LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 30 Ιουλίου 2022 12:58

Κυστίτιδα το καλοκαίρι: Πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε

Μια πληθώρα λόγων αυξάνει την εμφάνιση ουρολοιμώξεων την θερινή περίοδο. Τι πρέπει να προσέχουμε και ποια προληπτικά μέτρα μπορούν να ληφθούν.


 

HHG - Σακελλαρίου

Οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές το καλοκαίρι εξαιτίας μιας πληθώρας παραγόντων που έχουν σχέση με τα μπάνια στη θάλασσα, τα βρεγμένα μαγιό που μένουν πάνω στο σώμα, το ότι μπορεί να ξαπλώσουμε στην άμμο ή σε ξαπλώστρα χωρίς καθαρή πετσέτα, τις συχνότερες σεξουαλικές επαφές και γενικά τη χαλάρωση των μέτρων υγιεινής που συνοδεύει τη ραστώνη των διακοπών.

Γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

«Στατιστικά, η κυστίτιδα αντιπροσωπεύει το 90% των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, με τη βακτηριακή λοίμωξη να αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία της, γεγονός το οποίο έχει άμεση συσχέτιση με τη γυναικεία ανατομία, που καθιστά τις γυναίκες πιο επιρρεπείς σε τέτοιες λοιμώξεις», εξηγεί ο κ. Γιώργος Σακελλαρίου, Ουρολόγος, Συν-διευθυντής Β’ Ουρολογικής Κλινικής του Metropolitan General.

Τα αίτια και οι παράγοντες κινδύνου

Παρότι η κυστίτιδα συνήθως αντιμετωπίζεται από τις περισσότερες γυναίκες σαν μια σοβαρή ενόχληση, και όχι σαν μια απειλητική πάθηση, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στους νεφρούς και να καταστεί ύπουλη απειλή για την υγεία. Όταν η κυστίτιδα έχει βακτηριακή αιτιολογία, οφείλεται κυρίως στην είσοδο μικροβίων μέσω της ουρήθρας στην ουροδόχο κύστη.

«Πέρα από την πλημμελή ατομική υγιεινή και τις ορμονικές διαταραχές, κατά την εμμηνόπαυση αλλά και στην εγκυμοσύνη που καθιστούν τις γυναίκες πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση κυστίτιδας, ενοχοποιείται η κολύμβηση σε μη καθαρά νερά, η χρήση κοινόχρηστων τουαλετών αλλά και οι λανθασμένες συνήθειες κατά τη χρήση τουαλέτας, ο τρόπος ζωής (αμελούμε να ουρήσουμε όποτε νιώθουμε την ανάγκη, φοράμε πολύ στενά ρούχα κι εσώρουχα) και οι σεξουαλικές επαφές», τονίζει ο κ. Σακελλαρίου.

Η σεξουαλική επαφή συχνά αναφέρεται ως αιτιολογικός παράγοντας υπεύθυνος για την εμφάνιση κυστίτιδας λόγω της τριβής που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια του σεξ. Η χρήση μεθόδων αντισύλληψης όπως σπερματοκτόνα και διαφράγματα, αποτελούν επίσης συχνά αιτία κυστίτιδας. Φυσικά, οι σεξουαλικές επαφές αποτελούν ζωτικό «κομμάτι» της ζωής των ενηλίκων και δεν υπάρχει καμία διάθεση εκ μέρους της επιστημονικής κοινότητας να «ενοχοποιηθεί» το σεξ για οτιδήποτε. Ωστόσο καλές πρακτικές όπως το ντους μετά το σεξ και η κατανάλωση νερού ώστε οι γυναίκες να ουρούν μετά από αυτό, βοηθούν στη μείωση του κινδύνου.

Πώς υποψιαζόμαστε μια κυστίτιδα

Τα συμπτώματα της κυστίτιδας είναι πολλά κι ενοχλητικά και μπορούν να χαλάσουν τις διακοπές, εφόσον το περιστατικό καταγραφεί το καλοκαίρι. Η κυστίτιδα εκδηλώνεται με έντονη ανάγκη για ούρηση, αίσθημα καύσου κατά τη διάρκειά της, συχνουρία με μικρή ποσότητα ούρων, αιματουρία, δυσοσμία στα ούρα και πόνο χαμηλά στην κοιλιά.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Μετά τη λήψη του ιστορικού που αποτελεί το πρώτο βήμα στην ιατρική εξέταση για κάθε πάθηση απαιτούνται οι εξής τρεις εξετάσεις προκειμένου να διαπιστωθεί η αιτιολογία της κυστίτιδας: γενική ούρων και καλλιέργεια ούρων, μαζί με αντιβιόγραμμα και υπερηχογράφημα νεφρών-κύστεως. Μια τέταρτη εξέταση, η κυστεοσκόπηση απαιτείται όταν υπάρχει υποψία νεοπλάσματος (καρκίνου της ουροδόχου κύστεως) κι όταν η κυστίτιδα υποτροπιάζει με τα «ένοχα» βακτήρια να αναπτύσσουν ανθεκτικότητα στα συνήθη αντιβιοτικά.

Η ανθεκτικότητα των μικροβίων αποτελεί μείζον ζήτημα καθώς επίκειται το τέλος της εποχής των αντιβιοτικών. Για τη μικροβιακή κυστίτιδα ενοχοποιούνται κάποια μικρόβια που παρουσιάζουν πολύ υψηλή ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Οι πρώτες συμβουλές που θα δώσει ένας ιατρός είναι πως η πρόληψη είναι σαφώς η καλύτερη θεραπεία, ειδικά για μια πάθηση που έχει την τάση να υποτροπιάζει, να επανέρχεται και να ταλαιπωρεί.

Για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κυστίτιδας συνιστάται:

  • Η κατανάλωση πολλών υγρών (νερού κατά προτίμηση)
  • Η σωστή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά που έχουν αντιοξειδωτική δράση
  • Η καλή σωματική υγιεινή
  • Να μην αναβάλλουμε την ούρηση
  • Το πλύσιμο της γενετικής περιοχής μετά το σεξ
  • Να μην κολυμπάμε σε αμφίβολης καθαρότητας νερά
  • Να φοράμε άνετα ρούχα κι εσώρουχα, από βαμβακερό ύφασμα που αναπνέει
  • Να χρησιμοποιούμε δική μας καθαρή πετσέτα στην παραλία, στην άμμο και την ξαπλώστρα
  • Να μη χρησιμοποιούμε κοινόχρηστες τουαλέτες και κατά τη χρήση της, το σκούπισμα να έχει κατεύθυνση από μπροστά προς τα πίσω και όχι ανάποδα -γιατί υπάρχει κίνδυνος μεταφοράς μικροβίων από την περιοχή του πρωκτού.
HHG - Σακελλαρίου

«Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα με κόκκινα φρούτα του δάσους (acai berries, cranberries, μύρτιλα), βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ενώ τα άτομα με διαβήτη πρέπει να γνωρίζουν ότι αν το σάκχαρό τους είναι αρρύθμιστο, τότε κινδυνεύουν περισσότερο από κυστίτιδες/ουρολοιμώξεις. Αν ο σύντροφος σας πάθει λοίμωξη του ουροποιητικού, πρέπει να αποφεύγονται οι σεξουαλικές επαφές μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία γιατί αλλιώς δημιουργείται “κύκλος” μετάδοσης», καταλήγει ο κ. Σακελλαρίου.

 

Ειδήσεις σήμερα:

Χειροπέδες σε αστυνομικό για ασέλγεια σε ανήλικη με… “άρωμα” πορνογραφίας

Πύραυλος ίσως πέσει στην Ελλάδα το Σαββατοκύριακο

Ιράν: κλέφτης τιμωρήθηκε με… ακρωτηριασμό δακτύλων

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΜητσοτάκης: Είμαστε δύναμη σταθερότητας σε μια ασταθή περιοχήΧθες 20:49 | Ειδήσεις

Το μήνυμα του Πρωθυπουργού από την ετήσια συνάντηση της ΚΟ του ΕΛΚ, που γίνεται στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Δημοσκόπηση MARC για τον ΑΝΤ1: ο δύσκολος χειμώνας και τα σενάρια συνεργασίας των κομμάτων (βίντεο)Χθες 19:00 | Ειδήσεις

Τι δείχνουν τα στοιχεία της δημοσκόπησης της Marc για τον ΑΝΤ1, σχετικά με φλέγοντα ζητήματα της επικαιρότητας.

Άλιμος: Νεκρός ο 25χρονος που είχε εξαφανιστεί μυστηριωδώςΣήμερα 05:55 | Ειδήσεις

Τραγική κατάληξη είχαν οι έρευνες για τον νεαρό αγνοούμενο. Πού εντοπίστηκε η σορός του. Η ανακοίνωση του "Χαμόγελου του Παιδιού". 

Διαρροή Nord Stream: Σκόπιμη ενέργεια “βλέπει” η ΔανίαΧθες 22:01 | Ειδήσεις

«Δεν ήταν ατύχημα», ξεκαθάρισε ο Πρωθυπουργός της Δανίας. Η προειδοποίηση της CIA στη Γερμανία για πιθανές επιθέσεις στους αγωγούς φυσικού αερίου.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Ιωάννινα: Αίσιο τέλος για ζευγάρι στο φαράγγι του Βίκου06:50Άλιμος: Νεκρός ο 25χρονος που είχε εξαφανιστεί μυστηριωδώς06:35Rapid test δωρεάν την Τεταρτη σε 193 σημεία06:21Καιρός: Τοπικές βροχές, σποραδικές καταιγίδες και άνοδος της θερμοκρασίας την Τετάρτη06:08Σακίρα: προσάγεται σε δίκη για φοροδιαφυγή23:59Χαριλάου Τρικούπη: Μολότοφ στα ΜΑΤ23:50Nations League: φινάλε με μεγάλη νίκη για την Εθνική23:42ΑΑΔΕ: Λουκέτο σε βενζινάδικο της Αθήνας (εικόνες)23:30Ιωάννινα: επιχείρηση διάσωσης για ζευγάρι Ισραηλινών23:19Θεσσαλονίκη: έκλεψαν 20 τόνους καυσόξυλα23:06Τροχαίο με θύμα νεαρό ντελιβερά (εικόνες)22:55Υπουργικό Συμβούλιο: οι επτά κυβερνητικές δράσεις που εγκρίθηκαν22:44Σε υψηλό πολλών ετών οι αποδόσεις κρατικών ομολόγων της Ευρωζώνης22:33Metropolitan General - Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Προσφορά καρδιολογικού ελέγχου σε ειδική τιμή22:21Διαρροή Nord Stream: Σκόπιμη ενέργεια “βλέπει” η Δανία22:09Βασιλιάς Κάρολος: Το επίσημο μονόγραμμα του (εικόνες)21:57Belharra: αυτά είναι τα ονόματα των τριών ελληνικών φρεγατών21:46Κομισιόν: Η Τουρκία να σέβεται την κυριαρχία των κρατών - μελών21:34Πούτιν: Άφησαν σημείωμα στον τάφο των γονιών του - Τι έγραφε 21:22“Θαυματοποιός” παπάς του Λυκαβηττού: “Είμαι καθαρός, δεν έχω λερώσει το ράσο”21:09
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο