Ειδήσεις /ΣυνταγέςΔημοσίευση: 15 Απριλίου 2021 22:31

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

Όχι μόνο δεν θα καταλάβει κανείς την διαφορά, αλλά θα το απολαύσετε περισσότερο, καθώς έχει λιγότερες θερμίδες από το κανονικό!

Κέικ σοκολάτας

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας, νόστιμο και πανεύκολο, με λιγότερες θερμίδες από το κανονικό χωρίς όμως να υστερεί σε γεύση, μας προτείνει ο Πέτρος Συρίγος, ο σεφ της εκπομπής "Το Πρωινό".

Υλικά

200γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
1 ½ κούπα αλεύρι φαρίνα
½ κούπα ζάχαρη
? κούπας ζάχαρη καρύδας
½ κούπα σκόνη κακάο
3 κ.τ.γ μπέικιν πάουντερ
? κούπας λάδι καρύδας
1 κούπα γάλα καρύδας
2 βανίλιες σκόνη

Για το γλάσσο σοκολάτας:

40γρ γάλα καρύδας
80γρ σοκολάτα κουβερτούρα

Η συνταγή

Κόψτε τη σοκολάτα σε κομματάκια και βάλτε τη σε μπαίν μαρί να λιώσει ή σε ένα μπολάκι σκεπασμένο με μεμβράνη για 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε τη στην άκρη να κρυώσει. Σε ένα βαθύ μπολ (μπασίνα) ανακατέψτε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τη ζάχαρη καρύδας, τη βανίλια, το κακάο, το αλάτι και το μπέικιν πάουντερ. Σε ένα άλλο μπολ βάλτε το λάδι και το γάλα καρύδας και ανακατέψτε καλά. Ενώστε τα στερεά με τα υγρά υλικά και προσθέστε τη σοκολάτα.

Δείτε την συνέχεια στην εκτέλεση της συνταγής και οδηγίες για το ψήσιμο στο bestofyou.gr…

Ειδήσεις σήμερα:

Jennifer Lopez - Alex Rodriguez: χωρισμός και επισήμως

Κορονοϊός: Οι ηλιόλουστες περιοχές έχουν λιγότερους θανάτους από Covid-19

Θύρα 7: ο άνδρας με το κασκόλ της ΑΕΚ στο μνημόσυνο κι η ανάρτηση του Ολυμπιακού

ΕΝΟΤΗΤΕΣ συνταγή, συνταγές, νηστεία, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ, ΝΕΑ, Πέτρος Συρίγος, bestofyou.gr

Σημαντικότερες ειδήσεις στη κατηγορία

Live η εξειδίκευση των μέτρων για τους αγρότεςΣήμερα 12:20 | Ειδήσεις

Στην ανακοίνωση των μέτρων για τους αγρότες προχωρά αυτή την ώρα η κυβέρνηση.

ΣΥΡΙΖΑ: Διαγραφή Φαραντούρη με απόφαση ΦάμελλουΣήμερα 13:42 | Ειδήσεις

Ο πρόεδρος του κόμματος, Σωκράτης Φάμελλος επικοινώνησε χτες με τον κ. Φαραντούρη προκειμένου να τού ζητήσει διευκρινίσεις για τη στάση του απέναντι στην πολιτική πρωτοβουλία της Μαρίας Καρυστιανού.

Σέρρες: Στον εισαγγελέα οδηγείται σήμερα ο 16χρονος για τον θανάσιμο ξυλοδαρμό 17χρονουΣήμερα 09:22 | Ειδήσεις

Ο ανήλικος φέρεται να ομολόγησε προανακριτικά την επίθεση στον 17χρονο, υποστηρίζοντας ότι εξοργίστηκε, όταν πληροφορήθηκε ότι το θύμα έστειλε μήνυμα σε μία κοπέλα, η οποία συνδέεται με τον ίδιο.

Aγρότες- Μπλόκα: Ανοιχτό, μέχρι στιγμής, το οδικό δίκτυο στην Βόρεια ΕλλάδαΣήμερα 10:23 | Ειδήσεις

Το απόγευμα θα πραγματοποιηθούν γενικές συνελεύσεις στα αγροτοκτηνοτροφικά μπλόκα στη Βόρεια Ελλάδα, με αντικείμενο τον καθορισμό της στάσης τους, σε συντονισμό με τις αντίστοιχες κινητοποιήσεις σε πανελλαδικό επίπεδο.

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις

1 2 3 4 5 98 99 100

Το τελευταίο αντίο στην Μπριζίτ ΜπαρντόΣήμερα 13:58 | Πολιτισμός
Το φέρετρο της Μπαρντό, καλυμμένο κυρίως με πορτοκαλί και κίτρινα λουλούδια, μεταφέρθηκε στην εκκλησία Notre-Dame-de-l'Assomption του Σεν Τροπέ.
Μάρκο Ρούμπιο: Το πρόσωπο της πολιτικής Τραμπ στη ΒενεζουέλαΣήμερα 13:44 | Κόσμος
Ο πρώτος Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών με καταγωγή από τη Λατινική Αμερική θα αναλάβει το δύσκολο έργο να σχεδιάσει το μέλλον της Βενεζουέλας, μιας χώρας με μεγάλα αποθέματα πετρελαίου.
Σοβαρό τροχαίο στον Κηφισό: Αστικό λεωφορείο παρέσυρε πεζή στην είσοδο των ΚΤΕΛ (εικόνες)Σήμερα 13:30 | Κοινωνία
Το ατύχημα έγινε υπό άγνωστες μέχρι στιγμής συνθήκες.
Αχαΐα: ΙΧ καρφώθηκε σε προστατευτικές κιγκλιδώματα - Στο νοσοκομείο ο οδηγόςΣήμερα 13:16 | Κοινωνία
Έρευνες για τις συνθήκες του ατυχήματος διενεργεί η Τροχαία Πατρών.
Αστυνομικός Βουλής: Διακοπή στη δίκη για την υπόθεση κακοποίησης σε βάρος των ανήλικων παιδιών τουΣήμερα 13:02 | Κοινωνία
Πότε θα εξεταστεί στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο μετά τη διακοπή στη σημερινή δικάσιμο, η πολύκροτη υπόθεση με κατηγορούμενους τον πρώην αστυνομικό της βουλής και τη σύζυγό του.