LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /ΣυνταγέςΔημοσίευση: 11 Οκτωβρίου 2021 12:35 | Ανανέωση: 11 Οκτωβρίου 2021 15:16

Μπεκρή μεζέ με χοιρινό και πικάντικο λουκάνικο

Ο σεφ της εκπομπής “Το Πρωινό”, Πέτρος Συρίγος, μοιράζεται μυστικά και παραλλαγές για την συνταγή που αρέσει σε όλους.

συνταγή - μπεκρή μεζέ - Το Πρωινό

Μπεκρή μεζέ παραδοσιακό, όπως ακριβώς τον φτιάχνουν στην Κρήτη, ετοίμασε και μας παρουσίασε στην εκπομπή «Το Πρωινό», ο σεφ της εκπομπής!

Όπως σημειώνει ο Πέτρος Συρίγος, ουσιαστική είναι μια συνταγή με αρκετές παραλλαγές, έχοντας ως βάση της την πεντανόστιμη τηγανιά με χοιρινό και λουκάνικο.

Έδειξε βήμα–βήμα την εκτέλεση της, ενώ μοιράστηκε με τους τηλεθεατές τα μυστικά του για να «απογειωθεί» η συνταγή, αλλά και για να «ταιριάξει» καλύτερα με το ποτό που θα συνοδεύσει το φαγητό.

Συστατικά για τον μπεκρή μεζέ

  • 600 γρ χοιρινό λαιμό χωρίς κόκκαλο
  • 150 γρ λουκάνικο ή σουτζούκι
  • 2 μέτριες τομάτες
  • 1 κρεμμύδι
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.τ.σ πελτέ τομάτας
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 πράσινη πιπεριά
  • 100 ml κόκκινο κρασί
  • ½ κ.τ.γ ξερό θυμάρι
  • 1 μικρό ξυλαράκι κανέλας
  • 1 κύβο λαχανικών
  • ½ ποτήρι νερό
  • μπούκοβο
  • μαϊντανό 

Η συνταγή για τον μπεκρή μεζέ

  1. Κόβουμε το χοιρινό σε μικρούς κύβους (1,5 πόντο περίπου, ένα μεγάλο ζάρι) και βάζουμε ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι να κάψει αρκετά. 
  2. Σοτάρουμε μέχρι να  πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές.
  3. Στη συνέχεια προσθέτουμε το λουκάνικο σε φέτες, μετά από 2 λεπτά το κρεμμύδι σε φέτες (μισοφέγγαρο), τι πιπεριές σε μπαστουνάκια και τέλος το σκόρδο.
  4. Σοτάρουμε για 3 λεπτά.
  5. Προσθέτουμε τον πελτέ τομάτας, αλάτι, πιπέρι, κανέλα και το μπούκοβο ανακατεύοντας καλά και σβήνουμε με κρασί.
  6.  Προσθέτουμε τον κύβο, την ντομάτα σε κύβους (χωρίς τα σπόρια), το νερό και σκεπάζουμε με ένα καπάκι από κατσαρόλα και αφήνουμε να σιγοβράσει για 20 με 30 λεπτά ανάλογα τα κομμάτια που έχουμε κόψει.
  7. Στόχος μας είναι να χυλώσει ωραία και να είναι όλα μαλακά.
  8. Τέλος πασπαλίζουμε με μαϊντανό και σερβίρουμε.
  9.  Αν θέλουμε σερβίρουμε με φέτα ή γιαούρτι.

 

Ειδήσεις σήμερα: 

Λίτσα Πατέρα - Ζώδια: η 15η Οκτωβρίου και το τρίγωνο με τον Δία (βίντεο)

Κλόουν ο καλύτερος αστυνομικός του κόσμου της Τέχνης (βίντεο)

Κωνσταντίνος Κατσίφας: Ξεσπά η αδελφή του για την “αυτοκτονία” του

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Λίτσα Πατέρα - Ζώδια: Οι προβλέψεις της Πέμπτης και οι ζήλιες (βίντεο)12:51Ακίνητα: Η τροπολογία για το ύψος των κτηρίων12:38Βασίλης Κασσελάκης: Οι Σπαρτιάτες, οι “ευπρόσδεκτες ψήφοι” και η αναδίπλωση12:24Ομόνοια: Επεισοδιακή καταδίωξη από ταράτσα σε ταράτσα (εικόνες)12:11Μεξικό: Πρωταθλήτρια χώρα στην παραγωγή συνθετικών ναρκωτικών11:57Τέμπη: Δεκτή η προσφυγή γονέα κατά εισαγγελικής απόφασης11:44Η Τουρκία φτιάχνει Sky Dome για να καλυφθεί όλη η χώρα11:31Γιάννης Καλλιάνος: Πέθανε ο πατέρας του11:17Τροχαίο: Οδηγός εγκλωβίστηκε σε φλεγόμενο όχημα (εικόνες)11:04Στάθης Φλώρος για Βελόπουλο: Αν δεν του χτύπαγα την πόρτα, θα πούλαγε ακόμα κηραλοιφές10:50Η Ελεονώρα Μελέτη... “Ενώπιος Ενωπίω” με τον Νίκο Χατζηνικολάου10:37Ολυμπιακή φλόγα: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας10:23Φορολογικές δηλώσεις: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα10:10Σίφνος: Η “μάχη” πλοίου για να δέσει στο λιμάνι (βίντεο)09:57Ομόφυλα ζευγάρια - Βελόπουλος: Να μην πάνε στις εκκλησίες το Πάσχα όσοι βουλευτές υπερψήφισαν τον νόμο, γιατί...09:43Σουηδία: Επίθεση μασκοφόρων σε αντιφασιστική εκδήλωση09:30Κως – Θάνατος βρέφους: Ελεύθεροι με όρους οι γονείς09:16Ευρωεκλογές - Κόκκαλης: Η Ελλάδα πρέπει να κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης κλιματικής ανάγκης09:03Φλώρος: Απολογία για την επίθεση στον Γραμμένο08:49Φρεγάτα Ύδρα: Κατέρριψε drone στον κόλπο του Άντεν08:36
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο