LATEST NEWS
 
Ειδήσεις /ΣυνταγέςΔημοσίευση: 15 Απριλίου 2021 22:31

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

Όχι μόνο δεν θα καταλάβει κανείς την διαφορά, αλλά θα το απολαύσετε περισσότερο, καθώς έχει λιγότερες θερμίδες από το κανονικό! 

Κέικ σοκολάτας

Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας, νόστιμο και πανεύκολο, με λιγότερες θερμίδες από το κανονικό χωρίς όμως να υστερεί σε γεύση, μας προτείνει ο Πέτρος Συρίγος, ο σεφ της εκπομπής "Το  Πρωινό".

Υλικά

  • 200γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
  • 1 ½ κούπα αλεύρι φαρίνα
  • ½ κούπα ζάχαρη
  • ? κούπας ζάχαρη καρύδας
  • ½ κούπα σκόνη κακάο
  • 3 κ.τ.γ μπέικιν πάουντερ
  • ? κούπας λάδι καρύδας
  • 1 κούπα γάλα καρύδας
  • 2 βανίλιες σκόνη 

Για το γλάσσο σοκολάτας:

  • 40γρ γάλα καρύδας
  • 80γρ σοκολάτα κουβερτούρα 

Η συνταγή

Κόψτε τη σοκολάτα σε κομματάκια και βάλτε τη σε μπαίν μαρί να λιώσει ή  σε ένα μπολάκι σκεπασμένο με μεμβράνη για 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε τη στην άκρη να κρυώσει. Σε ένα βαθύ μπολ (μπασίνα) ανακατέψτε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τη ζάχαρη καρύδας, τη βανίλια, το κακάο, το αλάτι και το μπέικιν πάουντερ. Σε ένα άλλο μπολ βάλτε το λάδι και το γάλα καρύδας και ανακατέψτε καλά. Ενώστε τα στερεά με τα υγρά υλικά και προσθέστε τη σοκολάτα. 

Δείτε την συνέχεια στην εκτέλεση της συνταγής και οδηγίες για το ψήσιμο στο bestofyou.gr

Ειδήσεις σήμερα:

Jennifer Lopez - Alex Rodriguez: χωρισμός και επισήμως

Κορονοϊός: Οι ηλιόλουστες περιοχές έχουν λιγότερους θανάτους από Covid-19

Θύρα 7: ο άνδρας με το κασκόλ της ΑΕΚ στο μνημόσυνο κι η ανάρτηση του Ολυμπιακού

Pοή στη κατηγορία: Ειδήσεις
ΚΙΝΑΛ: Ανδρουλάκης - Παπανδρέου στον δεύτερο γύρο01:10ΚΙΝΑΛ - Ανδρουλάκης: το ΠΑΣΟΚ απόψε “επιστρέφει”00:49Τανιμανίδης - Μπόμπα: Στιγμές ευτυχίας με τις δίδυμες κόρες τους 23:59Το Καστελλόριζο απέκτησε ποδοσφαιρική ομάδα (εικόνες)23:49Επέτειος Γρηγορόπουλου: Μέτρα και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις 23:38Τηγανιά κοτόπουλο με μανιτάρια και τρούφα από τον Πέτρο Συρίγο 23:25“Άγριες Μέλισσες”: νέα επεισόδια με παγίδες και … “εκρήξεις” (εικόνες)23:11Formula 1: Ο Χάμιλτον νικητής στην Σαουδική Αραβία 22:58Ενδοοικογενειακή βία: ξυλοκόπησε την γυναίκα του στη μέση του δρόμου22:44Δικηγόροι - Εκλογές: Ελάχιστη συμμετοχή στον ΔΣΑ, νέοι Πρόεδροι σε 9 Συλλόγους22:31Κολοσσός - Ηρακλής: άνετη νίκη για τους Ροδίτες22:17Εκλογές ΚΙΝΑΛ: Πρωτιά Ανδρουλάκη - Μάχη για την δεύτερη θέση22:04Άρης - Αστέρας: Νίκη με Γκάμα για τους “κιτρινόμαυρους”21:52ΑΕΚ - Παναθηναϊκός: Η Ένωση πήρε το ντέρμπι στο ΟΑΚΑ21:38Θεσσαλονίκη: Αντιεμβολιαστές έστησαν σκηνές έξω από το δημαρχείο (εικόνες)21:25Εκλογές στο ΚΙΝΑΛ: Η ώρα των αποτελεσμάτων21:12Self test: ένα δωρεάν για όλους από την Δευτέρα20:59ΕΦΚΑ - ΟΑΕΔ: Οι πληρωμές έως 10 Δεκεμβρίου 20:46Πέθανε ο Στέφαν Γέλοβατς 20:32Τροχαίο στο Λουτράκι: κάηκε οδηγός σε αυτοκίνητο (εικόνες)20:19
Δεν υπάρχει καταχώρηση
BlogsΔεν υπάρχει περιεχόμενο