Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 25 Φεβρουαρίου 2022 15:01

5+1 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις άγχος!

Οι αρνητικές συνέπειες του άγχους ….

Άγχος - μαθητές

Δεν πρόκειται να καθίσω εδώ μετά από δύο χρόνια μιας παγκόσμιας πανδημίας και να σου πω απλά να σταματήσεις να αγχώνεσαι. Το άγχος έρχεται με την ευλογία του να είσαι ζωντανό ον, που αναπνέει, και οι εξαιρετικά αβέβαιοι καιροί σου δημιουργήσουν κάποιο σοβαρό άγχος.

Αλλά το άγχος δεν ζει μόνο μέσα σου αόρατα – εμφανίζεται στο δέρμα σου, στα μαλλιά σου και σε όλο σου το σώμα, επομένως η εύρεση τρόπων αντιμετώπισης είναι επιτακτική για να φαίνεσαι, να νιώθεις και να λειτουργείς όσο καλύτερα μπορείς.

Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Σάκκαρη: Στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης

Λάρισα: Άλογο κυκλοφορούσε... μέσα στην πόλη (βίντεο)

Εισβολή στην Ουκρανία - Οδησσός: αποχώρησε ο έλληνας Πρόξενος

ΕΝΟΤΗΤΕΣ άγχος, στρες, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, glance.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)Σήμερα 08:54 | Ειδήσεις

Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών για την επικείμενη έναρξη λειτουργίας του Μετρό στην Θεσσαλονίκη. Για πόσο διάστημα θα είναι δωρεάν η χρήση του.

Φοροδιαφυγή: Το ΔΕΟΣ... φέρνει σαρωτικούς ελέγχουςΣήμερα 09:00 | Ειδήσεις

Ποιο έργο αναλαμβάνουν οι "Δυνάμεις Ελέγχου Οικονομικών Συναλλαγών" της Εφορίας. Ποια είναι τα τέσσερα μέτρα που δρομολογούνται από την ΑΑΔΕ.

Λακωνία: Νεκρός άνδρας από φωτιά σε εγκαταλελειμμένο κτήριοΣήμερα 07:09 | Ειδήσεις

Το Ανακριτικό Τμήμα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας διεξάγει έρευνες για τα αίτια που προκάλεσαν τη φωτιά.

Τζον Κένεντι: η δολοφονία που “πάγωσε” τον κόσμοΤετάρτη 22 Νοεμβρίου 2023 06:27 | Ειδήσεις

Η δολοφονία του JFK, σαν σήμερα, είναι ένα από τα γεγονότα που σημάδεψαν ανεξίτηλα τον 20ο αιώνα και παραμένει μέχρι σήμερα "μυστήριο" και "τροφή για συνωμοσιολόγους".

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Φοροδιαφυγή: Το ΔΕΟΣ... φέρνει σαρωτικούς ελέγχουςΣήμερα 09:19 | Οικονομία
Ποιο έργο αναλαμβάνουν οι "Δυνάμεις Ελέγχου Οικονομικών Συναλλαγών" της Εφορίας. Ποια είναι τα τέσσερα μέτρα που δρομολογούνται από την ΑΑΔΕ.
Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό - Καθυστερήσεις σε Κηφισίας και Αττική Οδό λόγω τροχαίου Σήμερα 09:05 | Κοινωνία
Μποτιλιάρισμα προκλήθηκε στη λεωφόρο Κηφισού το πρωί της Δευτέρας λόγω τροχαίου. Που παρατηρείται η μεγαλύτερη κίνηση.
Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)Σήμερα 08:52 | Πολιτική
Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών για την επικείμενη έναρξη λειτουργίας του Μετρό στην Θεσσαλονίκη. Για πόσο διάστημα θα είναι δωρεάν η χρήση του.
Τζον Κένεντι: η δολοφονία που “πάγωσε” τον κόσμοΣήμερα 08:38 | Κόσμος
Η δολοφονία του JFK, σαν σήμερα, είναι ένα από τα γεγονότα που σημάδεψαν ανεξίτηλα τον 20ο αιώνα και παραμένει μέχρι σήμερα "μυστήριο" και "τροφή για συνωμοσιολόγους".
Σιδηροδρομική τραγωδία στη Σερβία: Σύλληψη του τέως υπουργού ΜεταφορώνΣήμερα 08:25 | Κόσμος
Σε έντεκα συλλήψεις προέβησαν οι σερβικές αρχές για το δυστύχημα που σημειώθηκε στις αρχές Νοεμβρίου στον σιδηροδρομικό σταθμό Νόβι Σαντ.