F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 16 Μαΐου 2024 10:09

Ελένη Βουλγαράκη: Η γυμναστική στην οποία οφείλει το σώμα της! Τι πρόγραμμα ακολουθεί;

Ελένη Βουλγαράκη

Τι κι αν έχει ένα ιδιαίτερο απαιτητικό πρόγραμμα, αφού ξυπνάει πολύ νωρίς για το ραδιόφωνο αλλά και για το "Πρωινό" με τον Γιώργο Λιάγκα; Η Ελένη Βουλγαράκη δεν ξεχνάει να φροντίζει τον εαυτό της και χτες το βράδυ ανέβασε στο Instagram stories από την γυμναστική που ακολουθεί.

Τι γυμναστική κάνει η Ελένη Βουλγαράκη

Η ίδια, ακολουθεί ένα πολύ ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, αφού αποφεύγει τηγανιτά και σάλτσες και για την γυμναστική της, επιλέγει pilates reformer, όπως και η Σταματίνα Τσιμτσιλή και πολλοί άλλοι celebrities. Το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής, δεν συστήνεται σε κάποιον που θέλει να χάσει βάρος αλλά είναι ιδανικός για εκείνους που δεν έχουν περιττά κιλά και απλώς θέλουν να γραμμώσουν το σώμα τους. Η Ελένη Βουλγαράκη ανήκει στη δεύτερη κατηγορία και για αυτό ακολουθεί το εν λόγω είδος γυμναστικής. Όσο για την συχνότητα; Οι ειδικοί τονίζουν ότι για να δεις αποτέλεσμα, πρέπει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο τουλάχιστον 3-5 φορές την εβδομάδα.

Δες την σχετική φωτογραφία με την Ελένη Βουλγαράκη και τη γυμναστική που ακολουθεί:

Ελένη Βουλγαράκη
Photo Credits: Instagram @voulgaraki_el

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΕΛΕΝΗ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗ, ΕΛΕΝΗ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Live Blog - ΠΑΣΟΚ: Σε εξέλιξη η διαδικασία για την εκλογή ΠροέδρουΣήμερα 08:37 | Ειδήσεις

Ανασκόπηση Μητσοτάκη: Γίνονται πράγματα που αλλάζουν τη ζωή του κάθε πολίτη προς το καλύτεροΣήμερα 10:12 | Ειδήσεις

Τι αναφέρει ο Πρωθυπουργός στον εβδομαδιαίο απολογισμό του για τις διεθνείς εξελίξεις, την πορεία της ελληνικής οικονομίας αλλά και τα κυβερνητικά μέτρα για την καθημερινότητα του πολίτη.

Γάζα: Δεκάδες νεκροί από ισραηλινό βομβαρδισμό σε τέμενοςΣήμερα 07:31 | Ειδήσεις

Για «πόλεμο κατά των τρομοκρατών» κάνει λόγο η ισραηλινή πλευρά. Το τέμενος λειτουργούσε ως κέντρο υποδοχής εκτοπισμένων.

Τα ακίνητα των Μπεκτασήδων και οι τουριστικές ορέξεις του ΡάμαΠαρασκευή 04 Οκτωβρίου 2024 15:54 | Ειδήσεις

Ο Χάρης Καρανίκας γράφει για το “Βατικανό των Τιράνων”, το Παγκόσμιο Τάγμα των Μπεκτασήδων και τις βλέψεις για τα ακινήτα - “φιλέτα” σε τουριστικές περιοχές.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

ΠΑΣΟΚ – Ψήφισε ο Νίκος Ανδρουλάκης: Σε μόλις δυόμιση χρόνια σπάσαμε τις μυλόπετρες του δικομματισμούΣήμερα 11:10 | Πολιτική
Τι δήλωσε ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ μετά την ψήφο του στο Δημαρχείο Κερατσινίου Δραπετσώνας. Πώς αποτίμησε την θητεία του.
Εκλογές στο ΠΑΣΟΚ: Ψήφισε η Άννα Διαμαντοπούλου (εικόνες)Σήμερα 10:57 | Πολιτική
Ψήφισε η υποψήφια πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Άννα Διαμαντοπούλου. Τι δήλωσε αμέσως μετά για την επόμενη μέρα του κόμματος.
ΠΑΣΟΚ - Εκλογές: Ψήφισε η Νάντια Γιαννακοπούλου (εικόνες)Σήμερα 10:44 | Πολιτική
Η υποψήφια πρόεδρος του κόμματος προσήλθε σε εκλογικό τμήμα του Περιστερίου και άσκησε το εκλογικό της δικαίωμα. Δείτε τι δήλωσε στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης.
Ανασκόπηση Μητσοτάκη: Γίνονται πράγματα που αλλάζουν τη ζωή του κάθε πολίτη προς το καλύτεροΣήμερα 10:31 | Πολιτική
Τι αναφέρει ο Πρωθυπουργός στον εβδομαδιαίο απολογισμό του για τις διεθνείς εξελίξεις, την πορεία της ελληνικής οικονομίας αλλά και τα κυβερνητικά μέτρα για την καθημερινότητα του πολίτη.
Εκλογές στο ΠΑΣΟΚ: Ψήφισε ο Μιχάλης ΚατρίνηςΣήμερα 10:18 | Πολιτική
Στον Πύργο ψήφισε ο υποψήφιος πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Μιχάλης Κατρίνης. Τι δήλωσε αμέσως μετά για την επόμενη μέρα του κόμματος.