LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 07 Δεκεμβρίου 2022 10:58

Διατροφή: Το “κλειδί” στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών

Καθοριστικής σημασίας είναι η διατροφή για την επιδείνωση αρκετών νόσων, ακόμη και την πρόκληση τους. Πως μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας.

HHG - Κανδηλώρος

Η επιστημονική ιατρική κοινότητα δέχεται πλέον ότι η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για την πρόκληση ή επιδείνωση πολλών νόσων. Η πιο συχνή και διεθνώς γνωστή είναι η παχυσαρκία, καθώς επίσης και η δυσλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη ή/και τριγλυκερίδια) και υπερουριχαιμία, δηλαδή το υψηλό ουρικό οξύ κ.λπ. Λιγότερο προβεβλημένη είναι η δυσθρεψία-σαρκοπενία των ηλικιωμένων.

«Η παχυσαρκία αποτελεί τη μεγάλη μάστιγα του σύγχρονου «πολιτισμένου» ανθρώπου και οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες σε συνδυασμό με μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Η παιδική παχυσαρκία προκαλεί εκτός των άλλων και σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Οδηγεί πάρα πολύ συχνά σε παχυσαρκία του ενηλίκου με σοβαρές επιπλοκές σε πλείστα συστήματα του οργανισμού. 

Αυτές είναι μεταβολικά νοσήματα όπως σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, δυσλιπιδαμία με αύξηση των τριγλυκεριδίων, υπερουριχαιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά και λιπώδης διήθηση ήπατος, σύνδρομο άπνοιας ύπνου και εκφυλιστικές αρθροπάθειες γονάτων και ισχίων, για να αναφέρουμε μόνο μερικά», επισημαίνει ο δρ Χαρίλαος Κανδηλώρος, Ενδοκρινολόγος, Διαβητολόγος, Διατροφολόγος, Επιστημονικός συνεργάτης Metropolitan General – διαγνωστικών κέντρων HealthSpot.

Η παχυσαρκία του ενηλίκου προοδευτικά μετατρέπεται σε σαρκοπενική παχυσαρκία του υπερήλικα. Αυτή η ελάχιστα γνωστή πάθηση συνδυάζει αυξημένο σπλαχνικό και μυϊκό λίπος με μυϊκή ατροφία των άκρων. Το αποτέλεσμα είναι ένα μέτριο υπέρβαρο και μια κακή σύσταση του σώματος με σοβαρές επιπτώσεις για την ποιότητα ζωής του ηλικιωμένου και τελικά αυξημένη θνησιμότητα.

Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η δυσλιπιδαιμία, η υπερουριχαιμία, η υπέρταση και η σαρκοπενία είναι καταστάσεις κατά τις οποίες μια ενδεδειγμένη διατροφική αντιμετώπιση μπορεί να είναι καθοριστική και εξίσου σημαντική με τη φαρμακευτική αγωγή.

Η σωστή διαχείριση και επιλογή των μακροστοιχείων, όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπίδια και φυτικές ίνες είναι απαραίτητη. Επίσης, η τακτική λήψη ιχνοστοιχείων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών ουσιών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση παθήσεων όπως η άνοια αλλά και ορισμένους τύπους καρκίνων.

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες βρίσκονται σε τροφές που προέρχονται από την χλωρίδα και μόλις τα τελευταία χρόνια αρχίζουν να γίνονται γνωστές στο ευρύ κοινό.

HHG - Κανδηλώρος


«Ορισμένοι ενδοκρινολόγοι είναι ιδιαίτερα έμπειροι σε παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη διατροφή και μπορούν να καθοδηγήσουν σωστά τους ασθενείς, αλλά κυρίως τους υγιείς πολίτες που ενδιαφέρονται να αποφύγουν την εμφάνιση νοσηρότητας και πρώιμης θνησιμότητας», καταλήγει ο δρ Κανδηλώρος.

 

Ειδήσεις σήμερα:

Συντάξεις - Επιδόματα: Πληρωμές νωρίτερα, λόγω Εορτών

Σέρρες: Ο Βασίλης δεν ήθελε να πάει σχολείο την Δευτέρα - Η αδελφή του τον έψαχνε στο προαύλιο

Τροχαίο - Ηράκλειο: Αυτοκίνητο παρέσυρε και σκότωσε συνταξιούχο αστυνομικό (εικόνες)

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
“Family Game”: Οι “Κουμπάρες” και τα “Τελάρα”… τα δίνουν όλα!21:45Κακοκαιρία “Μπάρμπαρα” - ΓΠΠ: Ισχυρή σύσταση για περιορισμό των μετακινήσεων την Κυριακή21:32Ε.Ε: Συμφωνία των “27” για πλαφόν στο ρωσικό πετρέλαιο21:18Αλεξανδρούπολη: Παππούς χορεύει με «Πι» και γίνεται viral (βίντεο)21:04“Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος;”: δυνατές συγκινήσεις το Σαββατοκύριακο στον ΑΝΤ1 (εικόνες)20:51Τσίπρας: η κυβέρνηση της διαφθοράς και της εκτροπής ήρθε η ώρα να κριθεί από τον ελληνικό λαό20:37Τέμπη: Έκλεισαν προληπτικά οι σήραγγες λόγω καπνών (εικόνες)20:23Έκλεβε σε εφημερίες νοσοκομείων20:10“Παγιδευμένοι”: νέα επεισόδια με… “άρωμα γυναίκας” στην δολοφονία του Άγγελου (εικόνες)19:56Φυλακές Κορυδαλλού: Πήγε επισκεπτήριο και έφυγε με χειροπέδες 19:42Davis Cup: “πρεμιέρα” με Τσιτσιπά - το πρόγραμμα των αγώνων19:28Κακοκαιρία “Barbara”: οδηγίες της ΓΓΠΠ στους πολίτες για τη χιονόπτωση19:13Θεσσαλονίκη: Ναζιστικά σύμβολα και συνθήματα σε κτήριο του ΑΠΘ (εικόνες) 19:00Στην ΕΚΑΜ η εκπαίδευση Αλβανών αστυνομικών (εικόνες)18:46Αξιολόγηση εκπαιδευτικών: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα18:32Επικουρικές συντάξεις: κατατίθεται η τροπολογία στη Βουλή18:16“Υγεία πάνω απ' όλα”: Ψυχικές παθήσεις, καρκίνος ορθού και σπονδυλική στήλη18:03Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη ο δράστης για το μαχαίρωμα μαθητή σε σχολείο17:50Εύβοια - Θάνατος 3χρονου: Συνελήφθη ο θείος και αναζητείται ο παππούς του17:36Μίσιγκαν: Πτώματα βρέθηκαν σε διαμέρισμα (βίντεο)17:22
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο