LATEST NEWS

Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 09 Ιουλίου 2021 13:18

9 τροφές που δεν φανταζόσουν ότι έχουν ζάχαρη!

Τη 10αδα συμπληρώνει ένα "αγαπημένο" ποτό!

ζάχαρη

Το καλοκαίρι είναι εδώ και λίγο πολύ όλες μας θέλουμε να προσέξουμε την σιλουέτα μας. Αν είσαι και εσύ μία από εκείνες που προσπαθούν να κρατήσουν υγιή διατροφή, παρά τους πειρασμούς, τότε πρέπει να προσέξεις περισσότερο αυτά που τρως, καθώς υπάρχουν 9 + 1 τροφές που περιέχουν "κρυφή" ζάχαρη και δεν το φανταζόσουν με τίποτα!

Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μας αφήνει ευάλωτους σε τερηδόνα, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν πως υπάρχει ζάχαρη στην σοκολάτα, στα μπισκότα, αλλά και στα ανθρακούχα ποτά, υπάρχουν και άλλα προϊόντα όπως διάφορες σάλτσες, κρασιά κ.α. που περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη. Ας δούμε αναλυτικά ποιες είναι αυτές οι τροφές, σύμφωνα με τον Rob Hobson, διατροφολόγο και επικεφαλής διατροφής στο Healthspan και την διαιτολόγο Juliette Kellow.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ζάχαρη, κρασιά, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Σε εξέλιξη η πορεία για το Πολυτεχνείο (εικόνες)Σήμερα 18:07 | Ειδήσεις

Λίγο μετά τις 17:00, ο κύριος κορμός της πορείας ξεκίνησε από την πλατεία Κλαυθμώνος.

Βορίζια: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο 23χρονος που κατηγορείται για την τοποθέτηση του εκρηκτικού μηχανισμούΣήμερα 15:44 | Ειδήσεις

Πρόκειται για ανιψιό του 39χρονου δολοφονημένου, Φανούρη Καργάκη και γιο του προφυλακισμένου γαμπρού του νεκρού.

ΟΠΕΚΕΠΕ – Τέλλογλου: 88 εκατομμύρια ευρώ σε Κέντρα Υποδοχής Δηλώσεων (βίντεο)Σήμερα 18:27 | Ειδήσεις

Νέες αποκαλύψεις του ΑΝΤ1 έρχονται στο φως για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

Σπύρος Μαρτίκας: Συνταρακτικές αποκαλύψεις για τη δράση του κυκλώματος με τις απάτεςΣήμερα 15:12 | Ειδήσεις

«Είχε στις τσέπες του δύο πάκους των 100.00 ευρώ και μου είπε "τι νομίζεις; από τα μασατζίδικα βγάζω χρήματα;"».

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

ΟΠΕΚΕΠΕ – Τέλλογλου: 88 εκατομμύρια ευρώ σε Κέντρα Υποδοχής Δηλώσεων (βίντεο)Σήμερα 19:14 | Κοινωνία
Νέες αποκαλύψεις του ΑΝΤ1 έρχονται στο φως για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
Θεσσαλονίκη: Πέντε προσαγωγές και δύο συλλήψεις πριν την πορεία για την επέτειο του ΠολυτεχνείουΣήμερα 18:59 | Κοινωνία
Η πορεία πραγματοποιείται χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα.
Νορβηγία: Ο Χάαλαντ σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλοΣήμερα 18:44 | Αθλητικά
Ο στράικερ της Μάντσεστερ Σίτι, ήταν ο πρωταγωνιστής της επικής ανατροπής της Νορβηγίας, επί της Ιταλίας, στο Μιλάνο.
Επιστολή Φον ντερ Λάιεν στα κράτη – μέλη: Πρέπει να βρεθούν λύσεις για την κάλυψη των χρηματοδοτικών αναγκών της ΟυκρανίαςΣήμερα 18:30 | Κόσμος
Ποιες είναι οι τρεις κύριες επιλογές για πρόσθετη και έγκαιρη στήριξη που παρουσιάζει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή.
Σε εξέλιξη η πορεία για το Πολυτεχνείο (εικόνες)Σήμερα 18:16 | Κοινωνία
Λίγο μετά τις 17:00, ο κύριος κορμός της πορείας ξεκίνησε από την πλατεία Κλαυθμώνος.

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ – Τέλλογλου: 88 εκατομμύρια ευρώ σε Κέντρα Υποδοχής Δηλώσεων (βίντεο)19:14 Θεσσαλονίκη: Πέντε προσαγωγές και δύο συλλήψεις πριν την πορεία για την επέτειο του Πολυτεχνείου18:59 Νορβηγία: Ο Χάαλαντ σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο18:44 Επιστολή Φον ντερ Λάιεν στα κράτη – μέλη: Πρέπει να βρεθούν λύσεις για την κάλυψη των χρηματοδοτικών αναγκών της Ουκρανίας18:30 Σε εξέλιξη η πορεία για το Πολυτεχνείο (εικόνες)18:16 "Σπίτι μου 2": Παράταση για το πρόγραμμα 18:04 Λαμία: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε κολώνα (βίντεο)17:50 Δύο αγνοούμενοι από την κακοκαιρία στη βορειοανατολική Ιταλία17:36 Πρωθυπουργός της Πολωνίας: Η έκρηξη σε σιδηροδρομική γραμμή οφείλεται σε δολιoφθορά17:22 Η σημαία του Πολυτεχνείου έφτασε στην Αμερικανική πρεσβεία (βίντεο)17:08 Πολυτεχνείο: Σε εξέλιξη η πορεία με 43 προσαγωγές και 11 συλλήψεις16:56 Ρωσική επίθεση σε τουρκικό πλοίο στην Ουκρανία – Φωτιά σε φορτίο 4.000 τόνων LPG, εκκενώσεις στη Ρουμανία (βίντεο)16:44 Μακρόν: Η αναγέννηση του ουκρανικού στρατού, δέσμευση για την ασφάλεια όλων μας16:32 Κίνα: Καταναλωτικά κουπόνια για νεόνυμφους με στόχο την αύξηση των γάμων16:18 Οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας προς τους πολίτες ενόψει της επιδείνωσης του καιρού16:06 Βορίζια: Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο 23χρονος που κατηγορείται για την τοποθέτηση του εκρηκτικού μηχανισμού 15:54 Σπύρος Μαρτίκας: Συνταρακτικές αποκαλύψεις για τη δράση του κυκλώματος με τις απάτες15:42 Νιγηρία: Ένοπλοι απήγαγαν 25 μαθήτριες από οικοτροφείο θηλέων, ανακοίνωσε η αστυνομία 15:32 Στην κορυφή της πορείας η αιματοβαμμένη σημαία-σύμβολο του Πολυτεχνείου15:20 Δράμα: Σκότωσαν αρκούδα και μετά την αποκεφάλισαν15:08

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο