LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /Υγεία - ΠεριβάλλονΔημοσίευση: 18 Οκτωβρίου 2021 13:57

Πεινάς συνέχεια; Μάθε πως θα μπεις σε πρόγραμμα διατροφής το φθινόπωρο!

Γεύματα νόστιμα, χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες!

AP - Φαγητό - δίαιτα

Μήπως και αυτό το φθινόπωρο σε βρίσκει με ανεβασμένο τον δείκτη της ζυγαριάς; Στο άρθρο αυτό θα δούμε κάποια γεύματα τα οποία είναι νόστιμα, θρεπτικά, χορταστικά και χαμηλά σε θερμίδες ώστε να μας βοηθήσουν να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα χωρίς να αισθανθούμε πως στερούμαστε γεύσεις.

Πρέπει, όμως, να σημειωθεί ότι τα γεύματα αυτά είναι ενδεικτικά, οι ποσότητες αφορούν ένα κυρίως ή ελαφρύ γεύμα για τον γενικό πληθυσμό και θα πρέπει κανείς να απευθύνεται σε κάποιον ειδικό για εξατομικευμένη διατροφική θεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Κορονοϊός: ο “χάρτης” με τα κρούσματα της Κυριακής

Άρης - Παναιτωλικός: Κίτρινο “πολυβόλο”

Καιρός: Χειμώνας από σήμερα

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
“Special Report” για τρίτη σεζόν στον ΑΝΤ1 (εικόνες)23:59“House of Gucci”: Οι κληρονόμοι του Οίκου απειλούν να κινηθούν νομικά κατά της ταινίας23:47Θεσσαλονίκη: Τροχαίο και εγκατάλειψη φορτηγού με λαθραία τσιγάρα (εικόνες)23:35Χαλκιδική: “Λουκέτο” διαρκείας και βαρύ πρόστιμο σε οίκο ανοχής23:23Πετρέλαιο: Η Μετάλλαξη Όμικρον βυθίζει… τις τιμές του “μαύρου χρυσού”23:10Τροχαίο στην Ηλεία: Νεκρός 28χρονος (εικόνες)22:57ΗΠΑ – Μίσιγκαν: Μακελειό σε Λύκειο22:45Πανελλαδικές: Ξεκινούν οι αιτήσεις για τις εξετάσεις του 2022 - Η διαδικασία22:32Αρκαδία: Ορειβάτης έχασε τη ζωή του από αποκόλληση βράχου22:18Εφαρμογή “my-Ygeia”: Ο Προσωπικός Φάκελος Υγείας στο κινητό σου22:04Μετάλλαξη “Όμικρον” - ΠΟΥ: Αυστηρές ταξιδιωτικές συστάσεις 21:51Twitter: Γιατί θα “κατεβάζει” φωτογραφίες και βίντεο από αναρτήσεις21:37Άγιος Ανδρέας - Πάτρα: Πλήθος πιστών και σεκιούριτι στην Εκκλησία (εικόνες)21:24Τουρκική λίρα: Δεν έχει τέλος ο κατήφορος21:11ΚΙΝΑΛ – Λοβέρδος: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν θέλει να είμαι Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ20:57Νιγρίτα – Θάνατος Ίλι Καρέλι: αναστολή στις ποινές των σωφρονιστικών20:44Σουηδία - Λίνα Άξελσον Κίλμπλομ: Η πρώτη διεμφυλική υπουργός της χώρας20:29Πέθανε ο Ρέι Κένεντι 20:15Υπουργικό Συμβούλιο: Τι αποφασίστηκε για ΕΣΠΑ, ΕΦΚΑ και Ρομά 20:01Γκράβα: “Έσπρωχναν” σκληρά ναρκωτικά σε μαθητές μέρα - μεσημέρι (εικόνες)19:47
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο