Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 18 Οκτωβρίου 2021 13:57

Πεινάς συνέχεια; Μάθε πως θα μπεις σε πρόγραμμα διατροφής το φθινόπωρο!

Γεύματα νόστιμα, χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες!

AP - Φαγητό - δίαιτα

Μήπως και αυτό το φθινόπωρο σε βρίσκει με ανεβασμένο τον δείκτη της ζυγαριάς; Στο άρθρο αυτό θα δούμε κάποια γεύματα τα οποία είναι νόστιμα, θρεπτικά, χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες ώστε να μας βοηθήσουν να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα χωρίς να αισθανθούμε πως στερούμαστε γεύσεις.

Πρέπει, όμως, να σημειωθεί ότι τα γεύματα αυτά είναι ενδεικτικά, οι ποσότητες αφορούν ένα κυρίως ή ελαφρύ γεύμα για τον γενικό πληθυσμό και θα πρέπει κανείς να απευθύνεται σε κάποιον ειδικό για εξατομικευμένη διατροφική θεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Κορονοϊός: ο “χάρτης” με τα κρούσματα της Κυριακής

Άρης - Παναιτωλικός: Κίτρινο “πολυβόλο”

Καιρός: Χειμώνας από σήμερα

ΕΝΟΤΗΤΕΣ φθινόπωρο, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Καιρός: Με συννεφιά θα κυλήσει η ΠαρασκευήΧθες 16:23 | Ειδήσεις

Που ενδέχεται να σημειωθούν τοπικές βροχές. Πως θα κυμανθεί η θερμοκρασία. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή

Νέα Υόρκη: Φονική πτώση ελικοπτέρου στον ποταμό Χάντσον (εικόνες)Σήμερα 06:33 | Ειδήσεις

Πώς συνέβη το μοιραίο δυστύχημα. Οικογενειακή τραγωδία στον αέρα. Ανάμεσα στα θύματα βρίσκονται και τρία παιδιά.

Μητσοτάκης: “Η Ελλάδα είναι ισχυρό κράτος μέλος της ΕΕ και του ΝΑΤΟ, με στρατηγικές σχέσεις με τις ΗΠΑ”Χθες 20:32 | Ειδήσεις

Τι δήλωσε ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης κατά τη συζήτηση του με τον Robert D. Kaplan στο πλαίσιο του Οικονομικού Φόρουμ των Δελφών.

Λάρισα: Στη Δικαιοσύνη ο καθηγητής που κατηγορείται για ασέλγεια σε μαθήτριαΧθες 17:39 | Ειδήσεις

Η μαθήτρια μαζί με τους γονείς της, κατήγγειλε ότι ο καθηγητής, προχωρούσε σε ασελγείς πράξεις σε βάρος της, μέσα στο σχολείο.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Νέα Υόρκη: Φονική πτώση ελικοπτέρου στον ποταμό Χάντσον (εικόνες)Σήμερα 06:38 | Κόσμος
Πώς συνέβη το μοιραίο δυστύχημα. Οικογενειακή τραγωδία στον αέρα. Ανάμεσα στα θύματα βρίσκονται και τρία παιδιά.
Πατήσια: Φίδι βρέθηκε σε προαύλιο σχολείουΣήμερα 06:25 | Κοινωνία
Σε προαύλιο Γενικού Λυκείου στα Πατήσια, βρέθηκε φίδι Λαφιάτης, το μεγαλύτερο είδος φιδιού που συναντάται στην Ελλάδα.
Καιρός: Τοπικές βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας την ΠαρασκευήΣήμερα 06:12 | Καιρός
Που αναμένεται να βρέξει. Πως θα κυμανθεί η θερμοκρασία και η ένταση των ανέμων. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.
Europa League: Λιόν και Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ άφησαν ανοιχτούς λογαριασμούςΣήμερα 00:12 | Αθλητικά
Σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι, με ανατροπές, οι δυο ομάδες αναδείχτηκαν ισόπαλες και θα λύσουν τις διαφορές τους την επόμενη Πέμπτη, στο Ολντ Τράφορντ. Όλα τα αποτελέσματα της βραδιάς.
Ιταλία: Πρόστιμο για “μαύρη αγορά” εισιτηρίων στο ΚολοσσαίοΧθες 23:55 | Παράξενα
Πρόστιμο ύψους 20 εκατομμυρίων ευρώ σε ταξιδιωτικούς πράκτορες για τη δημιουργία τεχνητής έλλειψης εισιτηρίων βασικής τιμής στο Κολοσσαίο επέβαλε η Ιταλική Αρχή Ανταγωνισμού.