F Latest /WellbeingΔημοσίευση: 16 Μαΐου 2024 10:09

Ελένη Βουλγαράκη: Η γυμναστική στην οποία οφείλει το σώμα της! Τι πρόγραμμα ακολουθεί;

Ελένη Βουλγαράκη

Τι κι αν έχει ένα ιδιαίτερο απαιτητικό πρόγραμμα, αφού ξυπνάει πολύ νωρίς για το ραδιόφωνο αλλά και για το "Πρωινό" με τον Γιώργο Λιάγκα; Η Ελένη Βουλγαράκη δεν ξεχνάει να φροντίζει τον εαυτό της και χτες το βράδυ ανέβασε στο Instagram stories από την γυμναστική που ακολουθεί.

Τι γυμναστική κάνει η Ελένη Βουλγαράκη

Η ίδια, ακολουθεί ένα πολύ ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, αφού αποφεύγει τηγανιτά και σάλτσες και για την γυμναστική της, επιλέγει pilates reformer, όπως και η Σταματίνα Τσιμτσιλή και πολλοί άλλοι celebrities. Το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής, δεν συστήνεται σε κάποιον που θέλει να χάσει βάρος αλλά είναι ιδανικός για εκείνους που δεν έχουν περιττά κιλά και απλώς θέλουν να γραμμώσουν το σώμα τους. Η Ελένη Βουλγαράκη ανήκει στη δεύτερη κατηγορία και για αυτό ακολουθεί το εν λόγω είδος γυμναστικής. Όσο για την συχνότητα; Οι ειδικοί τονίζουν ότι για να δεις αποτέλεσμα, πρέπει να πηγαίνεις στο γυμναστήριο τουλάχιστον 3-5 φορές την εβδομάδα.

Δες την σχετική φωτογραφία με την Ελένη Βουλγαράκη και τη γυμναστική που ακολουθεί:

Ελένη Βουλγαράκη
Photo Credits: Instagram @voulgaraki_el

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, ΕΛΕΝΗ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗ, ΕΛΕΝΗ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Καιρός: Βροχές, καταιγίδες και χιόνια την ΠαρασκευήΧθες 16:42 | Ειδήσεις

Πού αναμένονται πιο έντονα τα φαινόμενα. Πού θα χιονίσει. Αναλυτική πρόγνωση για κάθε περιοχή.

Δημοσκόπηση ΑΝΤ1: Τα κριτήρια ψήφου, ο νόμος περί ευθύνης Υπουργών και η στάση της Ελλάδας στο μεταναστευτικόΧθες 16:17 | Ειδήσεις

Με ποιο κριτήριο θα ψήφιζαν οι πολίτες αν γίνονταν τώρα εκλογές. Τι κυβέρνηση επιθυθούν. Όλα τα στοιχεία του δεύτερου μέρους της μεγάλης δημοσκόπησης της MARC για τον ΑΝΤ1.

Τεμπη - Νέα ηχητικά ντοκουμέντα: Η έλλειψη ελέγχου, ο εξργισμένος υπάλληλος και το “κοινό μυστικό” (βίντεο)Χθες 21:19 | Ειδήσεις

Στον αυτόματο πιλότο, λειτουργούσε ο ελληνικός σιδηρόδρομος, όπως επιβεβαιώνουν τα νέα ηχητικά ντοκουμέντα που φέρνει στο φως, η Γεωργία Λαγού.

Αυτοψία ΑΝΤ1: Συνεχίζεται η έρευνα σε δημόσιες υπηρεσίες (βίντεο)Χθες 18:26 | Ειδήσεις

Ποια είναι η κατάσταση που επικρατεί σε διάφορες υπηρεσίες του δημοσίου. Τι έδειξε η αυτοψία του ΑΝΤ1.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ελληνοτουρκικά: Γεραπετρίτης και Φιντάν συναντήθηκαν στις ΒρυξέλεςΧθες 21:51 | Πολιτική
Η ατζέντα των συνομιλιών τους, που πραγματοποιήθηκε στο περιθώριο της Συνόδου των Υπουργών Εξωτερικών του NATO.
ΣΥΡΙΖΑ: Η προανακριτική Τριαντόπουλου αποτελεί κοροϊδία και προσβολή των θεσμώνΧθες 20:57 | Πολιτική
«Ο χειρισμός της κυβερνητικής πλειοψηφίας αποτελεί μία ξεκάθαρα παράνομη και αντισυνταγματική διαδικασία συγκάλυψης», αναφέρει μεταξύ άλλων η Κουμουνδούρου.
Βουλή: “Μετωπική” σύγκρουση Γεωργιάδη - Κωνσταντοπούλου (βίντεο)Χθες 19:46 | Πολιτική
Στα άκρα η πολιτική αντιπαράθεση με σφοδρές προσωπικές αναφορές και σκληρούς χαρακτηρισμούς, μεταξύ του Υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη και της προέδρου της Πλεύσης Ελευθερίας, Ζωής Κωνσταντοπούλου.
Δημοσκόπηση ΑΝΤ1: Τα κριτήρια ψήφου, ο νόμος περί ευθύνης Υπουργών και η στάση της Ελλάδας στο μεταναστευτικόΧθες 19:34 | Πολιτική
Με ποιο κριτήριο θα ψήφιζαν οι πολίτες αν γίνονταν τώρα εκλογές. Τι κυβέρνηση επιθυθούν. Όλα τα στοιχεία του δεύτερου μέρους της μεγάλης δημοσκόπησης της MARC για τον ΑΝΤ1.
Κυρανάκης: Υψηλόβαθμοι υπάλληλοι στον ΟΣΕ βρέθηκαν υπό την επήρεια ναρκωτικών κι απομακρύνθηκανΧθες 18:40 | Πολιτική
Ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών, Κωνσταντίνος Κυρανάκης, σε δηλώσεις του επεσήμανε ότι έχει ξεκινήσει και η επαναξιολόγηση όλων των σταθμαρχών