Δόμνα Μιχαηλίδου, λίγο καιρό πριν φέρει στον κόσμο το πρώτο παιδί της. Τι είπε αποκλειστικά στην κάμερα του ΑΝΤ1, την μόνη που βρέθηκε στην Δημοτική Πινακοθήκη Πειραιά, όπου έγινε η τελετή.
Ανάρτηση Μητσοτάκη - Σαντορίνη: Πρωτόγνωρο το φαινόμενο, μένουν κλειστά τα σχολεία, στήριξη στους νησιώτεςΣήμερα 10:40 | Πολιτική
Δείτε την Κυριακάτικη ανασκόπηση της εβδομάδας από τον Πρωθυπουργό. Σε ποια άλλα θέματα αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.