LATEST NEWS

Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 11 Ιουλίου 2022 14:03

Eύκολοι τρόποι να κάψεις θερμίδες χωρίς να κάνεις cardio!

5+1 τρόποι για να κάψεις γρήγορα θερμίδες!

Άσκηση - γυμναστική - έφηβοι

Μερικοί άνθρωποι λατρεύουν το cardio για να καίνε θερμίδες. Άλλοι το φοβούνται, γιατί δεν αντέχουν την άσκηση. Η γυμναστική, ωστόσο, μας δίνει μία γερή δόση ενδορφινών, οπότε θα πρέπει να βρίσκουμε τρόπους για να παράγουμε την ουσία της χαράς με διαφορετικούς τρόπους μέσα στην καθημερινότητά μας.

Το πρόβλημα για εκείνους που μισούν την cardio άσκηση και δεν αντέχουν να τρέξουν είναι ότι χάνουν ένα βασικό μέσο για να καίνε περισσότερες θερμίδες. Εμείς, λοιπόν, ρωτήσαμε γυμναστές εάν μπορούμε να κάψουμε θερμίδες σε επίπεδο cardio χωρίς να κάνουμε πραγματικά cardio και η απάντησή τους ήταν θετική.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Πτώση ελικοπτέρου στη Σάμο: Θρήνος στην κηδεία του Έλληνα που σκοτώθηκε (εικόνες)

Εκπτώσεις: Κυριακή με ανοιχτά καταστήματα - Το ωράριο

Ο Ρίκι Μάρτιν κατηγορείται για αιμομιξία με ανιψιό του

ΕΝΟΤΗΤΕΣ αεροβική γυμναστική, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Κρήτη: Η στιγμή του σεισμού - Προϊόντα έπεσαν από ράφια σούπερ μάρκετ (εικόνες)Σήμερα 08:07 | Ειδήσεις

Βίντεο και εικόνες κατέγραψαν τη στιγμή του ισχυρού σεισμού στην Κρήτη που έγινε αισθητός σε μεγάλο μέρος της νότιας χώρας.

Θεσσαλονίκη: Νέα σύλληψη για την φονική έκρηξη στην τράπεζαΣήμερα 10:40 | Ειδήσεις

Ο 42χρονος συνελήφθη καθώς εντοπίστηκε δακτυλικό του αποτύπωμα στο διαμέρισμα βραχυχρόνιας μίσθωσης στα Λαδάδικα.

Δολοφονία Ισραηλινών στην Ουάσιγκτον: Νεαρό ζευγάρι που ετοιμαζόταν να πατρευτεί ήταν τα θύματαΣήμερα 11:06 | Ειδήσεις

Ο ένοπλος, φώναζε φιλοπαλαιστινιακά συνθήματα κατά τη σύλληψή του. Οι πληροφορίες για το αιματηρό περιστατικό.

Λεωφόρος Αθηνών - Τροχαίο δυστύχημα: Παράσυρση πεζής από μηχανή (βίντεο)Σήμερα 07:21 | Ειδήσεις

Πώς συνέβη η τραγωδία στην οποία μία γυναίκα έχασε τη ζωή της στη Λεωφόρο Αθηνών. Ποια είναι η κατάσταση της υγείας των τραυματιών.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Λάρισα: Κρατούμενος επιτέθηκε σε σωφρονιστικούς υπαλλήλους – Έστειλε τον έναν στο νοσοκομείοΣήμερα 15:14 | Κοινωνία
Οι τρεις υπάλληλοι κατέθεσαν μηνυτήρια αναφορά κατά του κρατούμενου
Τούνη: Είναι κάτι το οποίο στιγματίζει και καταστρέφει ζωέςΣήμερα 15:00 | Κοινωνία
Ορίστηκε εκ νέου για αύριο η δίκη. Τι δήλωσε η ίδια.
Μητσοτάκης: Τηλεφωνική επικοινωνία με τον ουκρανό πρόεδροΣήμερα 14:47 | Πολιτική
Αποδέχθηκε την πρόσκληση να παρευρεθεί στη Σύνοδο Ουκρανίας χωρών Νοτιοανατολικής Ευρώπης που θα πραγματοποιηθεί στην Οδησσό.
Λάρισα: Με σκυμμένο κεφάλι στο Δικαστικό Μέγαρο ο 50χρονος που κατηγορείται για την κακοποίηση των δύο παιδιών (βίντεο)Σήμερα 14:33 | Κοινωνία
Ο άνδρας που παραδόθηκε αυτοβούλως εμπλέκεται στην υπόθεση μετά την αναφορά του ονόματος του από τα ίδια τα παιδάκια
Νέα Αλικαρνασσός - Σεισμός: Ρωγμές σε σχολικές μονάδες (εικόνες)Σήμερα 14:20 | Κοινωνία
Τα μαθήματα διεξάγονται κανονικά στο κτίριο, με το προβληματικό σημείο να έχει αποκλειστεί

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Λάρισα: Κρατούμενος επιτέθηκε σε σωφρονιστικούς υπαλλήλους – Έστειλε τον έναν στο νοσοκομείο15:14 Τούνη: Είναι κάτι το οποίο στιγματίζει και καταστρέφει ζωές15:00 Μητσοτάκης: Τηλεφωνική επικοινωνία με τον ουκρανό πρόεδρο14:47 Λάρισα: Με σκυμμένο κεφάλι στο Δικαστικό Μέγαρο ο 50χρονος που κατηγορείται για την κακοποίηση των δύο παιδιών (βίντεο)14:33 Νέα Αλικαρνασσός - Σεισμός: Ρωγμές σε σχολικές μονάδες (εικόνες)14:20 Μητσοτάκης: Θα αναθεωρήσουμε το άρθρο 103 του Συντάγματος για τη μονιμότητα των δημοσίων υπαλλήλων14:07 ΟΠΕΚΕΠΕ - Τσιάρας: Είμαστε αποφασισμένοι να φέρουμε κάθαρση και διαφάνεια13:53 Γαλλία: Συνελήφθησαν σε επιχείρηση εξάρθρωσης δικτύου εγκληματικότητας σε βάρος παιδιών13:40 Ηράκλειο: Μικρές μετατοπίσεις εκθεμάτων στο Αρχαιολογικό Μουσείο της πόλης από τον σεισμό13:27 Ανάφη: Πυρκαγιά ξέσπασε σε βλάστηση13:13 ΗΠΑ - Τραμπ: Η “ενέδρα” στο οβάλ γραφείο και ο Νοτιοαφρικανός Πρόεδρος13:00 Σάμος: Άνοιξαν το φέρετρο σε κηδεία και είδαν άλλη γυναίκα!12:46 Βόλος: Αυτοκίνητο συνέθλιψε μηχανάκι μετά από σύγκρουση με άλλο όχημα (εικόνες)12:32 WSJ: Στο Βατικανό πιθανόν η νέα συνάντηση για το ουκρανικό ζήτημα12:18 Φωτιά στην Εύβοια: Συνελήφθη 87χρονος για την πυρκαγιά στον Αλμυροπόταμο12:05 Θεσσαλονίκη: Διακίνηση ναρκωτικών σε μίνι μαρκετ11:51 Μητσοτάκης σε Ευρωπαία Επίτροπο: Η Ελλάδα έχει αφήσει οριστικά πίσω της τα δύσκολα χρόνια11:37 Κρήτη - Σεισμός: Το ένστικτο μίας γάτας την ώρα του εγκέλαδου (βίντεο)11:24 Δολοφονία Ισραηλινών στην Ουάσιγκτον: Νεαρό ζευγάρι που ετοιμαζόταν να πατρευτεί ήταν τα θύματα11:10 Πέμπτη 22 Μαϊου: Το πρώτο web δελτίο με τις σημαντικότερες ειδήσεις της ημέρας10:56

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο