LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /LifeΔημοσίευση: 25 Απριλίου 2021 23:04

Πώς να ξεφορτωθούμε την κυτταρίτιδα στην κοιλιά

Χρήσιμες συμβουλές και τρόποι για να απαλλαγείτε και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθηση σας.

Παχυσαρκία - Κορίτσια

Το ζήτημα των επιπλέον πόντων στην κοιλιά είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές από εμάς.

Ακόμη και αν δεν υπάρχει έντονο πρόβλημα λίπους στην κοιλιά, μπορεί να υπάρχει κυτταρίτιδα στην περιοχή.

Εάν το ζήτημα αυτό της κυτταρίτιδας μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή μας – κακώς βέβαια, αλλά μπορεί να συμβεί- υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την εμφάνισή του.

Τι προκαλεί το ανάγλυφο στην επιδερμίδα της κοιλιάς;

Η ακριβής αιτία της κυτταρίτιδας είναι άγνωστη. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς, ορμονικούς παράγοντες αλλά και στον τρόπο ζωής.

Αντιφλεγμονώδη τρόφιμα

Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, συμπληρώστε τη διατροφή σας με αντιφλεγμονώδη τρόφιμα. Φρέσκα φρούτα, ξηροί καρποί, φυλλώδη λαχανικά, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρήξιμου και στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματός σας. Τα τηγανητά τρόφιμα, τα επεξεργασμένα κρέατα, τα αναψυκτικά και οι υδατάνθρακες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.

Απολέπιση του δέρματος με καφέ

Οι κρέμες και οι λοσιόν κυτταρίτιδας σπάνια λειτουργούν, τουλάχιστον μακροπρόθεσμα. Εάν δούλευαν, η κυτταρίτιδα δεν θα ήταν αιτία άγχους για εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως. 

 Η απολέπιση με καφέ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς και την κυτταρίτιδα. Πρόκειται για έναν εύκολο και φυσικό τρόπο που γίνεται στο σπίτι σας και έχει άμεσα αποτελέσματα. Απλά αναμίξτε φρέσκο ??καφέ με ζεστό νερό, μέλι και λάδι καρύδας, κάντε μασάζ στο δέρμα σας και ξεπλύνετε καλά.

Γυμναστείτε έξυπνα

Με την τακτική άσκηση δεν θα εξαφανίσουμε την κυτταρίτιδα, μπορεί όμως να βοηθήσει στη μείωση του επίμονου λίπους, να εξισορροπήσει τις ορμόνες σας και να βελτιώσει τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα γίνει πιο σφριγηλό και λαμπερό.

Ορισμένες προπονήσεις είναι καλύτερες από άλλες όταν πρόκειται για ...

Διαβάστε περισσότερα στο glance.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Σκυλακάκης στον ΑΝΤ1: Επιστρεπτέα Προκαταβολή 8 δεν θα υπάρξει

Ινδική μετάλλαξη κορονοϊού: ο ΕΟΔΥ για κρούσμα στην Αττική

Lockdown: Πήγαν για μασάζ και τους κόστισε... 300 ευρώ!

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορίαΜετάλλαξη Όμικρον: πληθαίνουν τα κρούσματα, αυστηροποιούνται τα μέτραΧθες 22:22 | Ειδήσεις

Πιο αυστηρά μέτρα παίρνουν η μία μετά την άλλη χώρα, ενώ ανακοινώνονται συνεχώς νέα κρούσματα της μετάλλαξης από την Μποτσουάνα.

Κορονοϊός: Ο “χάρτης” με τα κρούσματα του ΣαββάτουΧθες 17:19 | Ειδήσεις

Σε ποιες περιοχές εντοπίστηκαν, το τελευταίο 24ωρο, φορείς του νέου ιού. Αναλυτικά στοιχεία από τον ΕΟΔΥ.

Δημήτρης Καραϊβάζ: Η επιστολή “δώρο” για τα γενέθλια του πατέρα του, ΓιώργουΧθες 18:18 | Ειδήσεις

Ο γιος του Γιώργου Καραϊβάζ “στέλνει” το τελευταίο “δώρο” στον πατέρα του μέσω του δελτίου ειδήσεων στο οποίο τόσα χρόνια εργάστηκε με πάθος.

Κεν Λόουτς: Τα Γλυπτά του Παρθενώνα είναι κλεμμένα και πρέπει να επιστρέψουν στην ΕλλάδαΧθες 14:47 | Ειδήσεις

Ο βραβευμένος Βρετανός σκηνοθέτης τιμήθηκε από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής κι έστειλε μήνυμα για τα Γλυπτά.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
Χριστούγεννα: Πώς θα φτιάξετε τον κουραμπιέ πιο υγιεινό23:59Κόρεϊ Μάνιγκολτ: Αποσωληνώθηκε ο μπασκετμπολίστας της ΑΕΛ23:46Θεσσαλονίκη: Το χριστουγεννιάτικο δέντρο στήθηκε στην Αριστοτέλους23:32Επικίνδυνη φάρσα: Μαθητές ήπιαν αντισηπτικό αντί για νερό23:18Γιώργος Λιάγκας: Στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο παρέα με τους γιους του23:03Βόλος: Στέγη “αγάπης” σε ηλικιωμένο22:49Μετάλλαξη Όμικρον: πληθαίνουν τα κρούσματα, αυστηροποιούνται τα μέτρα22:36Επίθεση με μολότοφ στο ΑΤ Ακροπόλεως22:22Αίγυπτος – Λούξορ: Εντυπωσιακά εγκαίνια στη “Λεωφόρο των Σφιγγών” (εικόνες)22:07Απόλλων Σμύρνης - Λαμία: Ισοπαλία στη Ριζούπολη21:53ΠΑΣ Γιάννινα - ΑΕΚ: “Διπλό” με γκολ στην εκπνοή21:407 tips για να μην πάρεις κιλά τα Χριστούγεννα!21:26Missing Alert για 39χρονο21:13Μετάλλαξη Όμικρον - Γερμανία: Ύποπτο κρούσμα σε ταξιδιώτη20:58Αγρίνιο: Bullying και ξυλοδαρμός μαθητή σε σχολείο (βίντεο)20:44Μετάλλαξη Όμικρον – Ηνωμένο Βασίλειο: Νέα μέτρα από τον Μπόρις Τζόνσον20:31Καλαμάτα - Εργοτέλης: Γκολ για highlights με σουτ πίσω από τη σέντρα (βίντεο)20:17Μετάλλαξη Όμικρον: σε προληπτική καραντίνα πέντε Έλληνες20:02Βαρυμπόμπη: Χριστουγεννιάτικα στολίδια στα καμένα δέντρα (βίντεο)19:48Δημήτρης Καραϊβάζ: Η επιστολή “δώρο” για τα γενέθλια του πατέρα του, Γιώργου19:35
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο