F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 16 Μαΐου 2024 10:12

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Η διατροφή που ακολουθεί για να χάσει τα κιλά του καλοκαιριού

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου

Τα κιλά που πήρε το καλοκαίρι προσπαθεί να χάσει η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, η οποία και ανέβασε στο Instagram την διατροφή που ακολουθεί. Η ίδια, γυμνάζεται συστηματικά και αποφεύγει τις υπερβολές, ωστόσο όπως όλοι μας το... έριξε έξω τους προηγούμενους μήνες.

Η διατροφή που ακολουθεί η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, τρώει για πρωινό γιαούρτι με αποξηρωμένα φρούτα, για μεσημεριανό σπαγγέτι ολικής με κεφτεδάκια κοτόπουλο και για βραδινό ομελέτα με σαλάτα. Φυσικά, αυτό είναι μια ενδεικτική μέρα από τη διατροφή της και τα γεύματα εναλλάσονται, αλλά για αρχή μπορείς να πάρεις μια ιδέα και εσύ. Ωστόσο, για να σχεδιαστεί πρόγραμμα διατροφής αποκλειστικά για εσένα, θα πρέπει να επισκεφθείς ειδικό.

Δες την σχετική φωτογραφία με την Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και την διατροφή της:

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου
Photo Credits:Instagram @alexandra__panagiotarou

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΟΥ ΣΩΜΑ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)Σήμερα 08:54 | Ειδήσεις

Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών για την επικείμενη έναρξη λειτουργίας του Μετρό στην Θεσσαλονίκη. Για πόσο διάστημα θα είναι δωρεάν η χρήση του.

Φοροδιαφυγή: Το ΔΕΟΣ... φέρνει σαρωτικούς ελέγχουςΣήμερα 09:00 | Ειδήσεις

Ποιο έργο αναλαμβάνουν οι "Δυνάμεις Ελέγχου Οικονομικών Συναλλαγών" της Εφορίας. Ποια είναι τα τέσσερα μέτρα που δρομολογούνται από την ΑΑΔΕ.

Ντούγκας: Η Ειρήνη Μουρτζούκου παραδέχθηκε ότι είπε ψέμματα, αλλά... (βίντεο)Σήμερα 09:28 | Ειδήσεις

Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο συνήγορος της μητέρας και του συντρόφου της, για την Ειρήνη Μουρτζούκου, που “πρωταγωνιστεί” στην υπόθεση των πέντε νεκρών παιδιών στην Αμαλιάδα.

Τζον Κένεντι: η δολοφονία που “πάγωσε” τον κόσμοΤετάρτη 22 Νοεμβρίου 2023 06:27 | Ειδήσεις

Η δολοφονία του JFK, σαν σήμερα, είναι ένα από τα γεγονότα που σημάδεψαν ανεξίτηλα τον 20ο αιώνα και παραμένει μέχρι σήμερα "μυστήριο" και "τροφή για συνωμοσιολόγους".

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Διαγραφή Σαμαρά - Βορίδης: Ήταν μια δύσκολη απόφαση αλλά τελείωσε (βίντεο)Σήμερα 09:46 | Πολιτική
Τι ανέφερε ο Υπουργός Επικρατείας, Μάκης Βορίδης στην εκπομπή του ΑΝΤ1 ''Καλημέρα Ελλάδα''.
Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)Σήμερα 08:52 | Πολιτική
Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών για την επικείμενη έναρξη λειτουργίας του Μετρό στην Θεσσαλονίκη. Για πόσο διάστημα θα είναι δωρεάν η χρήση του.
Μετρό - Σταϊκούρας για Γραμμή 4: Στόχος μας η διάνοιξη του συνόλου των σηράγγων το 2026Χθες 22:45 | Πολιτική
Επίσκεψη στην υπό κατασκευή γραμμή 4 του μετρό στο Άλσος Βεΐκου πραγματοποίησε την Πέμπτη η πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών. Τι δήλωσε ο Χρήστος Σταϊκούρας για τη νέα γραμμή.
Διπλωματικές πηγές προς Φιντάν: Η Συνθήκη της Λωζάνης δεν επιδέχεται παρερμηνείαςΧθες 22:31 | Πολιτική
Απάντηση στις δηλώσεις του Τούρκου υπουργού Εξωτερικών έδωσαν διπλωματικές πηγές, ξεκαθαρίζοντας το «τοπίο».
Μητσοτάκης: Περισσότερες μειώσεις φόρων μέσα στο 2025Χθες 21:10 | Πολιτική
Ο πρωθυπουργός για την πάταξη της φοροδιαφυγής και τα έσοδα που έφερε. Οι μειώσεις φόρων και οι ελαφρύνσεις για τους μισθωτούς μέσα στο 2025.