Ειδήσεις /ΥγείαΔημοσίευση: 09 Ιουλίου 2021 13:18

9 τροφές που δεν φανταζόσουν ότι έχουν ζάχαρη!

Τη 10αδα συμπληρώνει ένα "αγαπημένο" ποτό!

ζάχαρη

Το καλοκαίρι είναι εδώ και λίγο πολύ όλες μας θέλουμε να προσέξουμε την σιλουέτα μας. Αν είσαι και εσύ μία από εκείνες που προσπαθούν να κρατήσουν υγιή διατροφή, παρά τους πειρασμούς, τότε πρέπει να προσέξεις περισσότερο αυτά που τρως, καθώς υπάρχουν 9 + 1 τροφές που περιέχουν "κρυφή" ζάχαρη και δεν το φανταζόσουν με τίποτα!

Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μας αφήνει ευάλωτους σε τερηδόνα, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν πως υπάρχει ζάχαρη στην σοκολάτα, στα μπισκότα, αλλά και στα ανθρακούχα ποτά, υπάρχουν και άλλα προϊόντα όπως διάφορες σάλτσες, κρασιά κ.α. που περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη. Ας δούμε αναλυτικά ποιες είναι αυτές οι τροφές, σύμφωνα με τον Rob Hobson, διατροφολόγο και επικεφαλής διατροφής στο Healthspan και την διαιτολόγο Juliette Kellow.

Διαβάστε περισσότερα στο bestofyou.gr

ΕΝΟΤΗΤΕΣ ζάχαρη, κρασιά, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)Σήμερα 08:54 | Ειδήσεις

Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών για την επικείμενη έναρξη λειτουργίας του Μετρό στην Θεσσαλονίκη. Για πόσο διάστημα θα είναι δωρεάν η χρήση του.

Φοροδιαφυγή: Το ΔΕΟΣ... φέρνει σαρωτικούς ελέγχουςΣήμερα 09:00 | Ειδήσεις

Ποιο έργο αναλαμβάνουν οι "Δυνάμεις Ελέγχου Οικονομικών Συναλλαγών" της Εφορίας. Ποια είναι τα τέσσερα μέτρα που δρομολογούνται από την ΑΑΔΕ.

Ντούγκας: Η Ειρήνη Μουρτζούκου παραδέχθηκε ότι είπε ψέμματα, αλλά... (βίντεο)Σήμερα 09:28 | Ειδήσεις

Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο συνήγορος της μητέρας και του συντρόφου της, για την Ειρήνη Μουρτζούκου, που “πρωταγωνιστεί” στην υπόθεση των πέντε νεκρών παιδιών στην Αμαλιάδα.

Τζον Κένεντι: η δολοφονία που “πάγωσε” τον κόσμοΤετάρτη 22 Νοεμβρίου 2023 06:27 | Ειδήσεις

Η δολοφονία του JFK, σαν σήμερα, είναι ένα από τα γεγονότα που σημάδεψαν ανεξίτηλα τον 20ο αιώνα και παραμένει μέχρι σήμερα "μυστήριο" και "τροφή για συνωμοσιολόγους".

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Ντούγκας: Η Ειρήνη Μουρτζούκου παραδέχθηκε ότι είπε ψέμματα, αλλά... (βίντεο)Σήμερα 09:32 | Κοινωνία
Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο συνήγορος της μητέρας και του συντρόφου της, για την νεαρή που “εμπλέκεται” στην υπόθεση των πέντε νεκρών παιδιών στην Αμαλιάδα.
Φοροδιαφυγή: Το ΔΕΟΣ... φέρνει σαρωτικούς ελέγχουςΣήμερα 09:19 | Οικονομία
Ποιο έργο αναλαμβάνουν οι "Δυνάμεις Ελέγχου Οικονομικών Συναλλαγών" της Εφορίας. Ποια είναι τα τέσσερα μέτρα που δρομολογούνται από την ΑΑΔΕ.
Κίνηση στους δρόμους: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό - Καθυστερήσεις σε Κηφισίας και Αττική Οδό λόγω τροχαίου Σήμερα 09:05 | Κοινωνία
Μποτιλιάρισμα προκλήθηκε στη λεωφόρο Κηφισού το πρωί της Δευτέρας λόγω τροχαίου. Που παρατηρείται η μεγαλύτερη κίνηση.
Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)Σήμερα 08:52 | Πολιτική
Τι είπε στον ΑΝΤ1 ο Υπ. Υποδομών και Μεταφορών για την επικείμενη έναρξη λειτουργίας του Μετρό στην Θεσσαλονίκη. Για πόσο διάστημα θα είναι δωρεάν η χρήση του.
Τζον Κένεντι: η δολοφονία που “πάγωσε” τον κόσμοΣήμερα 08:38 | Κόσμος
Η δολοφονία του JFK, σαν σήμερα, είναι ένα από τα γεγονότα που σημάδεψαν ανεξίτηλα τον 20ο αιώνα και παραμένει μέχρι σήμερα "μυστήριο" και "τροφή για συνωμοσιολόγους".

1 2 3 4 5 98 99 100

ΡΟΗ

Ντούγκας: Η Ειρήνη Μουρτζούκου παραδέχθηκε ότι είπε ψέμματα, αλλά... (βίντεο)09:32 Φοροδιαφυγή: Το ΔΕΟΣ... φέρνει σαρωτικούς ελέγχους09:19 Κίνηση: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό - Καθυστερήσεις σε Κηφισίας και Αττική Οδό λόγω τροχαίου 09:05 Σταϊκούρας - Μετρό Θεσσαλονίκης: Το εισιτήριο, η ασφάλεια και η “εύλογη καχυποψία” των πολιτών (βίντεο)08:52 Τζον Κένεντι: η δολοφονία που “πάγωσε” τον κόσμο08:38 Σιδηροδρομική τραγωδία στη Σερβία: Σύλληψη του τέως υπουργού Μεταφορών08:25 Αμαλιάδα: Άνδρας είχε υλικό παιδικής πορνογραφίας σε λάπτοπ και κινητό08:11 Τραμπ: Ανακοίνωσε την πιστή συνήγορό του Παμ Μπόντι ως νέα υποψήφια υπουργό Δικαιοσύνης 07:58 Θεσσαλονίκη - ΟΑΣΘ: Νέες λεωφοριακές γραμμές και τροποποίηση παλιών07:44 Τρίκαλα: Μαθητές τσακώθηκαν και οι γονείς του ενός μήνυσαν την γιαγιά του άλλου07:31 Λακωνία: Νεκρός άνδρας από φωτιά σε εγκαταλελειμμένο κτήριο 07:17 Μπάιντεν: “Σκανδαλώδες” το ένταλμα του ΔΠΔ για τη σύλληψη του πρωθυπουργού του Ισραήλ Νετανιάχου07:04 Νετανιάχου: Θα συνεχίσω να υπερασπίζομαι το Ισραήλ, καμία απόφαση δεν θα μας εμποδίσει 06:50 Εορτολόγιο - 22 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα06:36 Σημεία για rapid test δωρεάν την Παρασκευή06:23 Καιρός: Τοπικές βροχές και καταιγίδες και την Παρασκευή06:09 Τουρκία: Άνδρας επιχείρησε να μπει σε εμπορικό κέντρο με σκύλο και τον δάγκωσε… ο φύλακας (βίντεο)23:59 Μεγαλή Βρετανία - Ελλάδα: Πάλεψε μέχρι τέλους αλλά δεν τα κατάφερε η Εθνική 23:48 Κύπρος - Νεκροφιλία: Ένστολος των Βρετανικών Βάσεων ελέγχεται από τις Αρχές23:36 Ζελένσκι: Η Ρωσία δεν ενδιαφέρεται για την ειρήνη23:24

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

Δεν υπάρχει καταχώρηση

BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο