LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 23 Νοεμβρίου 2021 14:09

7 tips για να μην πάρεις κιλά τα Χριστούγεννα!

Δε θα στερηθείς απολύτως τίποτα…

Μελομακάρονα - κουραμπιέδες

Έρευνες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος παίρνει μόνο ένα έως δύο κιλά κατά την περίοδο των γιορτών. Όμως, τα δύο κιλά είναι περίπου ο μέσος όρος για όσους ελέγχουν το βάρος τους, δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα να πάρουν περισσότερα. Μπορεί να μην φαίνεται πολύ, αλλά από τη στιγμή που αυτό το κιλό το έχεις πάρει, υπάρχει πιθανότητα να παραμείνει εκεί μόνιμα.

Και αν αυτό συμβαίνει κάθε χρόνο, τότε 10 χρόνια αργότερα, θα είσαι 10 κιλά βαρύτερη! Γι’ αυτό χρειάζεσαι ένα σχέδιο που να μπορείς να διαχειριστείς και να μην πάρεις κιλά μέχρι να τελειώσουν τα Χριστούγεννα και οι γιορτές. Η Αναστασία Κόκκαλη, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος B.Sc (Hons) σου δίνει τα tips.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα: 

Αγρίνιο: Bullying και ξυλοδαρμός μαθητή σε σχολείο (βίντεο)

Δημήτρης Καραϊβάζ: Η επιστολή “δώρο” για τα γενέθλια του πατέρα του, Γιώργου

Καλαμάτα - Εργοτέλης: Γκολ για highlights με σουτ πίσω από τη σέντρα (βίντεο)


Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΚαιρός - “Ελπίδα”: κρύο, χιόνια και ισχυροί άνεμοι το ΣάββατοΧθες 15:56 | Ειδήσεις

Που και πότε θα είναι εντονότερα τα φαινόμενα της κακοκαιρίας. Πόσο χαμηλά θα κινηθεί ο υδράργυρος. Πολικό ψύχος με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες προ των πυλών. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

Βιασμός ανήλικης - Δικηγόρος ιερέα: το κορίτσι έχει ψυχολογικά προβλήματα (βίντεο)Σήμερα 07:12 | Ειδήσεις

Τι δηλώνει στον ΑΝΤ1 ο Ανδρέας Θεοδωρόπουλος σχετικά με την πολύκροτη υπόθεση, τα στοιχεία της δικογραφίας και την οικογενειακή κατάσταση του κληρικού.

Hράκλειο: Τον βρήκαν νεκρό οι φίλοι τουΧθες 18:15 | Τοπικά Νέα

Στο σημείο κλήθηκε το ΕΚΑΒ, με τον γιατρό να διαπιστώνει τον θάνατό του.

Missing Alert: Αγνοούμενος… νοσηλευόταν επί ημέρες σε νοσοκομείοΣήμερα 07:31 | Ειδήσεις

Οι δικοί του άνθρωποι τον αναζητούσαν εναγωνίως και παντού, όμως δεν είχαν κατορθώσει να εντοπίσουν ίχνη του, ενώ είχε εισαχθεί σε νοσοκομείο της περιοχής του.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Σεισμός στην Σάμο – Στεγαστική αρωγή: νέα διορία και αύξηση δικαιούχων08:11Voucher σε εκπαιδευτικούς για τεχνολογικό εξόπλισμό07:58ΔΕΔΔΗΕ: Δωρεάν τηλεφωνική γραμμή07:44Missing Alert: Αγνοούμενος… νοσηλευόταν επί ημέρες σε νοσοκομείο07:31Βιασμός ανήλικης - Δικηγόρος ιερέα: το κορίτσι έχει ψυχολογικά προβλήματα (βίντεο)07:17Ηράκλειο: Τον βρήκαν νεκρό οι φίλοι του07:04ΕΟΔΥ: δωρεάν rapid test το Σάββατο σε 43 σημεία06:51Καιρός - “Ελπίδα”: κρύο, χιόνια και ισχυροί άνεμοι το Σάββατο06:38“Rouk Zouk Special”: ραδιοφωνική “μάχη” την Κυριακή (εικόνες)23:59Τέξας: Υποχρέωνε την κόρη της να ζει με το πτώμα του πατέρα της!23:46Θεσσαλονίκη: Έσκιζε χαρτονομίσματα και τα πετούσε στο κέντρο της πόλης! (εικόνες)23:32Πλάθιντο Ντομίνγκο: Η απάντησή του στις κατηγορίες για σεξουαλική παρενόχληση23:19“Άγριες Μέλισσες”: νέα επεισόδια με θανάσιμες αποφάσεις (εικόνες)23:07Τηλεφωνικές απάτες: δυο “χτυπήματα” με λεία δεκάδες χιλιάδες ευρώ22:56Κορονοϊός – Βρετανία: Εξαντλημένοι οι υγειονομικοί παραιτούνται μαζικά22:44Κακοκαιρία “Ελπίδα”: Σε πλήρη ετοιμότητα ο κρατικός μηχανισμός22:31“Ελλάδα έχεις ταλέντο”: εντυπωσιακό επεισόδιο το Σάββατο (εικόνες)22:17Εξωσωματική γονιμοποίηση: είναι ασφαλής;22:04Κορονοϊός – Ιταλία: Σχεδόν 2000 ανεμβολίαστοι γιατροί σε διαθεσιμότητα21:52Ομαδικός βιασμός - Γεωργία: Συγκέντρωση συμπαράστασης στο Σύνταγμα (εικόνες)21:39
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο